Otrohet: Vems fel är det

Om din älskare har fuskat, du är långt ifrån ensamma. Experter uppskattar att så många som en tredjedel av människor fuska på en betydande andra någon gång i sitt liv. Otrohet kan vara förödande, och kan lämna dig undrar: Finns det något sätt jag kunde ha förhindrat detta? Vem är skyldig till fusk i min relation? Omdömen

Många människor skylla sig själva när en betydande andra går vilse. Du undrar om du tjatade för mycket, eller om du var ouppmärksam. Du granskar dig själv i spegeln undrar om du fortfarande attraktiv för din partner. It &'; s lätt att halka in i spiraler av självförakt som du undrar varför du weren &'en; t nog för din partner, och varför de var frestad att gå utanför relationen. Detta beteende är inte bra, och du bör stoppa dig när du börjar tänka på detta sätt Omdömen

Det &';. Väldigt lätt att skylla på den andra kvinnan. Anledningen till detta är att det tar värmen från din relation: om du kastar all skuld på en tredje part, då kan du behändigt projicera alla dina svek och ilska på henne och inte ha dessa negativa känslor mot din partner. Emellertid kan denna form av undvikande vara skadligt i det långa loppet. Först behöver din partner för att ta ansvar för sina egna handlingar och undvika att bryta ditt förtroende i framtiden. För det andra måste du möta några negativa känslor som du har mot din SO. Begrava ont bara orsakar det att manifestera senare i mindre direkta sätt, och kan skada din relation. Omdömen

Det kan kännas logiskt och tillfredsställande att lägga hela skulden på otrogen partner. Detta är förståeligt; otrohet är för de flesta människor, en massiv svek, och intensiva känslor är en rimlig reaktion. Däremot kan ihållande ilska leda dig att straffa din partner i varje interaktion, och kan förhindra läkning som behövs i er relation. Omdömen

Sanningen är, det finns många faktorer som leder till otrohet i en relation. Vissa människor fuska eftersom de ber en känsla av samhörighet som de inte längre känner i deras förhållande hemma. Andra gör det ur en strävan efter nyhet, eller som ett sätt att undvika intimitet. Du och din partner måste öppet och ärligt diskutera varför han fuskade. Samarbeta för att fastställa relationen frågor som var katalysatorn för otrohet. Och få ett engagemang från din kompis att han inte kommer att avvika igen. Omdömen

Det finns tillfällen, efter otrohet, som du kanske inte vill arbeta på relationen, och kommer att besluta, i stället att du vill lämna din partner. Du ska inte ta tillbaka en otrogen make om

• Han insisterar på att du är att skylla för sin otrohet. Även om det är naturligt att skylla oss själva när saker går fel i en relation, är det orättvist att hålla våra partners ansvariga när vi gör något fel. Vi är alla ansvariga för våra egna handlingar. Om din partner inte känner igen de frågor i sitt eget beteende, är han sannolikt inte att ändra dem
&bull. Han är en seriell fuskare. Ju fler gånger någon har fuskat, oavsett om du eller någon i hans förflutna, desto högre än risken att han kommer att fuska igen i framtiden Omdömen &bull. Det finns andra frågor i relationen såsom känslomässiga eller fysiska övergrepp. Omdömen

Du förtjänar att bli älskad, hedrad och behandlas med respekt. Låt din partner vet att fusk och andra respektlöst beteende är oacceptabelt, och att du kommer att lämna om det fortsätter. Omdömen

Reparera en relation efter otrohet tar arbete. Det kräver kommunikation, ärlighet och förlåtelse. Men, om du känner att din relation är värdefull nog att arbeta för, kan du och din partner återhämta sig från otrohet och upptäcker att din relation är starkare än någonsin tidigare Omdömen  ..