En 12 stegs program för Återställa Divorcee

Hej, mitt namn är Lee och jag är skild. Jag har varit i post äktenskap återhämtning för de senaste 5 åren. Detta är en 12 Step Recovery Program för skilsmässa, anpassat från andra 12 Steg Recovery Program Omdömen

Steg 1:.. Erkänn att du är maktlös i ert äktenskap och att era liv tillsammans har kommit till ett slut
Detta är ett viktigt steg eftersom det är det första steget till frihet. Som en alkoholist eller narkoman, har du nått botten i ditt äktenskap, och har försökt allt för att rädda den utan framgång Omdömen

Steg 2:. Inse att det enda sättet att återfå ditt förnuft och känsla själv är att lämna ditt äktenskap. Review, är detta steget av hopp om en bättre framtid för oss själva. Vi har insett att den situation som vi är i är inte bra och har beslutat att ta tillbaka vår makt Omdömen

Steg 3:.. Fatta beslutet att vända ditt ärende över till en advokat och domstolarna
Även om vissa par kan avsluta ett äktenskap godo, de flesta kan inte. Genom att vrida ditt fall över, har du erkänt att du har försökt att arbeta utan hjälp av systemet och misslyckats, så att du sätter ditt förtroende i händerna på någon som vet lagarna. Omdömen

Steg 4:. Gör en inventering av vad du förväntar dig och vill i slutet av denna process
Vid denna punkt, skriv ner allt du vill ha från häkte till frihetsberövande rättigheter. Ta en inventering av innehållet i ditt liv tillsammans och en halv dem, ena halvan för dig och en halv för honom. Skriv ner vad du behöver för att leva för dig själv och dina barn. Se till att du inkluderar allt, inklusive läger, bröllop, högskola och first right of refusal Omdömen

Steg 5:. Erkänn för dig själv, din terapeut och din ex-make din del i upplösningen av ditt äktenskap. Omdömen För att gå vidare med ditt liv, måste du erkänna din del i misslyckandet med ditt äktenskap. Det krävs två för att få det att fungera och det krävs två för att göra det misslyckas Omdömen

Steg 6: Var beredd på att vara en ensamstående förälder och börja om från början
Om du aren och 'en; t redo för.. verkligheten vara singel eller en ensamstående förälder, så har du förmodligen aren &'en; t redo för en skilsmässa. Verkligheten kan vara svårt, men om du är beredd att möta dem, så det gör det lättare Omdömen

Steg 7:. Observera att vara en ensamstående förälder kommer att bli mycket svårt, men det är bättre än att vara i äktenskapet som du var i.
Detta är en annan stor en. Att vara ensamstående förälder är svårt, men ibland är det bättre för barnen att se varje förälder glad separat än tillsammans Omdömen

Steg 8:. Sitt ner med dina barn och förklara för dem att mamma och pappa kommer inte att leva tillsammans längre.
Detta görs bäst med båda föräldrarna där, men det är inte alltid möjligt. Se till att dina barn vet att det inte är deras fel och att du älskar dem Omdömen

Steg 9:.. Kompensera med dina barn för att de inte längre har en två förälder hushåll
Om det överhuvudtaget är möjligt, undvika detta steg. Det är inte nödvändigt, bara en som jag brukar hitta mig själv göra Omdömen

Steg 10. Fortsätt att titta på ditt nya liv och se det goda i den, även när du är så dang trött från barn och hundar som du kan knappast flytta.
Detta är en pågående process, eftersom det kommer att finnas gott om dagar där du vill kasta in handduken och ge upp. Men du kan få igenom det Omdömen

Steg 11:. Genom terapi och några bra läkemedel lär inte upprepa samma misstag och varför du gör de val du gör
Du behöver veta. varför du gjorde de val du gjort. Oavsett om du arbetar det ut med en terapeut, coach eller ens internt, är det viktigt så att du don &'en; t göra samma misstag igen Omdömen

Steg 12:. Bestäm dig för att hjälpa andra är som befinner sig i samma situation att du var i. Omdömen insåg jag att jag sattes här för att hjälpa andra, vare sig det är att ge lite hjälp eller en hel del hjälp. Skilsmässa är svårt, men det är lättare när man har någon som har varit där och kan hjälpa dig genom grumligt vatten Omdömen  ..