Dags att komma över ett uppbrott - Hur lång tid tar det

Kom precis ett uppbrott? Det är inga problem när man vet hur man återhämta sig från en upplösning snabbt. Omdömen

I den här artikeln får du några av de bästa tipsen på breakups. Dessa kommer att hjälpa dig att komma över ett brustet hjärta på nästan ingen tid. Att komma över ett uppbrott vann &'; t ta så mycket lång tid. Så följ dessa tips Omdömen

1) Fäst osäkerhet om uppbrottet &ndash.

När en person får information om död någon, de brukar acceptera döden på nolltid. Och de snart inse att de kan &'en;. T har den personen tillbaka Omdömen

Men när samma person står inför ett uppbrott, de brukar förneka att de fick ett uppbrott. Oavsett hur mycket badmouth sin ex gjorde, de tycker alltid om bara bra tid för relationen. Omdömen

Då blir de deprimerade att tro att de inte kommer att njuta av dessa stunder än en gång för livet. Omdömen

Nyckeln för att komma över ett uppbrott är att åtgärda osäkerhet om det. Omdömen

Med andra ord, måste du se till att du accepterar uppbrottet som slutliga utgången av relationen. Omdömen

Som länge det råder osäkerhet om uppbrottet kommer du lider av det Omdömen

2) Skydda dig mot de negativa media &ndash.

Det finns så mycket negativitet ute i media. När det gäller såpoperor, de är bäst att förmedla ett budskap som du kan &'en; t vara lycklig utan ditt ex Omdömen

Du bör också undvika att lyssna på sorgliga musik.. “ Jag kan &'en; t leva utan henne /honom &"; är en vanlig förslag på att musik Omdömen

Om du matar in ditt sinne med att musik, du omedvetet anta ett meddelande som du kan &';. t leva utan ditt ex. Således återhämta sig från uppbrottet kommer att ta längre tid Omdömen

3) Acceptera dina känslor i stället för att undertrycka dem &ndash.

Du bör acceptera ett faktum att du bara fick ett uppbrott och det &'; s skada dig. Du bör inte ta en kortare väg och hålla dig sysselsatt och bortse från dina känslor Omdömen

Om du försöker att undertrycka dina känslor genom att hålla dig sysselsatt på jobbet eller göra de saker du don &'en;. T vill, kommer de undertryckta känslor blir starkare.

Och när du somnar, kommer de att besöka dig med hemska mardrömmar. Acceptera dåliga känslor i stället för att undertrycka dem Omdömen

4) Ut ur förhandlingsstadiet &ndash.

Don &'en; t gå till de platser där du använde för att umgås med ditt ex. De flesta människor gör detta omedvetet eftersom de vill stöta på sin ex det Omdömen

Don &';. T regelbundet kontrollera din mobiltelefon i ett hopp om hennes texter. Don &'en; t titta på gamla filmer av ditt ex. Och don &';. T hoppas på en magi som ditt ex kommer att ringa dig tillbaka för en återförening Omdömen

Allt detta är tecken på förhandlingsstadiet. Du kan &'en; t komma över ditt ex och uppbrottet så länge du är i förhandlingar skede Omdömen

I stället för att göra alla dessa, bör du övertyga dig om att uppbrottet är slutgiltigt och att det är över Omdömen <.. p> 5) Du hade &'; t förra allting –

Försök att förstå att “ en &"; Konceptet är inte en sats i fysik. Därför tror på detta är lika fel som att tro på den gamla uppfattningen att jorden är platt. Tror du att jorden är platt? Omdömen

Enligt psykologer, det finns massor av potentiella partners där ute. En person kan bli kär i någon som uppfyller deras omedvetna kriterier av kärlek. Du blev kär i ditt ex, eftersom de möta några av dessa kriterier vid den tidpunkten. Nu har du förlorat bara en och du kan hitta en annan. Att &'; s det Omdömen

6) Var social och ndash.

Don &'en; t göra liknande misstag som de flesta människor gör genom att separera sig från sitt nätverk. Du bör inte isolera sig från dina familjemedlemmar och vänner. Omdömen

I stället bör du fixa din relation med dem. De flesta människor isolerar sig från sina vänner och släktingar rätt har varit inblandade i en relation. Omdömen

Därför blir de så mycket pålitlig på sin partner för sin lycka. Detta är en av de största anledningarna till att de lider en hel del direkt efter ett uppbrott Omdömen  ..