Vad gör Förlåtelse möjligt?

Det finns två nödvändiga inslag som gör förlåtelse möjligt. Utan dem, människor kämpar med ilska, sårad, rädsla och osäkerhet, utan resolution.

Låt &'; s ta fallet med ett par där den ena partnern hade en affär. Detta scenario är inte ovanligt i vårt samhälle, där 50% av gifta människor medger att de har haft minst en utomäktenskapliga affär under deras äktenskap. Omdömen

Vi hänvisar till den person som hade affären som skadade partner, och den andra skadade partner. Och låt och' s säga att den skadade partner får reda på affären och konfronterar den skadade partner. Denna situation, inte överraskande, utlöser mycket kraftfulla känslor som sträcker sig från misstro, ilska och ont att frukta och förvirring. Den skadade partner vill och ndash; verkligen behöver och ndash; att prata. Han eller hon vill veta detaljerna, när, varför och hur affären hände. Det finns också en önskan att hämnas och straffa skadade partner. Det är rädsla för framtiden, eftersom förtroende är borta. Omdömen

skadade partner, å andra sidan kan skämmas, vill glömma och ber om förlåtelse. Han eller hon kan tänka “ det är i det förflutna. Låt &'; s gå vidare, och" övertygad om att det inte finns något behov av att &"; bo &"; på vad som hände. Omdömen

Men förlåtelse är omöjligt att uppnå eftersom förlåtelse är inte en handling, utan en process. Denna process tar tid att utveckla. Det är först efter partner har gjort det nödvändiga arbetet som kan uppnås förlåtelse.

Förlåtelse gynnar båda parter och kan ta förhållandet till en djupare nivå av intimitet, om hanteras korrekt. Men, för att det ska kunna uppnås, två element måste vara på plats:

1. INLEVELSE

Den skadade partner måste bli medvetna om den fulla känslomässiga effekten av sina handlingar på andra partner och känna vad andra känner. Fram till den punkten han eller hon kanske har minimerat denna påverkan, förutsatt att det inte är känt att den inte gör ont. Men utan öppen kommunikation, vann skadade partner &'; t att kunna uppnå en fullständig förståelse och eget ansvar för sina handlingar. När de båda parterna utveckla ett ärligt sätt att kommunicera sina känslor, måste de ge varandra all den tid som krävs för att bearbeta den känslomässiga effekten av affären. Längden på denna process varierar från par till par, som en hel del specifika faktorer kan påskynda det eller sakta ner. Denna del av arbetet kräver tålamod, bor med känslor, även och i synnerhet när de är obekväma och för skadade partner, är känslomässigt tillgänglig för den skadade partner. Omdömen

2. REMORSE

Det måste finnas en rimlig förväntan att detta beteende vann &'en; t inträffa igen i framtiden. Jag säger och" rimliga &"; eftersom ingen av oss har 100% säkerhet om vad en annan person kommer eller inte kommer att göra i framtiden. Förlåtelse gäller endast de åtgärder som inträffade i det förflutna, inte de som förekommer i nuvarande eller eventuellt händer i framtiden. Det är bara när skadade partner kan ge försäkran om att han eller hon är en förändrad människa som den skadade partner kan börja återskapa förtroendet. Den skadade partner behöver känna och uttrycka ånger och samvetskval och kommunicera dessa känslor på lämpligt sätt den skadade partner Omdömen  ..