Själv Besegra tankemönster och amp; Rädsla för att vara ensam, Rejected

Övergången från ett äktenskap med en enda liv är svårt. När du var gift, hade du någon att dela problem med, men när singel, måste du lösa alla problem på egen hand, hantera stress i det dagliga livet ensam, och sedan komma hem till en lugn hus eller kanske barn att ta hand om ensam . Det är även svårt att bara sitta igenom en lugn kväll ensam om du har varit vana vid att sitta tyst bredvid någon annan. Omdömen

Så småningom de flesta människor komma förbi ensamhet och hitta sällskap i en ny sund relation, men vissa människor hamna i en rad ohälsosamma relationer som inte uppfyller. En av anledningarna till detta är självförgörande tankemönster. Omdömen

Det finns flera olika tankar som kan störa din förmåga att gå vidare till friska, uppfyller relationer. Till exempel: Omdömen

1. Jag kommer att vara ensam för evigt, eftersom det inte finns några riktigt bra män kvar därute. Omdömen

2. Jag är för gammal. Omdömen

3. Jag förtjänar inte en god människa. Omdömen

4. Det finns inte tillräckligt män för mig att välja mellan så jag måste nöja sig med vem visar intresse för mig Omdömen

Roten till alla dessa tankar är rädsla, och speciellt två typer av rädsla:. Rädsla för att bli ensam och rädsla för att bli avvisad. Omdömen

Rädsla för att vara ensam

rädsla för att bli ensam leder till tvångsmässiga tankemönster där du berättar själv att det inte finns tillräckligt med män därute och de bästa är nästan borta. Det ger dig en panik känsla som om du marscherar in i striden för att slå alla de andra kvinnorna ner och få den sista stödberättigande människan på jorden. Omdömen

Detta leder till bosätta sig i relationer som inte är nästan lika meningsfullt och funktionellt som du förtjänar. Du bor med någon du kanske inte ens har gett andra tanke till om du inte hade panik eftersom du var rädd att vara ensam. Omdömen

Lösa för mindre bör aldrig vara ett alternativ, även om mannen är den sista kvar på jord! Vill du verkligen vill vara med en man som kontrollerar ditt, manipulerar dig, verbalt eller fysiskt missbrukar dig, eller inte respekterar dig? Omdömen

Försök att titta på att vara ensam i ett nytt ljus. Tänk på dig själv som en ung ensamstående som är fri att leva ett liv som är full av vänner, hobbies och gratis att uppfylla alla sina drömmar. Datum fritt och inte nöja sig med någon människa som är mindre än vad du förtjänar. Om du har rätt perspektiv på den enda liv du kommer inte panik om att spendera resten av ditt liv ensam. Omdömen

Rädsla för att bli avvisad

rädsla för att bli förkastades av potentiella partners kan förlama dig till den grad att du tillbringar resten av ditt liv ensam. Om du skygga bästa möjliga relationer eftersom du inte känner tillräcklig eller värdig dem, eller om du bara inte vill att stängas, då du kommer att hamna i relationer som är mindre än vad du vill och förtjänar.

Spendera lite tid åt att arbeta på din självkänsla och bygga upp förtroende för dig själv. Upptäck allt som du har att erbjuda någon annan så att du förstår varför du är värd den bästa tänkbara partnern du kan hitta. När du ser ditt eget värde och vet att du har mycket att erbjuda, kommer det att bli lättare att övervinna rädslan för avvisande. Omdömen

Dessa två farhågor leda till självdestruktiva tankar som kommer att påverka vilken typ av män du väljer och nivån av lycka du upplever i dina relationer. Checka in med dina tankar idag: ställer dig tillbaka från att vara i en bra relation Omdömen ?.