Sluta spela offrets roll. Släpp andra och förlåta era Self.

Förlåtelse ger mig kraft att ha kontroll över mina känslor och hitta min väg till lycka.

För några dagar sedan jag fann mig själv att tänka på förlåtelse när jag pratade med mina systrar om hur vissa familjer bryts upp på grund av att medlemmarna inte kan förlåta sig själva och sina familjemedlemmar.

Många människor tycker att det är mycket svårt att förlåta, och ja, det är svårt om du tror på det sättet. Några av ursäkter för att inte förlåta är en) vi är mycket arg med den person som skadar oss, 2) Vi tror att vår gärningsmannen inte förtjänar vår förlåtelse; 3) Vi vill skada honom /henne på samma sätt som vi harmed; 4) den som skadar oss behöver ursäkt först, och så vidare. Kanske det tar en hel del ansträngning att förlåta, ännu mer ansträngning när vi behöver att förlåta någon som verkligen påverkat våra liv på ett dåligt sätt. Men, om vi verkligen vill läka våra liv och vara lycklig, är förlåtelse det första steget. Vi kan inte vara glad om vi bär negativa känslor inom oss. Omdömen

De flesta av oss bär runt ilska, förbittring, avundsjuka eller andra negativa känslor riktade mot andra. Förlåtelse är en gåva du ger dig själv, inte andra. När du förlåter dig städa själv från djupet av ditt hjärta. När du förlåter dig ta en stor vikt upp dina axlar. Förlåtelse släpper kedjorna från din smärta och lidande. Det ger dig vingar att flyga högt och njuta av ditt liv. Det låter din energiflöden inom dig. Omdömen

Förlåtelse betyder "att frigöra negativa energi som du har inom dig." Denna energi blockerar alla goda tankar, känslor och känslor som du vill ha och känna till ny DIG.

Förlåt dig själv först. Ibland är vi mycket svåra domare oss. Kanske du känner sig skyldig om något du gjorde – eller inte göra. Vi vill straffa oss själva, och det bara ger oss mer smärta. Vi antar rollen som offer och det är additiv. Sluta spela offrets roll, och börja leta efter saker som gör dig glad. Du är lyckligare än du tror. Du är den viktigaste personen i universum och du förtjänar de bästa sakerna i livet. Det finns ingen anledning att straffa dig själv. Alla misslyckas och det är det bästa sättet att lära sig. Lär av dina misstag och be om hjälp om du tror att du behöver det. Skydda dig själv och gå vidare! Omdömen

Förlåta andra. Om du vill förlåta någon som är viktigt för dig, försök att uttrycka dina känslor för honom /henne. Kommunikation är mycket viktigt i en relation. Var artig och lugn. Använd inte hotfullt språk. Don &'en; t försöker få honom /henne skyldig. Om den andra personen inte är öppen för att prata om det, inte må dåligt. Du gjorde ditt bästa och det finns ingen ånger. Skam på honom /henne. Kom ihåg att du kan inte ändra andra, men du kan förändra sig själv, hur du känner. Det viktigaste är att du mår bra. Du styr hur du känner. Försök att ersätta den negativa bilden du ser om något eller någon för en positiv bild … och förlåta.

En annan sak du kan göra: när personen inte är i ditt liv längre, skriver om dina känslor. Skriv ett brev att uttrycka dina känslor och förlåta honom /henne. Bränn bokstav eller lägga den i papperskorgen. Detta är ett bra sätt att släppa dina negativa känslor.

Ho &'; oponopono är ett annat sätt att läka ditt liv och släppa negativa känslor. Be orden, "Jag är ledsen. Förlåt mig. Jag älskar dig. Tack." Du skickar välsignelser och goda vibbar till dig själv och din omgivning. Du kan skapa dina egna böner, alltför och meditera eller visualisera dig själv med den person du vill förlåta i en lycklig situation.

Kom ihåg att förlåtelse inte ändra andra personens handlingar, beteende eller ord. Det förändrar ditt liv. Det viktigaste arbete du behöver göra är att vara lycklig. Gör fler saker som gör dig lycklig; le och skratta mer. Hitta ett sätt att ha kul i allt. Livet är lätt när du inser att det är lätt. Öva konsten att tillåta. Tillåt lycka och alla goda känslor att komma till ditt liv. Älska dig själv lite mer varje dag. Re-linje med vem du är. Släpp det som hindrar dig från att vara ett med din egen källa.

Förstå att vi är mänskliga varelser och alla är olika. Du styr hur du känner dig; låt inte andra människor har makten att styra dig Omdömen  ..