Dr. Romance Video: 5 tips att gå vidare känslomässigt efter Divorce

(För att se videon, gå hit: http://youtu.be/98RZAsK9c6c) Review

Att gå igenom en skilsmässa är förödande. Du är inte bara förlora äktenskapet och bryta upp din familj; du också förlorar alla förhoppningar och drömmar du hade för lycka här. Dr. Romance hjälper dig att plocka själv upp ur spillrorna och gå vidare känslomässigt. Omdömen

Dr Romance är 5 tips för att gå vidare känslomässigt efter skilsmässa Omdömen

1. Om du gav det ditt bästa skott, och du vet att det är över, inte slösa tid på förbittring och ilska, det är självdestruktiva. Släpp. Gör din sörjande, gråta, journal, och prata om ensam eller med en pålitlig vän. Ha en "släppa taget" ceremoni med nära vänner, och säga adjö till ditt äktenskap. Sätt påminnelser borta ett tag.

2. Tveka inte att få terapi för att hjälpa dig genom denna övergång, så att du kan sörja vad har förlorat (även om du är den som lämnade, du har förlorat dina förhoppningar och drömmar för detta äktenskap) och flytta ditt fokus på att bygga ett gott liv i ditt nya omständigheter. En professionell synvinkel hjälper dig att flytta från dåtid till nutid, och planera för framtiden.

3. Ta hand om dig själv ekonomiskt - en bra advokat kan hjälpa dig att kämpa för dina rättigheter. Du kommer att känna mycket mindre förbittring om du får din beskärda del av tillgångarna.

4. Detta är en viktig tid för att få dina vänner eller familj omkring dig, du behöver stöd. Inte isolera. Du behöver inte gå rätt ut och datum igen (gå långsamt med det) men du bör ha en Omdömen

socialt liv med vänner och familj. Även om du inte tror att du känner dig redo att se människor, se dina närmaste vänner och umgås med dem. De hjälper dig att läka, och påminna dig om att du fortfarande Review ha människor som älskar dig. Tillbringar mycket tid med personer du litar på.

5. Fokusera på att bygga ditt liv. Detta är en bra tid att prova något annat än en relation -
ta en klass, starta ett nytt företag eller karriär, få en valp. Ge dig själv gott om tid att läka Omdömen innan en ny chans på kärlek Omdömen

För mer hjälp med att flytta på, läsa Den inofficiella guide till att datera igen Omdömen  ...