Övertygelser & Berättelser (BS för kort)

Vi har ofta hört de skadar mina känslor eller om det hände skulle jag äntligen vara glad. Vad någon gjorde eller vad som hände är bara en händelse, det är vår berättelse om det, våra föreställningar om det som skapar våra känslor.

Vissa klarhet på skillnaden mellan händelser och historier.

Händelser bara är vad de är. Berättelser skapas av våra tankar och föreställningar om händelsen. Omdömen

Händelsen har inga känslor, ingen dramatik, det är precis vad det är. Omdömen

Berättelserna vi skapar om händelsen har en känsla och känslor. Omdömen

Vad är intressant är att två eller flera personer kan vara på exakt samma händelse och har helt olika historier och känslor om händelsen. Vilken berättelse är sant? Ingen av berättelserna är sanna, de är bara historier. Det kan vara svårt att tro, särskilt om du har investerat tankar, åsikter och känslor i berättelsen om händelsen, vet du din berättelse är sant, det är andra personer historia som är falskt. Den andra personen kommer att svära inte det är din historia som är falsk, är deras berättelse den ultimata sanningen. Omdömen

Jag skulle vilja uppmuntra dig att utforska det inte finns någon yttersta sanningen, men bara berättelser och att ingen berättelse är mer relevant än någon . andra

En annan intressant aspekt är att man inte kan ha en känsla eller känsla utan en berättelse att skapa känslan Omdömen

Vissa har nämnt hur livets fakta. födelse, död, äktenskap, etc .. du märker ingen av dem har en känsla knutna till dem tills vi svepa en historia runt den. Känn ordet födelse i sig, finns det ingenting förrän du tänker på historien i samband med födelsen av ditt eget barn. Då kan du utöka historien och börja tänka på historien kring att vara förälder och berättelser om ansvar och innan du vet att du har en roman av känslor och känslor. Omdömen

Det blir ibland lättare att relatera till våra barn, Om vi ​​kan ta bort vår berättelse om att vara förälder och ta bort berättelsen av dem är våra barn. Bara se varandra som medmänniskor kommer att ge några underbara klarhet om vad vi skulle vilja göra, snarare än vad vi känner känslomässigt att vi måste göra. (bara en tanke, är också vara människa fullt av historier) katalog

När vi inser att våra erfarenheter skapas av våra berättelser och att berättelser är mycket relativ och föränderlig baserat på synvinkel ser vi händelsen från, vi kan förändra upplevelsen genom att ändra historien. Omdömen

När en person kan inse att det inte finns någon ultimata sanningen och vad de tror är en sanning, är bara historia, desto lättare är det att gå från känsla som en offer utan kontroll, till någon som medvetet kan styra sitt liv Omdömen

Så låt oss skriva några roliga historier Omdömen  .!.