Bortom Nykterhet-Arbetet av emotionell Recovery

Beyond Nykterhet: Arbetet av emotionell Recovery:

Definitioner:

känslomässiga övergrepp: Något mindre än vårda är missbruk Omdömen

. Orsakerna till missbruk är många, men den känslomässiga laddning som ligger till grund för besatthet och tvång av sådana beteenden är anmärkningsvärt lika. En vuxen, även i tillfrisknandet, kan undertrycka olöst och ofta oredovisade trauma från barndomsupplevelser och dess energiska resten är giftigt.

Detta är fallet om trauma /misshandel var fysiska, sexuella, verbala, mental eller känslomässig. De tre sistnämnda former av våld är ofta förnekas, eller minimeras, så det finns ingen medvetenhet på en medveten nivå av skador som begicks. Andan och själ barnet hårt drabbade. Utan utbildning, support och intensivt personligt arbete, är resultatet en skadad vuxen. Omdömen

I likhet med en odiagnostiserad abscess, som skickar gifter i hela kroppen, manifesterar detta sårade-ness giftiga känslor. När som barn, är dina gränser kränks, din självkänsla kritiskt skadade. Det kan hända i ett antal olika sätt och avslöjar sig på ett kontinuum från kroppsligt ingrepp, sexuella övergrepp, verbala och känslomässiga våld, dvs. utskällning, shaming, put-downs, underlåtenheten att uppfylla dina behov för validering och stöd eftersom din förälder är så behövande själv /själv. Omdömen

Om du hotades eller muntligt straffas för crying "Gråt inte", "Jag ska ge dig något att gråta om", det vill säga straffades för känsla, kommer du sedan som förälder, har den reaktionen dyka upp igen när ditt eget barn gråter. Eftersom ingen var där för att rädda dig från missbruk, för att göra känsla av våld, kommer du normalisera den.

Men därav ilska och förbittring festers, och om du inte ta itu med det, blir raseri. Denna ilska sedan antingen agerade ut, fördrivna och /eller skickas vidare till andra som är sårbara. Det kan handlat i genom självdestruktiva beteenden, depression och andra former av dis-lätthet. Eftersom dessa sår är medvetslösa, symptomen; surrnings ut, depression, moodiness, etc. helt enkelt accepteras eller nekas. Detta är känt som en förändrad baslinje tolerans för missbruk och det kan fortsätta genom generationer. Omdömen

Tills du förstår vad som verkligen vårda föräldraskap och relationer består av, följt av ihållande personliga arbete för att känna igen dina triggers för åter anta missbruk De skäl och ursäkter för hemlig våld råder som norm. Omdömen

Det är inte ovanligt för alkoholister, ursinne-aholics och missbrukare av alla slag för att förneka och minimera effekten av deras beteende på andra. Detta är ett direkt resultat av förnekelse av det våld som inträffade i barndomen. Omdömen

Även med år av nykterhet och arbeta på 12Steps finns det ofta en bristande medvetenhet om effekterna av övergrepp och det fortsätter att mata multigenerational missbruk och codependency. Vuxna barn till alkoholister försöker ta itu med dessa frågor, med viss framgång, men vanliga AA är i stort sett motståndskraftig. Omdömen

Porten till kemiskt beroende, oavsett om det är alkohol, droger, mat eller tobak, och sjukdom, är negativa känslor, som gift inte bara kroppen av den person som upplever dem, men också stämningen för alla inblandade.

"hål i själen" skapades av barndomen trauma resultat i din känsla defekt; mår dåligt om dig själv. Eftersom det inte finns "ingen hem", din självkänsla som definieras av andra, och dina handlingar. (Skadade föräldrarna inte kan validera det unika och speciella kvaliteter för sina barn, eftersom de inte har det gjort för dem, och har inte gjort arbetet med att åter förälder sig på ett medkännande sätt).

Bill Cosby, talar en Oprah show sa det här sättet. "Hurt människor skadar människor." (Oprah show, 2007) Review

Din brist på självkänsla leder till godkännande av olämpligt beteende i relationer. Som en oläkt vuxen /barn du har troligen utvecklat en sänkt baslinje tolerans för den typ av behandling som du förtjänar från andra. Omdömen

För att utvecklas till en helt integrerad, känslomässigt frisk person innebär måste du lära dig hur man handskas med förbittring, sorg, besvikelse och ont utan att slå dig själv, eller någon annan. Missbruk är en våldshandling mot yourself.In Dessutom vittnen till det våld, det vill säga familjemedlemmar, påverkas djupt.
Om vuxna omkring dig var upptagna med sina egna svårigheter, nedläggning frågor är en konsekvens. När dina föräldrar inte var närvarande fysiskt och känslomässigt skäl såsom narcissism, missbruk, beroende av ilska, medberoende, arbetsnarkomani, sjukdom eller dödsfall etc., tolkar du det som att något är fel med dig.
Eftersom barn modell egenvård , eller avsaknaden därav från deras primära vårdgivare, de dömer sig själva som värdiga eller ovärdiga, beroende på hur de behandlas av föräldraskap siffror.

Familj ursprungs arbete innebär att korrigera denna tolkning och skapa en sund självbild. Arbetet innebär att bli medveten om hur du parented. Det är inte gjort ur ett perspektiv av att skylla. Det är en process att se och acceptera dig själv och dina föräldrar som ofullkomliga människor. Det kräver själv ärlighet, medkänsla och stöd.

Detta väsentliga personliga arbete identifierar områden sårade-ness i dina föräldrars liv som resulterade i förbigående ner av missbruk beteenden och negativa budskap. Åter föräldraskap själv på detta sätt är kraftfulla.

Detta kombineras med en daglig clearing av uppbyggnaden av giftiga känslor som ilska, förbittring, rädsla och skam, i syfte att avbryta den välbekanta av dysfuncional mönster som resulterar i din vilja explodera på någon, vänder ilskan på dig själv, eller distrahera dig med tvångsmässiga beteenden.

beroendeframkallande beteenden är ett substitut för känslomässig mognad. Skam, skylla och fokusera på upplevda brister i andra används för att avleda uppmärksamheten från din egen karaktär brister. Morbid självgisslandet används också för att undvika eget ansvar. Beroendeframkallande personligheter känner sig otillräckliga och detta måste hanteras kontinuerligt, för att undvika att föra den vidare. Användningen av kritisera och sätta ner andra, som ett sätt att göra dig att känna större behov att stoppa. Omdömen

"Mina klagomål dölja världens ljus i mig" (Kurs i Mirakler) Review

helande modaliteter som behandlar kropp /sinne /känslor /ande alla har som en viktig komponent ta ansvar för ditt liv, en process om förlåtelse för dig själv och andra. Det är viktigt att läka skam som blockerar sann intimitet. Omdömen

Intimacy innebär att vara transparent, är unashamed uppfattas som bristfällig eller ofullständig, oavsett situationen eller andra inblandade. Obehandlad beroendeframkallande beteende kräver att du är "10 fot lång och skottsäker", det vill säga att inte erkänna någon svaghet eller brist, och om något händer som sätter en spricka i den persona, att skylla på någon eller något, snarare än att säga: "Jag skruvas upp ", och ha det vara ok. Omdömen

En integrerad person kommer inte acceptera att skulden eller straffas för mänskliga fel. Snarare du helt enkelt erkänna fel, ta ansvar och är villiga att göra vad som är nödvändigt för reparation, vare sig det emotionella, verbala eller fysisk skada som har gjorts. Omdömen

De 12-Steps hänvisar till innehållet i missbruk eller dysfunktionella beteenden endast en gång. Resten av arbetet är mental /emotionell /relations /andlig healing, som är tänkt att vara en livstid process. Omdömen

Det här är en översikt över arbetet med att identifiera, förstå och läka barndoms sår som har negativ inverkan på dina relationer med dig själv och andra. Det finns många stora resurser tillgängliga för att stödja dig och dina nära och kära när du utvecklar hälsosammare, mer medkännande sätt att förhålla sig till sig själv och till världen. Omdömen

Du är värt det !!!! Omdömen.