Alltid betonar över familjens mat? ! Här är din lösning

Klockan är fem och din mage clentches - vad man ska göra för middag är frågan racing genom ditt sinne. Du vet att du vill förbereda hälsosamma måltider för din familj, men du är trött och inte har alla ingredienser för din favorit "gå till" recept, så att du dra ut fryst pizza i stället. Det finns två fantastiska och roliga sätt du kan lösa denna ständigt uppstår problem. Omdömen

Varje familj har sin egen dynamik, men här är två idéer som om de används konsekvent kan faktiskt göra matlagning en trevlig och meningsfull upplevelse. Välj det som passar din familj bäst eller justera en idé som passar just dina familjedynamik Omdömen

Första idé. Omdömen

Välj en dag i veckan (jag föreslår söndag) att sitta tillsammans som en familj och gå igenom några inspirerande kokböcker. Barn så unga som 3 eller 4 kan delta i denna verksamhet. Varje medlem av familjen är ansvarig för att välja ett recept för huvudrätt och en grönsak som skulle följa denna måltid snyggt. En sallad är en självklarhet och en efterrätt som tillval. Har en person vara författare. Alla tar sedan varv läsa ut de ingredienser som behövs för deras recept och författaren registrerar detta. En förälder bör vanligtvis vara författaren om barnen är minst 9 eller 10 år gammal. (stora stavning praktiken!) Var noga med att skapa ett diagram antingen görs på datorn eller handritad som anger vilka dagar i veckan längs vänster sida, och uttrycker huvudrätt, grönsaker, sallad och efterrätt längs toppen. Beroende på ålder dina barn, kan du lägga till ordet "kocken" längst upp som wll så att du rotera matlagning ansvar (Mest perfekt om dina barn är tonåringar). Omdömen

Efter detta är klart, gå shoppa tillsammans och låta varje person går iväg för att hitta vissa ingredienser. När de sätts i vagnen, korsa poster utanför huvudlistan. Din resa tar mindre tid och alla kommer att fokusera på uppgiften. Omdömen

Om att känna sig delaktiga i ett team, kommer ditt barn absolut älskar att hjälpa till. Deras självkänsla kommer att växa eftersom de kommer att känna sig delaktiga i en kärleksfull enhet, att de är kapabla och att de är en respekterad och viktig medlem av familjen Omdömen

Andra idé. Omdömen

En förälder tar sig tid att söka igenom kokböcker och frågar sedan varje familjemedlem att föreslå en favoritrecept som de skulle vilja ha den veckan. Återigen måste de lista huvudrätt, grönsaker, och efterrätt, om så önskas. Tänk på att en sallad är alltid ett måste vid varje måltid. Omdömen

Med det här exemplet kan du antingen gå som en familj, ta ett barn, eller helt enkelt gå på egen hand så att du kan läsa etiketter på din fritid. Barn så unga som 2 eller 3 kan hjälpa till under matinköp. Helt enkelt ge dem 3 saker att leta efter, vanligtvis en av de första gångarna, ett från mitten gångarna och en från de senaste gångar. Goda exempel är allmänt kända föremål såsom bananer, ägg, bröd, kyckling, ost, mjölk och spannmål. Omdömen

Som någonsin metod du väljer, du kan garanteras att den stress över vad man ska laga mat, matinköp och tillhandahålla hälsosam mat för din familj kommer att vara ett minne blott. Inte bara detta, men du kommer att undervisa dina barn om hälsosam kost, samarbete, självrespekt och hur man kan planera och organisera. Ganska otroligt, är det inte Omdömen  ?.