Din Negativ Tro System

Hur röst dina negativa trossystem ljud? Gör något av dessa ljud bekant? Omdömen

Du är värdelös, värdelös, ett misslyckande, lat, ful, en enda röra, icke-förtjänar, inte tillräckligt bra, unlovable, dum, fett, etc etc etc!

Vilken typ av negativa tankar går genom ditt sinne? Hur talar du med dig själv? Omdömen Var som positiva föreställningar är i allmänhet gillar din stödjande bästa vän, kan negativa föreställningar verkligen vara en smärta i baksidan eftersom de kan försöka hindra dig från att uppnå den fantastiska liv som du verkligen förtjänar. De kan stoppa dig att starta något nytt och de kan känna sig som en ledande tyngd runt halsen.

Vad är ditt trossystem
Ditt trossystem är som en stor lagrings säck i kroppen som innehåller din så kallade &'; sanningar och' eller allt vad vi anser vara sant om oss själva, andra människor och världen omkring oss. Det är en mycket viktig del av våra liv, men de flesta av oss är inte medvetna om dess existens och inte ägna stor uppmärksamhet åt den
I relationer, en negativ tro som &';. Jag är inte tillräckligt bra och' kan leda till att du tappar förtroendet för dig själv och tvivlar på din förmåga att få vad du verkligen vill. . Denna tro kan stoppa dig att ta hand om dig själv och få dig att bo i en dålig relation eftersom du är rädd att vara ensam för resten av ditt liv
Till dig, din tro är dina &'; sanningar och' och inte bara göra dig totalt 100% benhårt tror dem att vara saklig, du uppleva allt i ditt liv genom dessa &'; sanningar och ' ;.

Jag uppskattar att cirka 70% av världens &'en; s befolkning, på någon nivå, bär negativa tron ​​att de är unlovable. De dåliga nyheterna om det är tillåtet att köra upplopp, kommer det nästan garantera att din yttre världen kommer att återspegla denna tro tillbaka till dig. Om detta är ett av dina &'; sanningar och ' ;, hittar du själv agerar på ett sätt som stöder den tron. Du kommer inte att lämna ett dåligt förhållande eftersom du tror att ingen annan kommer att älska dig eller så kan du undvika att ta några risker i livet som du är rädd för att misslyckas. Du kan också själv sabotera alla ansträngningar du gör för att göra förbättringar i ditt liv och undvika människor och situationer som kan hjälpa dig att bryta ut ur din självdestruktiva mönster eftersom du kommer att känna sig obekväm om att göra det. Omdömen Så där gör dessa besvärliga föreställningar komma från? Ja, du har gissat det, från vår barndom dagar - men vi spelar inte skylla på våra föräldrar här. När vi är barn, är vårt undermedvetna som en bandspelare, registrera alla meddelanden vi hör omkring oss. Som den analytiska delen av sinnet inte fullt utvecklad förrän kring ålder tretton, bara accepterar och tror vad det hör från andra människor som sanningen och matar detta i vårt trossystem det undermedvetna.
Så, som barn, vår självbild och övertygelser bildas av vad vi har fått höra av andra. Som barn, vi var alla programmerade att tro vad våra föräldrar berättade weren &'en; t vi? Bara höra orden och '; Åh, du är en stygg flicka &'; eller &'; du är en sådan loser &'; kan börja negativa föreställningar att bilda och sedan med tiden, vi är övertygade om att dessa meddelanden är sanna. Dessa föreställningar får sedan ytterligare förstärkning genom åren från andra människor eller situationer Omdömen Men hey, här är en liten hemlighet jag kommer att låta dig in …. .. Du inte barnet längre och du behöver inte längre lyssna eller tro detta skräp. Du skulle, &'; t tror allt ni läser i en tidning som trycktes året som du var född skulle du? Självklart inte. Saker och ting har förändrats och utvecklats över tiden, och så bör din trossystem!

Så här ändrar din trossystem Omdömen

1) Gör en lista över dina negativa föreställningar. Medvetenhet är det första steget Omdömen 2) Se objektivt på din lista och ta reda på var du tror att det kom ifrån. Vem har sagt det? Var kom den ifrån? Omdömen 3) Bredvid varje negativ tro du har identifierat, skriva ner vad du gjorde bra i det förflutna. Till exempel, om du har en negativ tro att du är en dålig människa, leta efter exempel i det förflutna där du hjälpt någon framgång. Skriv ner så många exempel som möjligt. Omdömen 4) fatta ett beslut att skicka din interna negativa pratkvarn på semester i en vecka! Omdömen 5) Använd affirmationer att ändra dina övertygelser. Till exempel, om du tror att du är unlovable, börja bekräftar för dig själv och '; Jag är älskad och jag är älskvärda och'
.