Dr. romantik på tillståndet i unionen Meeting

Dr Romance rekommenderar par öka ömsesidig respekt och uppskattning genom att ha en vanlig "State of the Union" mötet. Här är två enkla tekniker som du kan använda i alla typer av relationer: par, familjer, även arbetar partners och vänner, för att förbättra ert samarbete, tolerans och rationalitet, och att desarmera konflikten så fort det uppstår Omdömen

Om. du är singel, datera, gifta eller har en egen familj, med en normal veckomötesdatum för att diskutera läget i förhållandet kommer att göra en enorm skillnad i den känslomässiga innehållet i relationen. Om du &'; re blanda en familj från tidigare situationer, du och'. Hittar det gör en enorm skillnad i din framgång Omdömen

När du har en vanlig chans att prata om vad &'; s händer i relationen, problem, förbittring och frustration don &'en; t får en chans att bygga. Om du har barn, varje familjemedlem har rätt att få sina åsikter respekterade. Du don &'en; t måste komma överens eller gå tillsammans med vad ditt barn eller make vill, men du bör åtminstone vet vad det är, och ditt barn bör veta varför du och' re tvingande hans eller hennes preferenser. Regelbundna par eller familjemöten, där alla, inklusive barn uttrycker känslor, negativa och positiva, och alla ni arbetar tillsammans för att lösa problem, kan hjälpa en hel del. Omdömen

Börja par eller familjemöten så tidigt i förhållandet som möjligt, oavsett om du tror att du har några frågor att diskutera eller inte. Om du ställer in ett mönster av att göra detta i början av en relation, blir det lätt att utöka gruppen att inkludera barn om du har dem. För relationer och familjer som redan är etablerade, kan det kännas lite pinsamt att börja mötena i början, men om du följer stegen nedan, kommer alla snart att uppleva värdet av att ha en lämplig tid och plats för att prata om problem och planer. När alla blir bekant med processen, kommer formalitet för mötet slappna av, problem kommer att vara mindre, och paret eller hela familjen kan använda tiden för limning, dela berättelser och erfarenheter, och skapa kvalitetstid tillsammans. Omdömen

Sitt ner på veckobasis med din partner eller familj, och diskutera allt om din relation, positiv och problematiskt, och hur det &'; s kommer för var och en av er. Om du har små barn, ta med dem och få deras input, också. Välj en tid då alla kan träffas varje vecka, och föreslår att alla som du beställer pizza, eller laga något tillsammans. Omdömen

Börja session med en kort bön eller välsignelse, och en runda av komplement, där varje medlem ger ett komplement till varje övrig ledamot &'; detta skapar en positiv stämning Omdömen

Vid mötet, kan varje person närvarande på följande sätt:. Omdömen

1. Tacksamhet: Varje person uppger en positiv sak om varje person i familjen, helst något som har hänt den här veckan. Till exempel "Jag uppskattar verkligen hur mycket du hjälpte mig denna vecka när du visste att jag hade en deadline på jobbet." Eller, "Jag har märkt att du har gjort en stor insats för att hålla köket rent." Eller, "Tack för ditt sinne för humor Det hjälper verkligen när du gör mig att skratta när jag och'.. Börjar bli för allvarligt" Var noga med att tacka person efter att prisa dem. Om du följer en religiös tradition, kan du öppna mötet genom att ge tack på samma sätt som din tro. Omdömen

2. Förbättringar: Varje människa nämner då en sak som de vill förbättra och vad de vill göra för att göra det bättre. Små barn behöver hjälp tills de förstår, men de kommer att fånga på snabbt. Även du och ett barn kan göra detta. Regeln är att, i syfte att ta upp ett klagomål måste du ha ett förslag på en lösning, även om du inte &'en; t tänker det och' s. Den bästa möjliga lösningen Omdömen

3. Problemlösning: Om någon har ett problem att lösa, han eller hon kan beskriver det, och sedan ber om hjälp från gruppen för att lösa det. Alla kan arbeta tillsammans för att komma fram till en lösning. Var försiktig så att inte beskrivningen av problemet att försämras i kritik och klaga. För att ange en problemmissbruk matter_of_fact termer, och jag använder meddelanden: "Jag blir avskräckta och frustrerad när huset blir rörigt." "Vi måste komma upp med några pengar för att fixa bilen." "Jag har ett problem i skolan." "Jag behöver hjälp att räkna ut hur man inte ska slåss med Susie längre".

Denna enkla möte kommer att göra mer för tillståndet i din intima eller familjerelation än du kan tänka dig. Om du hanterar dem tidigt, och närma sig dem med en laganda att lösa dem tillsammans, kan de flesta problem lösas innan de blir katastrofer. Omdömen

Dessa möten kommer att åstadkomma en hel del, och kan ändra karaktären av vad Jag kallar er och '; förhållandet reservoar: &'; Varje relation (inklusive familj, vänner och förälder /barn relationer) har vad jag kallar   "förhållande reservoar."

Varje relation (inklusive dem med familj, vänner och mellan föräldrar och barn) har vad jag kallar "förhållandet reservoar". Under din relation, samspelet mellan dig och '; varje slag eller ovänligt ord, varje gest av stöd eller kritik, varje ärlig eller oärlig samspel mellan dig, varje gest av kärlek eller köld, lägga upp över den tid du tillbringar tillsammans. Omdömen

Om du fyller din behållare med god känslor, förlåtelse, support, ärlighet, gillande, att bry sig, kärlek, känslomässig närhet (och sexuell intimitet i förekommande fall,) du bygger upp en eftersläpning av god vilja och kärlek &'; dina minnen kommer att vara varm och ömsesidigt beundrande Omdömen

Om du fyller den med kyla, kritik, otacksamhet, oärlighet, krav och missnöje, dig och'.. ll har en reservoar av förbittring och förakt Omdömen

Varje gång din relation ställer krav på dig som ett resultat av stora problem, separationer, meningsskiljaktigheter, sjukdomar och stress, kommer du att dra nytta av din relation reservoar. Om du har byggt upp ett förråd av goda känslor och goodwill med din dagliga interaktion, du och' ll glatt ge vad &'; s bett dig. Om inte, vad och' s frågades kommer att verka som alltför mycket att ge Omdömen

Jag önskar er en reservoar överfyllda med värme och goda känslor &ndash. den sanna garantin för en varaktig relation Omdömen

Dessa tips är från Pengar, sex och ungar. Sluta slåss om de tre saker som kan förstöra ditt äktenskap

Omdömen

Omdömen

Omdömen

Omdömen

Omdömen

  , For low-cost rådgivning, maila mig på [email protected]
.