Letting Go: 5 nycklar till Går vidare Efter Divorce

Få saker i livet är så svårt att återhämta sig från som skilsmässa. Detta gäller särskilt när det finns barn inblandade. Vare sig du vill det eller inte, det finns saker du måste ta itu med om du vill leva ett lyckligt och meningsfullt liv efter skilsmässan. Även vägen till lycka kan tyckas lång, det finns ett ljus i slutet av tunneln. Dessa fem tips hjälper dig att hantera och starta nästa kapitel i ditt liv Omdömen

Ta tid att sörja Omdömen

Det är okej att sörja förlusten av ditt äktenskap.. Många människor försöker skyla över denna sorg med distraktioner såsom shopping, kasta partier, tillbringa tid på klubbar, etc … men det är svårt att täcka upp en känsla av förlust med tillfälliga störningar. Ta dig tid att sörja och bearbeta dina känslor. Oadresserade känslor tenderar att flaskan upp och spilla över på vägen. Gråt är OK, och du kommer att kunna gå vidare snabbare om du har tagit tid att sörja. Omdömen

gå i terapi Omdömen

Det finns ingen skam i att söka hjälp. När du söker hjälp du faktiskt visar styrka. Du kan behöva någon att prata med efter skilsmässa som kommer att hjälpa dig att ta itu med dina frågor när du är singel. En professionell rådgivare kan hjälpa till att avslöja problem som ledde till din skilsmässa, och de kan ge dig klara tips för livet. Omdömen

Fokus på något Användbar Omdömen

Om du har ett jobb, måste du fokusera på ditt arbete. Om du har barn, måste du fokusera på dina barn. Du måste ha något i ditt liv som kommer att tillåta dig att fokusera på åtminstone en del av dagen. Men det &'; att viktigt att göra en skillnad mellan att göra något nyttigt och fördelaktigt för din återhämtning och något som i slutändan kan vara destruktiv. Droger och alkohol kommer bara tillfälligt dölja din smärta och kan leda till potentiella missbruk. Omdömen

Tappa inte Kontakt Omdömen

Valerie M. Little Law Corp påminner oss om att om din ex-make är mor eller far till dina barn, måste du hålla kontakten med dem på en viss nivå. Du måste göra allt du kan göra för att förbli uppgörelse så att du kan ha en god relation till förmån för dina barn. Det finns terapeuter som är specialiserade på detta område av rådgivning, och du måste komma ihåg att denna investering i din relation med ditt ex kan hjälpa dig att läka. Omdömen

Datum Omdömen

Känslor av ovärdighet ibland krypa in efter en upplösning, men det finns alltid någon där ute som kommer att älska dig för dig. Du måste plocka själv upp, damma själv av och gå tillbaka ut på dating scenen. Nu är det ingen som föreslår att du ska gå på ett datum dagen efter du får frånskild, men du bör vara beredd att sätta dig där ute. När du är dating, tar du en chans på dig själv som du kanske inte tagit tidigare. Ofta är det dina barn och vänner som försöker övertala dig att sätta dig där ute eftersom du kan hitta kärleken igen Omdömen

När du återhämta sig från skilsmässa, det &';. Är viktigt att inse att den smärta du upplever är tillfälligt. Medan ljuset i slutet av tunneln kan verka svag, det &'; s verkligen där, väntar på dig. Genomförandet av dessa 5 tips kommer att gå en lång väg att hjälpa din återhämtning Omdömen  ..