Hur du handskas med skilsmässa: Saras 7 steg att läka hennes brutna Heart

Skilsmässa. Vem trodde att det skulle hända dig? För de flesta människor, det fanns inget sätt att detta händer med dem. ? Vad hände med tills döden skiljer oss åt Omdömen

Tame smärtan av skilsmässa Omdömen

Det finns många sätt att hantera smärtan av skilsmässa - ingen sätt fungerar för alla. Lyckligtvis finns det några vanliga steg. Låt &'; s följa berättelsen om Sara och hon vad hon gjorde för att hantera sin skilsmässa. Hon använde 7 åtgärder för att vägleda henne i dessa svåra dagar när hennes känslor var virvla runt runt - när hon kände förlorat och övergivna Omdömen

1.. Berätta vem du måste berätta. Vare sig det är familj, vänner, arbetskamrater eller vem – när Sara var redo, skapad hon ett budskap till dem som behövde veta. Hon kunde leverera den på ett tydligt, lugn, och fast sätt så att meddelandet faktiskt levererats och hon kunde få igenom det utan att brytas ned.

2. Hitta dina vänner. Sara blev besviken över att upptäcka att några vänner skulle förbli lojala mot henne och några skulle inte. Hon fick reda på vem som var på hennes sida tidigt och vem hon kunde lita på, så hon visste var varje person kommer från och om de var en potentiell källa till stöd när hon gick genom förvirrande och utdragen period av separation och skilsmässa.

3. Ta hand om dig själv. Detta var det sista på Sara och' s sinne men det är viktigare än någonsin i samband med ett uppbrott. Det är viktigt att hålla den limmas ihop på något lagliga medel. Sara använde en kombination av, min upplösning arbetsbok vila, medling motion coaching, och.

4. Göra en bedömning av bra saker. Sara hade fortfarande en hel del som talar för henne inklusive hennes hälsa, tro, jobb, familj, vänner, natur, och hennes husdjur. Hon tog lager av bra saker att hjälpa henne få perspektiv, och sedan gav hon tack och beviljade förlåtelse för sig själv och hennes kompis. Det kan låta enkelt och banalt, men det fungerade för Sara och det kan fungera för dig också.

5. Hitta en stabil plats att leva. Sara kunde stanna i hennes hus och göra lämpliga finansiella arrangemang, så att hon skulle vara okej för en minst ett år. Som hennes barn åker till skolan, hon funderar på att föra in en hyresgäst för att hjälpa till att täcka kostnaderna. Hon också kan sälja senare, men inte för ett och ett halvt år. Så hon har en känsla av det behövs stabilitet. Omdömen

6. Stelna din ekonomi. Sara arbetar, har en stadig inkomst, och kommer att få några barnbidrag. College lån kommer nu att på bordet nu när de weren &'en; t tidigare. Men det är OK.

7. Få stöd. Sara satt en plan för att träffa andra kvinnor – en del att prata om hennes skilsmässa och en del att aldrig prata om det och bara ha roligt. Hon sökte också en coach för att hjälpa henne arbete genom frågor som de uppstod.

Ja, du kan gå på Omdömen

Om din situation är något som Saras, kan dessa steg hjälpa dig att hantera din skilsmässa. När vänner undvika dig, kan det göra ont. Det kan kännas som alla är stapla på. Detta är en kritisk tid för dig att börja förstå en massa saker. Bredda din vänkrets att inkludera några singlar i mixen.

Om du är på randen till skilsmässa, i mitten av en, eller bara komma av en - det kan vara en mycket djup känsla av förlust. It kan kännas överväldigande. Var modig och få den hjälp du behöver. Omdömen

Recovery börjar Omdömen

När du kan erkänna gåvor i ditt liv, din återhämtning kan börja. Precis som Sara. Vilka gåvor har du i ditt liv? Den studsande tillbaka nu gemenskapen här för att ge dig den hjälp du behöver. Ja, det tar tid, men det krävs mer än tid. Det tar verktyg. Och jag har fått verktyg.

För en mycket begränsad tid, jag erbjuder en fantastisk 90-sida eBook på “ Hur studsa tillbaka från en Break Up &"; för super försäljning på http://www.BouncingbackNow.com/books Omdömen

Och jag planerar en fri teleseminar. I &'; M letar efter dina frågor och kommentarer som ska ingå i programmet. Låt mig veta vad ämnen som du och'. D vilja ha täckt och planerar att vara en del av det Omdömen

Precis något att säga nej till Status Quo TM
.