*** Gifting dig Strategies

Ibland samhälle får människor att köpa in den hype och kommersialism av hur man blir bra för din make, partner, eller andra större. Alla hjärtans dag är en enorm exempel. Föreslagna gåvor som rosor visas i varje gathörn. Reklam främja underkläder och smycken visas överallt tittar. Boxed choklad festoon apotek gångarna. För separerade och frånskilda personer, kommersialism och reklam tar ofta upp några gamla sår. Omdömen

Om du är ensamstående, det finns inget som en kultur tydligen gaga över coupledom att få dig att känna att du sticka ut som en öm tumme. Även om du är lycklig i ett nytt förhållande, kan romantik i en speciell semester fortfarande ta upp dessa spöken av din före detta partner, tillsammans med förhoppningar och drömmar som du en gång delade tillsammans. För många föräldrar efter skilsmässa, semester är inte nödvändigtvis en bädd av rosor. Det kan vara ett tillfälle när du letar efter kärlek och uppskattning från andra, och det finns ingen garanti att du får det. Finns det ett Ultimate person där ute som alltid kommer att älska dig? Omdömen

Jag tror att det är en mycket speciell person som alltid är tillgänglig för att vara din gåva, din speciella person, 365 dagar om året och inte bara när Hallmark säger så. Kan du gissa vem det är? Japp! Det är du! Omdömen

Vad händer om vi i år gjort ett åtagande att vara vår egen gåva? Vara din egen gåva innebär beslutet att älska, acceptera och erkänna dig själv på en daglig basis. Om du inte är villig att till fullo älska och respektera dig själv, vem gör det då? . Ta på några av mina favorit strategier och se vad som kan öppna upp i ditt liv när du gör ett åtagande att vara din egen gåva Omdömen

Här är några av dessa strategier:

1. Börja varje morgon med att fråga dig själv, "Vad skulle jag göra idag för att vara kärleksfull och acceptera mig själv?" Bara lyssna efter svaret. Se till att det är något specifikt och mätbart, så när du går att sova på natten kan du vet att du har gjort det. Omdömen

2. Skriv ut på bitar av papper en mängd olika godsaker och aktiviteter du kan göra i en kort tid som du vill ge dig själv och lägg dem i en gåva burk. En gång i veckan (eller en gång per dag), plocka något från burken och bara göra det. Om du har haft en särskilt hård dag, kan du använda detta för att öka ditt humör. Aktiviteterna kan omfatta:

* personlig omvårdnad: få en pedikyr, gör en djupfuktgivande mask Omdömen

* föryngrande aktiviteter. Gå på en särskild promenad, ta ett yogapass eller träffas med en vän Omdömen

* att göra förfrågningar:.. för att ta ut eller hyra en barnvakt för att ge dig lite ledig tid Omdömen

* praktiska saker: ta 5 minuter att rensa upp i TV-skåp eller göra ett telefonsamtal du har undvikit (ja, gör dessa saker du att må bra!). Omdömen

3. Skapa ett mantra som du kan använda när din inre negativa dialog handlar upp. Du kan försöka "Tack för att dela!" eller "Jag kan älska mig även när jag &'; rädd eller när jag gör ett misstag!" Kom upp med en som fungerar bäst för dig. Omdömen

4. Fira alla dina framgångar, oavsett hur stort eller litet! Som ordspråket säger, "Resan av tusen miles börjar med ett enda steg." Låt oss inte minimera det första steget. Vad sägs om hooting och hollering om hur stort det är att du kan vara din egen gåva. Dagliga skriftliga själv bekräftelser (minst 5-10 saker) är några av de bästa present önskar du någonsin kommer att få Omdömen  ..