Vad betyder kärlek se ut?

Nyligen var jag med EFT med en klient jag ringer Marie när hon utforskar stress om några allvarliga problem i sin familj. Tankar och känslor om familjemedlemmar kom upp som hon knackade, och med tårar i ögonen sade hon, "jag vill ha kärlek." Hon berättade att hon inte känner sig älskad av sin mor och i nästa andetag förklarade att hon och hennes mamma talade i telefon varje dag. Även om hon nog och' t 'minns hennes mamma krama och kyssa henne som ett barn, visste hon att hennes mamma älskade henne, men det var inte tillräckligt. Hon förklarade: "Vi talar om vädret, vad vi gör för middag och barnbarn. Men det är inte den typ av kärlek Jag menar,"

Jag frågade Marie vilken typ av familj hennes mamma kom ifrån. Det var en stor familj där inte mycket kärlek visades fysiskt eller genom ord. Eftersom hennes mamma inte var van vid en visning av värme var det svårt för henne att agera känsligt feely. Marie krävde det och senare gav sin dotter den typ av varma kontakt som hon missade, men hon kände sig fortfarande ett tomrum och längtade efter hennes fantasi vad kärlek känns. Omdömen

Jag förklarade för Marie att olika människor visar kärlek i olika sätt eftersom, precis som sin mor, inte alla lärt sig att visa kärlek vägen Marie krävde det borde vara. Vissa människor visa kärlek genom att ge gåvor. Andra skriver anteckningar eller skicka kort och andra gör hjälp gärningar. Inte alla är bekväm med fysisk beröring eller säga "jag älskar dig.". Maries mamma håller i ständig kontakt med henne och delar vardagliga händelser. Det är hennes sätt att vara kärleksfull. Omdömen

Att arbeta med Marie påminde mig om ett sår jag har burit hela mitt liv. Min mamma aldrig sagt, "Jag älskar dig" till mig. Jag minns att jag satt vid hennes sjukhussäng strax innan hon dog, i hopp om att hon i sina sista stunder skulle komma ihåg att berätta för mig. Hon gjorde aldrig och jag har alltid sörjde om det. Min mamma aldrig kramade eller kysste mig utom när farväl inför en resa.

När jag förklarade för Marie hur hennes mammas sätt att förhålla sig till henne genom telefonsamtal var hennes försök att säga, "Jag älskar dig," Jag insåg att min mamma sa också: "Jag älskar dig" genom beteenden som jag diskonterade, eftersom jag ville också älskar att komma i en annan form. Min mors främsta uttryck för kärlek var genom mat. Hon var känd för att göra olika måltider för varje person vid bordet och var en underbar bagare. Hennes försök till lugnande var att säga, "Gråt inte honung, en cookie." Tyvärr cookies blev mamma surrogat för mig när jag behövde kärlek. Omdömen

Som Marie, jag hade min egen definition av vad kärlek ska se ut. Våra mödrar inte passar bilden så vi bestämde att de inte älskar oss. Kanske de verkligen gjorde men de hade aldrig den typ av kärlek de ville antingen så att de aldrig lärt sig att visa det för andra. Om du också vill ha kärlek som måste vara "ditt sätt" och inte får det, tänk på den person du ogillar. Vilken typ av bakgrund påverkat dem? Om de inte visar dig vilken typ av värme du längtar efter kan du komma på några former av generositet eller omsorg från denna person som skulle kunna tolkas som en kärlekshandling som Marie mors telefonsamtal eller en väns e-post eller texter i stället för Ett besök? Omdömen

Ta en stund och bild den person som du funderar på och omger er båda med ljus. I fantasin berätta den här personen att du uppskattar de sätt som han eller hon agerar ut av omsorg även om du aldrig såg det som ett sätt att uttrycka kärlek innan. Tala om för din vän eller släkting vad du värdesätter om honom. Och berätta för honom eller henne hur du har varit att visa din kärlek, även om det inte har mottagits på det sätt du vill
.