? Att övervinna rädsla i 3 enkla Steps

Gör din rädsla skrämma eller immobilisera dig Omdömen Är din rädsla hålla dig från att göra ett viktigt beslut Review Har din rädsla fick dig att vara alltför berörda med “ tänk &"; livs

Om någon av ovanstående frågor ring sant för dig, är nästa fråga: Hur länge kommer du låta dina rädslor för att styra dig? Om du är redo att börja ändra din tänkesätt och övervinna din rädsla, vänligen hålla behandlingen Omdömen

Det finns tre enkla steg för att övervinna rädsla i ditt liv:. Omdömen

• Identifiera dina rädslor
• Bedöma varje en Omdömen • Skapa en handlingsplan Omdömen

Ofta, rädsla är helt enkelt vara rädd för rädsla. Men när du identifiera vad du är rädd för, börjar du begränsa den rädslan och' s makt över dig. Som du bedöma en rädsla, många gånger du upptäcker att det är helt enkelt resultatet av en felaktig attityd beror på den negativa self-talk eller negativa kommentarer från andra. Men om du bestämmer att rädslan är giltigt, då kan övervinnas genom att genomföra det sista steget och skapa en handlingsplan. Omdömen

Låt mig illustrera dessa steg för dig. Låt &'; s säga att du vill hitta ett nytt jobb, men du är rädd för att misslyckas Omdömen

Steg 1:. Du har identifierat rädslan: du är rädd för att misslyckas Omdömen

Steg 2: Utvärdera. att rädslan genom att undersöka varifrån den kom. Du kan ha haft en negativ intervju erfarenhet i det förflutna, och du är rädd för att upprepa det, eller du kanske inte känner kvalificerade att göra jobbet som du vill använda. Den första av dessa bidragande faktorer är helt enkelt en begränsande tro utvecklats från en tidigare erfarenhet. Den andra är dock giltig. Detta leder oss till det sista steget Omdömen

Steg 3:. Om det är en begränsande tänkesätt eller övertygelse, såsom det första exemplet i steg 2, erkänna det för vad det är och inse var den kom ifrån kan hjälpa dig ändra den tron. Det kan ha funnits ett antal andra faktorer angående din upplevd brist på framgång i den tidigare intervjun. Genom att utvärdera att rädsla och eventuellt bidragande orsak, kan du stänga av den genom att inse att den tidigare erfarenhet isolerades och inte ett tecken på varje intervju där du kommer att delta. Den andra möjlig faktor, kräver dock mer att göra än att tänka. Om det finns ett jobb du vill, men du har inte den kunskap eller kompetens att utföra det, är du inför ett beslut: söka en annan typ av anställning, eller avgöra vilken kompetens du behöver för att utveckla för att vara kvalificerad. När du har bestämt vilket alternativ som passar dig bäst, är du då i stånd att formulera detaljerna i en handlingsplan baserad på ditt beslut. Omdömen

Om du vill kartlägga din rädsla, bedömning och planera handlings, jag erbjuder en gratis verktyg som hjälper dig att göra just det. Skicka ett mail till mig och begära FEAR FAKTORER kalkylblad för att komma igång att övervinna din rädsla i 3 enkla steg Omdömen  ..