Livet är det som händer nu!

Tid är en av de begrepp som vi alla får, men är svårt att definiera. Det är en markör som tillåter oss att skilja dåtid, nutid och framtid. Omdömen

Varför bry diskuterar tid? Jo, jag håller med Alan Lakein som krediteras med att säga, "Time = Life därför slösa din tid och avfall ditt liv, eller behärska din tid och bemästra ditt liv." Omdömen

När vi går igenom skilsmässa, det är så väldigt, väldigt, väldigt lätt att fastna i antingen förflutna eller framtiden istället för att vara här, nu. Omdömen

Vi kan fastna i det förflutna genom att tänka saker som "Om bara s /han skulle ha berättat för mig att de inte var nöjda, jag vet att vi inte skulle få frånskild nu. " Vi kan även tänka saker som "jag visste innan jag gifte att jag inte skulle gifta mig med honom /henne." Detta var en av de tankar som jag hade när jag gick igenom min skilsmässa. Det var sanningen, men det gjorde inte något bra. Faktum var att jag hade gått vidare och blivit gift trots vad min mage berättade. Spendera tid att tänka på ett beslut som jag hade gjort ÅR sedan inte göra situationen bättre. Det var inte att hjälpa mig att ta itu med vad som pågick just då. Det var bara ett sätt för mig att komma till rätta med slutet av mitt äktenskap - för en stund. Vad det gjorde på längre sikt var det höll mig från att verkligen förstå vad som pågick i nuet - vad som händer med mig. En stor del av min kamp med skilsmässa kom ner till frågan, "Vad är det som jag måste ändra eller göra att återta min lycka?" Fokusera på det förflutna hjälpte mig aldrig helt svara på denna fråga. Det gav mig tips och ledtrådar, men aldrig svaret. Omdömen

Å andra sidan kan vi fastna i framtiden genom att tänka saker som "Jag vet inte hur jag kommer att kunna göra en levande "," Jag vet inte hur jag ska kunna betala underhållsbidrag "," Jag kommer aldrig hitta någon att älska mig igen "och" jag är så rädd för framtiden ". Fokusera på framtiden med tankar av rädsla, brist och kamp gör processen med skilsmässa så mycket svårare. Vem i hela friden skulle vilja gå vidare till ett liv av rädsla, brist och kamp ?! Omdömen

Jag vet att jag säkert skulle inte, och ändå, när jag gick igenom min skilsmässa, hade jag många av dessa typer tankar. Mina tankar och rädslor för framtiden spelade förödelse med mig. Jag skulle fatta beslut om hur många som ska gå vidare i en positiv riktning och jag skulle bryta ut i bikupor. Jag skulle göra ett annat beslut om hur man ska gå vidare och jag skulle ha en panikattack. Att leva i rädsla för framtiden var eländigt! Omdömen

Tur för mig, över tiden, lärde jag mig att leva i nuet. Jag lärde mig att ta det förflutna och extrahera tips och ledtrådar det föreskrivs om hur jag skulle vara glad igen. Med tips och ledtrådar, började jag experimentera med mina tankar och handlingar för att upptäcka vad som gjorde mig glad i nuet. Jag lärde mig hur man ser med förväntan mot framtiden och använda lycka närvarande för att projicera vad som skulle ge mig ännu mer lycka och tillfredsställelse i framtiden. Omdömen

Jag ska vara ärlig med dig, var inte det här " t ett lätt transformation för mig, men jag gjorde det. Eftersom jag gjorde det, har jag kunnat lära mina kunder hur man gör det. Eftersom jag har kunnat göra det och lära andra hur man gör det, jag vet att du kan lära sig att leva i nuet också. Du kan uppskatta och lära av ditt förflutna. DU kan förutse din framtid med lycka allt medan du njuter av nuet. Omdömen

Det viktigaste att komma ihåg är att livet är vad som händer nu. Uppskattar nu. Njut nu. Live nu Omdömen

Din Funktionell Skilsmässa Uppdrag:. Omdömen

Vad är det du håller på från ditt förflutna som håller dig från att helt uppleva den nuvarande? Du kan hitta den här frågan knepigt att besvara. Det tar en vilja att bli riktigt ärlig mot dig själv och det kan även kräva att du släppa något klander (antingen av dig själv eller någon annan). Å andra sidan, kan du vara mycket väl medveten om vad du håller på. Omdömen

Vad tips och ledtrådar gör ditt förflutna ge dig om hur man kan uppleva mer lycka nu? När var du lycklig i det förflutna? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Hur gör vad du höll på att peka dig i riktning mot vad du kan behöva i framtiden att vara lycklig? Omdömen

Hur använder du rädsla för att hålla dig från att förutse framtiden med glädje? Vad är det som håller dig från att gå vidare med att driva din framtid? Omdömen

Vad betyder din ideala framtiden ut? Du behöver inte ha alla detaljer här eller ens vet exakt hur du ska uppnå det. Det viktiga är att veta att din framtid kan vara perfekt. Omdömen

Hur kan du använda tips och ledtrådar från ditt förflutna tillsammans med en väntan på framtiden för att göra din "nu" roligare och meningsfullt? Om du har tillbringat tid att besvara frågorna ovan, har du början till hur du gör din "nu" gladare. Kom ihåg, det finns inget bättre tillfälle än detta att börja göra saker ännu bättre själv! Omdömen

Uppskattar nu. Njut nu. Live nu
. &Nbsp.