Att hantera en Break Up - 9 Real inslag av råd för en lycklig Coping

När du sakta klara en paus upp, är det normalt att du kommer att uttrycka negativa känslor inuti dig.Du kanske vill det uttrycks på ett papper skriva något och allt om dina känslor. Du kanske även vill sätta det i skriftligen genom bloggar. Du kan även slå dina kuddar många gånger och som hårdare du kan när du gråter. Vissa kommer bara hålla tyst; andra skulle gå till en isolerad plats, och skriker. Omdömen

När din relation startade romantik och passionerad intimitet, det kan faktiskt sluta med intensiv smärta i heart.The smärta är oftast förknippas med saker som du aldrig trodde skulle hända men det kom plötsligt som en tjuv om natten. Vi känner så ned och ensam direkt efter bryta upp, och det är en normal reaktion från en person vars hjärta är bruten. Egentligen, olika människor från olika relationer har olika svar i bryta upp och har olika sätt på hur man handskas med det. Oftast behöver tid ditt hjärta innan det kommer helt heal.For säker, det kommer en punkt i ditt liv som du kommer att känna deprimerad och du fortfarande längtar efter att him.You ser tillbaka på de tider ni båda delade; du bläddra bland dina bilder tillsammans och önska saker kommer att bli densamma. Du låter dina tårar rinna inte på grund av honom, men på grund av relationship.You vill verkligen glömma honom och även de goda minnen du delade, men du kan bara inte. När du officiellt separerade, som i tillbaka till att vara singel igen, betyder det också att du också kommer att bryta dessa känslor. När känslor hålls och lämnas därhän, kommer mer negativa känslor invadera ditt hjärta såsom hat, svartsjuka, ilska, hämnd depression, ensamhet, hopplöshet och självmordsförsök. Omdömen

Jag förstår att klara en paus upp är svårt att do. Livet kommer aldrig att bli densamma; din äta och sova mönstret kommer verkligen förändra. Du är känslomässigt dränerad och dina känslor är irrationella längre. Men, vad som än krävs, måste du lära dig att hitta sätt på hur man handskas med problemet moget. Som sådan, nedan är stegen mot en effektiv och glad coping: Omdömen

• Acceptera uppbrott. Släppa alla smärtor och alla de negativa känslor som du kämpar för att klara upp är en bästa man kan göra efter att bryta upp. Förvänta dig inte att bryta upp kan lösas genom ett mirakel. Det kommer att bli svårare för dig när du tänker på det sättet. Lär dig att ta itu med acceptans att du och han är över, och så som förhållandet Omdömen &bull. Var forgiving.This är inte en lätt sak att göra som du är fortfarande på processen av smärta och skada. Men du vet, vad som är bra i förlåtande är att ditt hjärta och sinne kommer att vara fri från smärta. Det kan hjälpa dig att bli en positiv person och låter dig hålla tron ​​att det finns vackra saker väntar på dig Omdömen &bull. Självrespekt. Tro inte att du ska klandras av uppbrott. Så aldrig hindra dig att göra saker som du tycker om. Ät och sova rätt, och njuta av dig själv med vänner. Och ska du aldrig göra självmord bara för att avsluta livet på grund av bryta upp. Livet är inte slutet, även efter att bryta upp, kommer dags att du kommer att se någon bättre och som kommer att älska dig precis som du är. Älska dig själv och låt bli älskad igen Omdömen &bull. Ha en bra tid med din familj. Din pojkvän kan ha lämnat dig men aldrig din familj. Detta är den stora tid att inse att ingen annan person som kan ge dig stora kärlek, bara Gud och din familj
&bull. Känn välsignade. Även om du förlorat någon, känner välsignade att din familj och vänner är fortfarande där för dig
&bull. Tillåt dig själv att läka. Time läker alla sår så inte plötsligt inte hoppa in i en ny relation. Ge dig själv tid att tänka på alla de saker som hände i relationen och lära sig att klara upp eftersom du kommer att kunna säga till dig själv att du är helt läkt och redo för en annan person att komma Omdömen &bull. Rikta din uppmärksamhet. Detta görs genom att hitta en ny hobby att glömma honom
&bull. Lär dig att vara positiv. Även om de smärtsamma känslor invaderar ditt system, ge inte upp, låt det gå och kunna hålla tron ​​att livet är fortfarande vacker för dig Omdömen &bull. Lär dig processen för att gå vidare. Att gå vidare medel för att planera för ditt liv, att göra de möjliga saker som du älskar. Dela med dig av dessa planer med era familjer och vänner som du litar på och älskar big time. Healing kan vara snabb när du vet hur man uttrycker dina känslor positivt och dela dina planer. Omdömen

nog sant, är kärlek det bästa och mest kraftfulla känslor. Vi har varit så bombarderad med historier om kärlek som det kan göra allt möjligt på grund av det. Från bryta upp, fick du ont eftersom du älskade; ibland är du förblindad med så många saker på grund av kärlek. Du förlåta och glömma på grund av kärlek. Kärlek kan få det att hända: klara en paus upp. Kärlek kan ge dig alla möjliga känslor däri. Men, måste kärleken inte hålla dig blinda på saker du borde veta. Låt aldrig älskar att hindra dig att flytta
. &Nbsp.