Vinna Candy Wars

Våra barn bombarderas med godis från alla håll. Chokladkakor, tuggummi, suckers, och diverse gummy godis linje kassan körfält i livsmedelsbutiker. Skolan insamlingar säljer godis, kakor och brownies i korridorerna under lunchen timmar. Varje mall, skridskobana, fotboll komplex, biograf, och även videobutiken har en plats för att köpa godis.

Och sedan finns det semester. Halloween trick eller fest påsar bula med alla slags godis tänkbara. Julklapp är toppad med tuggummi och chokladkakor. Valentine meddelanden stämplat på godis hjärtan och lådor med godis är stapel att kommunicera kärlek. Påsk korgar svämma med jellybeans och chokladkaniner Omdömen

Candy är överallt och dess närvaro anställer stor förödelse på våra barn och' s. Tänder och midja linjer. Barnen besöker tandläkaren med allvarliga karies på allt yngre åldrar varje år. Fetma hos barn är en nationell angelägenhet.

Med godis är allmänt tillgänglig och regelbundet inom räckhåll för barn, vad är en förälder att göra? How do you bekämpa dess inverkan på dina barn? How do you minska påverkan av annonsörer och få godis konsumtion under kontroll i din familj? Hur kan du vinna godis krig Omdömen

Följande förslag kan hjälpa dig att tygla dina barn &';? S godis konsumtion. Använd dem för att öka hälsa och välbefinnande av din familj. Omdömen

1. Börja med att vara en förebild för dina barn att följa Omdömen

Om du är en chocoholic och hitta dig själv föda genom skåpet för sista chokladkaka eller äta en hel påse M &. M &'; s när de öppnas, reflektera över det meddelande som du skickar dina barn. Det kommer att bli svårt för dig att tygla dina barn och' s godis konsumtion när de ser dig inte för att stävja din egen. Så modellera meddelandet. Ät en liten del av godis och ställa resten åt sidan för senare. Prata med dina barn om din önskan och din vilja att stanna medvetna och göra hälsosamma val om din egen godiskonsumtion. De positiva bilder som du ger dem om hur du ställer godis åt sidan kommer att hjälpa dem att bli mer sannolikt är det att den åt sidan själva. Omdömen

2. Se godis som en fantastisk möjlighet att sätta gränser med dina barn. Omdömen

Som föräldrar vi sätta gränser runt tv, datortid, videospel, säng gånger, vänner, och en mängd andra poster. Att sätta gränser med godis betyder inte att du gör om helt off gränser. Det betyder att du ger möjligheter för dina barn att njuta av godis inom några tydliga parametrar eller riktlinjer. Omdömen

Barn vill riktlinjer. De trivs på struktur. Det är den struktur som tillhandahålls av vuxna som tillåter dem att slappna av i att vara ett barn. Naturligtvis kommer de att driva och testa gränserna. Det är deras jobb. Pushing och testa gränserna betyder inte att dina barn vill ha dem ändras. Det betyder oftast att de vill se om strukturen är verkligen på plats. Omdömen

Ange dina gränser tidigt innan du går till affären, innan påskharen kommer, innan Halloween väskor är fulla, innan du tar godis in i huset. “ Vi kommer att köpa en behandla i dag i butiken, och" sätter gränsen. Det gör, “ Vi shopping för mat idag. Detta kommer att vara en icke-godis resa &";. Omdömen

Diskutera med dina barn hur godis förbrukning kommer att äga rum innan de ger sig ut för att samla en väska full på Halloween tid. Kom överens om ett parti som ska ätas varje dag och en plats för att hålla den. Låt inte godis tas i deras sovrum. Lämna inte påsar med godis i skåpet för enkel åtkomst. Detta är en del av att sätta gränser och det är ditt ansvar som en medveten, engagerad förälder för att se att det görs Omdömen

Ställa en gräns doesn och'. T innebär att du måste säga, och" Nej &"; Ibland säger, “ Ja, &"; med en kvalmatch, hjälper dig att undvika maktkamper Omdömen

“. Kan jag få en bit godis &";

“ Ja, du kan ha en rätt efter måltiden &";.

Ett annat viktigt sätt att sätta gränser och struktur godis konsumtion i din familj och samtidigt minska motstånd och förbittring är att erbjuda barn val. Omdömen

3. Erbjud dina barn val när det gäller godis konsumtion Omdömen

“. Du kan välja fem godisbitar ur väskan Halloween för idag och ställ resten åt sidan för en annan dag. Låt sprida all din godis ut och titta på dina val och". Omdömen

“ Du kan välja en bit godis nu eller två godisbitar för efter måltiden. Du bestämmer &";. Omdömen

“ Du kan välja att ha din påsk korg godis förvaras i köksskåpet där vi kan hålla reda på det eller så kan du välja att göra har tillgång till din godis och".

Med godis, påminna dina barn att ansvaret lika möjligheter. Dina barn har en möjlighet att få lite godis. Om de är ansvariga med att följa parametrar som du har angett då möjlighet fortsätter .Om de väljer att inte vara ansvarig med godis, de väljer att förlora möjligheten att ha den tillgänglig. I detta fall är tillgång till godis bort. Omdömen

Detta kan betyda att du kanske måste ta bort allt godis från huset och göra det tillgängligt för alla. Det skulle inkludera dig. Omdömen

4. Gör äta godis något speciellt. Omdömen

Utbilda dina barn att godis är inte mat. Det är skräp och har inget näringsvärde för deras kroppar. Godis och möjlighet att äta det är något speciellt och är reserverade för speciella ögonblick. Håll godis äta sällsynta och roligare. När linjen korsas och godis blir vardagsmat, specialness det avtar och närvaro förväntas nu .. Omdömen

Har olika godis runt vid olika tidpunkter för att väcka uppmärksamhet på den speciella händelse som godis kan representera . Fokus på händelsen och hur olika typer av godis är signifikant vid olika tider på året. Snacka om den kulturella eller familje betydelsen av vad en viss typ av godis kan representera. Ändra fokus från den för masskonsumtion den för betydelse för dig och din familj. Omdömen

5. Don &';. T använda godis som belöning Omdömen

När du använder godis för att motivera dina barn att utföra en viss uppgift eller beter sig på ett visst sätt, du placera den som ett verktyg för manipulation. Använda godis för att få barn att uppföra sig är en form av mutor och producerar barn som utför för ett ämne. På detta sätt hamnar du producera en “ godis junky, &"; någon som jagar efter nästa fix av den önskvärda substansen. Omdömen

Godis ska aldrig användas som en belöning av föräldrar, lärare, eller någon professionell arbetar med barn. Detta snedvrider rollen godis bör ha en ung människa och' s liv och undervisar barn att belöningen (i detta fall godis) är viktigare än uppgiften utförs .. Omdömen

6. Hjälp dina barn att skapa en inre auktoritet. Omdömen

Du är inte alltid kommer att vara närvarande när dina barn har tillgång till godis. Du kommer inte att vara där för att genomdriva en gräns för dina barn eller ge dem val. Du vill ha möjlighet att bromsa godis konsumtion redan i dem. Denna kontroll för inom utvecklas hos barn om du kan börja tidigt och konsekvent utnyttjar förslagen ovan Omdömen

Ett annat sätt att hjälpa ditt barn att bygga inre kontroller att debriefing eller prata igenom ditt barn och' s. Val med honom efter att han avkastning från en plats där du vet godis är lätt tillgänglig. Hjälp honom tänka på och prata igenom sina beslut. Be honom att formulera vad han vill behålla samma och vad han skulle vilja annorlunda nästa gång. Hjälp honom att skapa en plan för att bygga vidare på sina framgångar Omdömen

Ditt barn och' s. Inre auktoritet är den enda myndighet som hon kommer att ta med henne vart hon än går hjälpa henne lära sig att lita på sin förmåga att fatta beslut och göra hälsosamma, ansvarsfulla val .

Genom att följa dessa sex förslag kan du och dina barn njuta av den underbara smaken av choklad och andra sötsaker. De semestrar kan fyllas med trevliga stunder av speciella godis förbrukning. &Ldquo; godis krig &"; kommer inte längre att behövas. Istället kommer äta godis flytta från en vikt och karies fråga en underbar tid när man bara kan njuta av en söt smak på gommen Omdömen  ..