Hur man förlåta en make för Cheating

Du &'; ve blivit förrådda. Den person som &'; s tänkt att vara din bästa vän, den som du litade mest har ljugit för dig, otrogen mot dig och krossade ditt liv som du vet det – lämnar dig arg, chockad, rädd och utan självförtroende what so ever. It &'; s en hemsk känsla. Grunden för ditt äktenskap – trohet och tillit – nu bruten. Detta är förmodligen den största krisen som en relation kan gå igenom. Omdömen

Men du har bestämt du vill spara din relation och gå vidare med ditt liv. Du har bara ett problem:.? Du tror inte att du har möjlighet att förlåta din make Omdömen

Hur man förlåta en make för fusk Omdömen

Smärtan är för djupt. Du kan &'en; t lita på honom längre och du don &'en; t känner, om han kommer att göra det igen. Du vet att du vunnit &'en; t kunna gå igenom något sånt här någonsin igen. Men om du inte &'en; t förlåta – det kommer att bli mycket svårt att bygga upp din relation. Omdömen

Känner du att du vill bara saker att gå tillbaka som de var? Omdömen

De flesta av oss gör. Vi vill bara vår relation att gå tillbaka till hur det var innan svek. Men varför skulle du? Hur det var exakt vad som ledde dig till den typ av smärta du går igenom just nu Omdömen

Att gå tillbaka till hur det brukade vara &ndash!; won &'en; t lösa dina problem Omdömen

Det finns en annan väg att gå och ndash. du kan försöka att göra din relation bättre än det var innan. Men det innebär att du måste förlåta Omdömen

Hur man förlåta en make för fusk Omdömen

Du inser nog vid det här laget att du kan och 'en;. T bara “ besluta &"; att förlåta. Det spelar och' t-arbete. Förlåtelse tar tid och arbete om du vill att det ska vara äkta och djupt. Arbetet startar med steg nr. 1 – Acceptans.

Det arbete du behöver göra börjar med acceptans. Acceptans är vägen du tar på din väg till förlåtande. Utan denna kritiska första steg är det mycket svårt att uppnå verklig och upprätthålla förlåtelse. Det gör att du kan hantera din ilska, ångest och hjälper dig att återskapa förtroendet igen. Omdömen

Vad betyder Acceptance detta? Omdömen

Det betyder att acceptera de fruktansvärda händelser som hände med din relation. It &'; s inte något att ta för givet – en förrådda person kan tillbringa större delen av sin tid chockad. Du känner förvånad över att denna sak har hänt med dig och hur gick det till bakom ryggen när du var säker på att allt är ok Omdömen

Du måste komma förbi det första avslaget. Du kan &'en; t ångra denna verklighet. Du kan &'en; t gå tillbaka till vad som brukade vara och ndash; och om du är ärlig mot dig själv och ndash; du vet att saker och ting weren &'en; t så stor Omdömen

Acceptera organ inser att förlåtelse kommer inte att ske på en dag, eller en vecka eller ens en månad.. Ta det trycket själv. Dessa hemska känslor kommer inte att försvinna i en dag. Acceptera det och don &'en; t försöker ignorera det eller “ bara komma över det &" ;. Det kommer bara att göra saker värre Omdömen

Vad du ska göra efter att ha godkänt Omdömen

När du verkligen acceptera din situation du säger till dig själv och ndash; “ Jag don &'en; t gillar vad som hände. Jag don &'en; t gillar känslan som jag gör, men jag är villig att tolerera det så jag kan gå vidare och arbeta på en bättre relation än någonsin Omdömen

När du har möjlighet att göra det, du kommer att kunna. att gå vidare till nästa steg och ndash; arbeta igenom din ilska, bli av med tvångs bilder och negativa tankar, och även återskapa förtroendet tillbaka till din relation Omdömen  ..