Hur man kan hjälpa din tonåring övervinna Självbilds Issues

Självbild är hur din tonåring ser sig själv. It &'; s hur hon uppfattar hennes fysiska och psykiska själv. Hennes svar på frågor som de nedan, hjälper till att få dig en uppfattning om hennes självbild. Omdömen

1. Vad är du kan uppnå?
2. Hur skulle du beskriva din förmåga?
3. Är du förtjänar alla goda ting i livet?
4. Hur skulle du beskriva dig själv (bra poäng och dåliga sidor)?
5. Hur skulle andra beskriva dig? (Fråga efter några negativa punkter också, annars skulle hon och' ll bara ge dig de goda) katalog

Bilden din tonåring har om sig själv bestämmer vad hon och'. Ll prova i livet och vad hon &'; ll springa ifrån. Om du &'; re inte säker på om din tonåring gav dig en exakt beskrivning av sig själv med hjälp av frågorna ovan, din ledtråd till sin självbild är hennes beteende och hennes önskan att delta i livets aktiviteter – det &'; s reflektion av vad hon tror att hon och ' ; s klarar av. Också uppmärksamma attityd hon har om sig själv och om livet. En negativ attityd brukar återspeglas i upplevd självbegränsning. Omdömen

Många tonåringar (och vuxna) har en tuff tid att se sig själva i ett positivt perspektiv. Tonåringar i vårt samhälle har betingats att uppmärksamma deras svagheter, misstag och oförmåga så att de kan och '; fix &'; dem. Tyvärr, att uppmärksamma de negativa punkter leder vanligtvis tonåringar att internalisera en negativ självbild. Omdömen

Tonåringar av föräldrar som upprepade gånger föra upp sina negativa punkter (oavsett hur bra deras avsikt) är mer benägna att kämpa med en negativ självbild även om de excellera på allt. It &'; s inte yttre framgång som avgör en bra självbild; det &'; s hur tonåringar får lära sig att tänka om sig själva! Don &'en; t låt din tonåring och' s goda resultat lura dig att tro att allt är ok med sin självbild och självkänsla. Låt henne övergripande beteende guida dig Omdömen

Om du &';. Re att din tonåring har en dålig självbild, det &'; s bästa för att kväva det i sin linda innan det blir vanliga. Ju längre hon har denna negativa uppfattning om sig själv, desto mer effekt det kommer att få på sitt liv och desto svårare blir det att bryta den. Omdömen

Här är några generella idéer för att hjälpa din tonåring att övervinna en negativ självbild

1. Medieexponering:
Tyvärr, en av de saker teens är mest utsatta för är mer benägna att skada sin självbild än det är att hjälpa det. Eftersom du kan &'en; t kontrollera allt din tonåring är utsatt för, är ditt jobb att ge din tonåring att tänka kritiskt om vad hon ser och hör på TV och att vara medveten om hur det får henne att känna om sig själv. Mediekompetens är mycket viktigt i vårt samhälle. Omdömen

2. Din självbild:
Hur du ser dig själv brukar återspeglas i hur du talar om dig själv och dina handlingar (låg eller hög förtroende). Ditt beteende och self-talk absorberas av dina barn. Om du tror att du kan ha problem med att se sig själv i ett positivt ljus och du tror att det &'; s återspeglas i din vardag handling du kanske vill överväga att få vägledning om att övervinna en negativ självbild. It &'; s tillräckligt enkel process som kräver självkännedom för att hjälpa dig att förstå varför du ser dig själv som du gör. Fördelarna kommer att ses i hela din familj. Kom ihåg att friska mammor och pappor = friska söner och döttrar. Omdömen

3. Fritidsaktiviteter: Review Uppmuntra din tonåring att delta i olika aktiviteter. Tonåringar som är involverade i sociala aktiviteter tenderar att ha en mer positiv bild av sig själva. Dessa tonåringar har också en högre förtroende nivå och utveckla mindre sociala fobier eller oro. Tonåringar som inte är en del av olika aktiviteter tenderar att utveckla “ Jag kan och 'en; t &"; attityd som har sina rötter i en negativ självbild. Omdömen

4. Självkänsla: Review, en positiv självkänsla kommer att positivt påverka din tonåring och' s självbild (eller en positiv självbild kommer att positivt påverka din tonåring och' s självkänsla ... allt beror på vad som orsakar vad). För att öka din tonåring och' s självkänsla arbetet med följande aktiviteter: bygga din anslutning med ditt barn, uppmuntra en "ja, jag kan attityd," undvika sociala jämförelser i hemmet (vi är inte andra, och vi är inte avsedda att mäta sig med dem ... uppmuntra unika och nå personliga potential), lär din tonåring att acceptera komplimanger, föra en förteckning över sina framgångar på kylskåpet, ge henne möjlighet att umgås med positiva och inspirerande människor, lära henne att ta åtgärder för att göra de saker hon gillar. Omdömen

5. Utseende:
Teen &'; s självbild är också mycket kopplad till hennes utseende, särskilt i vårt samhälle. Även om smink och kläder är viktiga för flickor, det &'; s inte det enda sak att tänka på. När allt kommer omkring, makeup och kläder kommer på natten. Gör en punkt att fokusera på sunda kostvanor och motion. Med dessa åtgärder kommer att hjälpa din tonåring att må bättre om sig själv. Tillbringa en dag på soffan är oftast inte så givande som att ha tillbringat dagen på en cykel, promenader, vandring eller delta är någon annan favorit aktivitet. Gör det till en familj livsstil Omdömen

bäst Wishes till dig och din familj
 !.