Förlåtelse börjar med You

Att förrådd av en älskad kan lämna dig känslan arg, ovillig att lita på igen och arg. Du kan också drabbas av ett slag mot din självkänsla och mest förödande av allt hjärta-break. Smärtan av hjärt-break är så intensiv att det känns som om du förlorar ditt sinne. Med en djup kärlek till någon kommer att göra smärtan du känner efter svek och ont så mycket mer intensiv. Svek kan förekomma i vilken som helst typ av relation.

Men att helt gå vidare med ditt liv, antingen med den person som hade förrått dig eller själv, är förlåtelse nyckeln. Du kanske känner till följande påståenden, och" Förlåt den andra personen, i syfte att gå vidare &" ;; eller “ förlåta den andra personen är inte om dem &" ;; och “ Förlåtelse handlar om dig och " ;. Alla dessa uttalanden innebär en medveten nivå som du behöver för att förlåta den andra personen innan du kan gå vidare. På en undermedveten nivå, alla dessa uttalanden ignorera dig och de gör förlåtelse om den andra personen. Den omfattar och korrekt uttalande är, “ Förlåtelse börjar med dig &" ;.

När du har upplevt svek av en älskad är det lätt att fastna i att se vad de gör eller inte gör. Du kan klaga till alla som kommer att lyssna och dina vänner är så sympatisk som de är kommer att lyssna och känna empati och även få arg på dig. De kommer också att hjälpa dig att beklaga svek mot den andra personen. Sanningen är, du är inte riktigt arg på vad den andra personen gjorde, är du arg för att du var där i första hand. Men eftersom det är så smärtsamt att erkänna din position i relation du fokusera på beteendet hos den andra personen som hade svikit dig. Omdömen

På något sätt är detta diskontering förräderi den andra personen. Men efter att du har klagat tillräckligt, är det dags att ta en titt på dig. Vi är vår största kritiker. Sveket kan skada djupt, men inte lika mycket som hur vi slå upp på oss själva. Du hatar dig för att älska personen, lita på personen och tro på honom eller henne. Hat, särskilt självhat, är en giftig känsla. Vi slog upp på oss själva i stället för att gråta. Du vill vara stark. Du don &'en; t vill förlora kontrollen. Du är orubblig om att inte tillåta någon att göra dig att bryta ner. Så länge du tar denna inställning, kommer du aldrig att laga ditt hjärta eller förhållandet. Rätt om nu, du kanske tänker att du inte vill att relationen längre och det med rätta. Så länge smärtan är fortfarande i kroppen, kommer du inte ha något mer att göra med den person eller relationen. Omdömen

För dem som har förlåtit andra för att släppa taget och gå vidare, om de har inte gjort en korrekt läkning och förlåtande, är allt de har gjort trycka svek. De kan ha känt att de har förlåtit och gått vidare, men på en undermedveten nivå de tillflyktsort &'; t. För dig att verkligen läka och gå vidare, börjar förlåtelse med dig. Förlåt dig själv först. Det börjar inte med att förlåta den andra personen. Förlåtande någon annan är inte ditt ansvar. Det är deras ansvar att förlåta sig själv. Detta kanske anledningen till att vissa individer har en svårt om inte omöjligt tid förlåta dem som förrått dem. Om du inte har förlåtit dig själv först, det finns inget sätt du kommer att kunna verkligen gå vidare i ditt liv. Du kommer att vara fast i smärta, ilska och sårad. Hur ska jag börja förlåta dig själv? Omdömen

Hur läka? Tja, måste du känna smärtan av svek. Före förlåtelse händer, måste det finnas läka. Gråt är smärta lämnar kroppen. Därför är renande gråt. Känna smärtan av din skada. Skriv ut dina tankar. Du bör också inte gå igenom detta ensam. Anlita en pålitlig vän som kommer att vara kärleksfull, förståelse och även målet att hjälpa dig igenom smärtan. Det är okej att ringa någon annan att prata med om du känner att en viss person inte vara stödjande. Om smärtan är för mycket att bära se en professionell som är utbildad i dessa frågor. Det finns inget att skämmas över. Din emotionella hälsa tar företräde framför alla samhälls stigma. Du är inte heller någon skyldighet att dela med ditt beslut att se en professionell med familjer och vänner som kan kritisera dig eller ser ner på dig. Om din familj eller vänner kritiserar ditt beslut att se en professionell, det är av kärlek till din hälsa ok att sluta dela med dem. Ta långa eller korta promenader ute i naturen för att rensa huvudet. Vara ute i det fria med naturens ljud kan också helande. Om du älskar att dansa, lyssna på musik, eller något annat konstnärliga och kreativa, med alla medel använda dessa vägar för att underlätta din healing. Hjärnan reagerar på kreativa stimulantia.

Bara du kan veta när smärtan är ur din kropp och det är först då kommer du vara redo att förlåta dig själv, växa sig starkare och bli mer kraftfull inom dig själv. När du har förlåtit dig, har du släppt något behov av att förlåta den andra personen. Det är upp till den enskilde att arbeta på att förlåta sig för sitt beteende. När du har förlåtit dig, är du inte innehar någon smärta, ilska eller ovilja inom dig. Du är nu fri Omdömen

### Omdömen  ..