Dr. Romance Video: Hur kan man vara civila till en Ex-Husband

[Se videon här: http://youtu.be/1DM_RHzOBEk] Omdömen

Skilsmässan var fula, han var en idiot, men du fortfarande behöver ha kontakt med honom på grund av dina barn eller ekonomi. Du hatar att behöva ta itu med honom, men du måste. Vad kan du göra för att göra det bättre för dig själv och dina barn? Tina B. Tessina, PhD, "Dr Romance" legitimerad psykoterapeut och författare, ger dig sätt att ignorera hans loutishness och göra relationen fungerar för dig. Omdömen

Dr. Kärlek &'; s 3 tips för att hantera en svår ex:

1. Välj dina strider. En av mina klienter sade “ Jag don &'en; t vill dö på that hill &". Hon menade: den striden isn &'; t värt vad det kommer att kosta mig – I &'; ll ignorera detta problem och spara den för en större. Don &'en; t komma in kontradiktoriska positioner med ditt ex när det &'; s inte nödvändigt. Även om han eller hon kör du galen, don &'en; t bli oppositionella. Spara din energi för de stora frågorna. Omdömen

2. Don &'en; t reagera, svara. Fundera noga över allt du säga innan du säger det. Beräkna dina ord för att få det svar du vill ha från ditt ex, snarare än att skapa ett problem som du och' ll måste städa upp senare. Det fungerar ofta bättre att ta itu med svåra exes genom telefonmeddelande eller e-post, snarare än personligen. Alla stannar lugnare. Omdömen

3. Lämna den i skilsmässa domstol. You &'; ve kämpat din kamp, ​​kom det ut men det gjorde, nu låta det gå. Kom ihåg att du en gång valde denna partner, och du har saker att lära sig om dina val. Fokusera på att lära dina lektioner, och don &'en; t åter bekämpa gamla strider som redan är avgjorda. Gör din del i vårdnaden avtalet, och om han inte och' t göra sitt, bara hålla en dagbok över alla de gånger han gjorde &'; t. Om hon skapar scener, bara tyst lyssna och band spela in dem. Om du får en otäck telefonmeddelande, tejpa den och spara den. Om du behöver, kan du få alla dessa bevis till din advokat att ta till domstol, och vinna dina stora strider där Omdömen

Du kan få mer hjälp genom att läsa Money, Sex and Kids. Sluta slåss om de tre Saker som kan förstöra ditt äktenskap [http://j.mp/HCCDlF] Omdömen  .;