Hur man vet vad gränser är? Har

Många böcker har skrivits i ämnet gränser. Är det möjligt att vara en I och fortfarande vara en vi? Var avslutar jag och min partner börja? Många av oss har funderat denna uppfattning. Hur får jag nära utan att gå vilse medan det i en engagerad relation?

Många tror att bristen på kunskap om var man börjar och slutar i förhållande till var en annan person börjar och slutar kallas medberoende och är en negativ sak som bör undvikas till varje pris. Omdömen jag har märkt att alla arbetsrelationer har en viss grad av dis som omger gränserna för personer inom den, det vill säga en viss grad av medberoende. Jag tror att relationer är levande och att människorna i dem ofta överlappar varandra i syfte att uppnå komfortabla nivåer av intimitet. Relationer tar på ett liv i sina egna separata och bortsett från jag eller du.

Frågan många har frågat sig är hur kan du säga om du gå vilse i livet i förhållandet? Och ändå några av oss hålla vår självkänsla och inte gå vilse i skogen av relation. Medan andra har glömt att lämna brödsmulor när de går in i relationen och så de går vilse.
Vad hindrar oss från att behålla vår identitet i ett förhållande? Vi kanske inte har en tydlig känsla av själv när vi gick in i relationen och så förhållandet blev vilka vi är. Det är möjligt att du tappat din självkänsla medan förhållandet samtidigt som man försöker att rymma den andra personen, eller andra halvan av relationen. Det kan vara dags för dig att leta efter din I. Omdömen

I alla relationer finns en viss melding av identitet. Det är en fråga om grad som avgör om du har angett en ohälsosam rike codependency eller om du är i en sund relation som har uppnått en djup nivå av intimitet Omdömen

Vanliga frågor att förstå gränserna är:. Omdömen

1) Hur kan jag säga när någon har överskridit mina emotionella gränser? Omdömen 2) Vad kan jag göra för att bli fri från mina rumsliga gränser? Omdömen 3) Gör mitt humör påverka mina rumsliga /emotionella gränser?

När du börjar att skapa medvetenhet om vad /var dina gränser är du kanske vill använda följande förslag som användbara verktyg. Omdömen

1) Nästa gång du känner att någon vara påträngande eller inte med tanke på dig, kan det bero på att de har överskridit dina känslomässiga gränser. Börja med att spela in vilka ord och mönster utlösa denna reaktion från dig. Detta kommer att hjälpa dig att veta när människor att överskrida dina gränser!

2) Har en person som du är mycket intim med stativ motsatt dig cirka 10 meters avstånd. Be dem att långsamt gå mot dig. Stoppa dem när du börjar känna sig obekväm. Be dem att ta ett steg eller två tillbaka, tills du känner dig bekväm. Notera hur mycket utrymme du behöver för att känna sig obekväm. Gör detta igen med samma person när du är irriterad med dem. Finns det en skillnad i när du blir obekväm? Omdömen

3) Nu upprepa denna övning med någon du är bekanta med. Lägg märke till vad skillnaderna är, och likheterna Omdömen

c Copyright 2009 Review. &Nbsp.