Svartsjuka - Hur att tämja The Green-Eyed Monster

De flesta människor vet när de känner avundsjuka, men ofta de kämpar med att erkänna det, liksom att veta hur man tämja &"; den grönögda monster &" ;. Omdömen

Avund är egentligen en ganska vanlig känsla. Jag don och 'en; t tror att det finns alltför många människor som ärligt kan säga att de tillflyktsort &'; t kände kval den vid ett eller annat tillfälle i deras liv Omdömen

Du kan vara svartsjuk över nästan vad som helst - relationer, pengar. , framgång, framträdanden, tid, jobb, bilar, nykterhet, viktminskning, etc. Omdömen

Om du är avundsjuk på situationer, eller mot någon eller något, dina känslor av sårad, otillräcklighet, ilska, förbittring och värdelöshet tycks ta sig till spetsen för dina känslor och &"; den grönögda monster &"; ytor, och inte alltid i den vackraste av sätt Omdömen

Pushing bort eller låtsas dina känslor aren &';.. inte där fungerar bara så länge, så småningom dessa oönskade känslor yta för dig att möta Omdömen

Kom ihåg ordstävet, “ Vad du motstå, kvarstår och " ;. Omdömen

Svartsjuka, precis som alla andra känslan är att erbjuda dig en möjlighet att lära sig mer om dig själv och andra Omdömen

Vad du måste vinna. dessa oönskade känslor verkligen kan hjälpa dig i din personliga och andliga tillväxt, samt vara en mer medkännande, kärleksfull och omtänksam person. Omdömen

Många erfarenheter kan producera känslor av svartsjuka, men bara en kan tämja dem, och att &' ;! s dig Omdömen

Som med alla känslor, erkänner den och' s närvaro hjälper sätta dig i kontakt med vad och' s. verkligen pågår, och vad det är som du behöver

Tänk på en tid du upplevt svartsjuka, vad var du verkligen känner Omdömen

Kanske du var rädd för att förlora någon, eller om du kändes som om du weren &'en;? t tillräckligt bra, eller weren`t att höras, eller kanske du kände unlovable, otillräcklig , eller att det var orättvist eller orättOmdömen

Till exempel, låt och' s. säga att du är avundsjuk på någon som har en bättre relation eller jobb än du. Känsla svartsjuk är ytan känsla, men under den, kan du verkligen känna att du aren och 'en; t tillräckligt bra, eller om du aren och 'en; t viktigt, eller som du inte 'en;. T förtjänar det bästa i ditt liv också Omdömen

Att vara svartsjuk visar dig något om dig själv. När du erkänner och accepterar hur du mår, då kan du gå vidare i att ta hand om, älska, och lugna dig själv. Omdömen

Folk kan försäkra dig hela dagen lång, men om du inte tror på vad de säger då du kommer att fortsätta att förneka det. Omdömen

vad som krävs är ofta en bra pep talk. Ett hjärta till hjärta med dig själv. Omdömen

Ge dig själv konkreta exempel på vad du tvivla. Till exempel, hur är älskvärd i ditt liv? Hur är du betydande? How do you roll? Hur är du framgångsrik, etc.

I stället för att vara avundsjuk på andra, prata med dem. Fråga frågor. Följ deras attityder och deras sätt att göra saker Omdömen

igen &hellip. om du handskas med de underliggande övertygelser, då du fortfarande tveksamt om det och' s möjligt för dig att vara, eller få, det som du önskar

Att vara avundsjuk kommer inte att flytta dig närmare en person, eller. att ha resultaten eller saker du vill i ditt liv. I själva verket kan det göra precis tvärtom. Omdömen

Taming dina känslor är verkligen lugnande själv. Hitta positiva exempel för alla dina negativa tro. Omdömen

Lägg märke till vad du är med-innehav, eller om du straffar dig själv eller andra. Om du är, sluta. Detta är inte bra men sårande för dig, och till andra människor. Omdömen

Ask, och sedan lyssna efter vägledning, är det där. Vidta nödvändiga åtgärder för att tro på dig och ditt värde. Omdömen

Du förtjänar det allra bästa. Tror du det Omdömen

Använd dessa tekniker med insikt att hjälpa dig att tämja din grönögda monster, och upptäcka det som du tvivlar på om dig själv Omdömen  ?..