Förstå dina tidigare relationer och förbereda för Future

Romantiska relationer med sexualpartner (närstående) utgörs av tre komponenter:

I. Mate Selection (Val) Review

II. Förhållande Model eller Hypotes

III. Uppsägning Triggers

Mate val är avgörande, naturligtvis, men ännu viktigare är att säkerställa kompatibilitet mellan den valda mate och modellen av relationen man har i åtanke. Det finns så många typer av relationer som det finns par och en skulle göra klokt i att definiera exakt hur man vill leva sitt liv med sin make. En öppet äktenskap kräver en typ av partner och en traditionell efterlyser en annan. Obalans mellan personlighet, karaktär och temperament av medlemmarna i paret och förhållandet modell de har antagit är ofta den viktigaste källan till problem, gnagande på grund och som leder till upplösningen av paret. Omdömen

Men , även om en och' s kompis, partner eller make har valts med omsorg för att passa perfekt relationen man har i åtanke – vissa relationer falla sönder. Detta beror på att medlemmarna i paret har olikartade “ uppsägning utlöser &"; och trösklar nedläggning ångest. Osäkerhet, rädsla och codependence stiger ofta till ytan och leda till självdestruktiva beteenden, såsom förebyggande nedläggning (“. Jag kommer att gå därifrån innan han gör och") Review

Romantiskt, intima relationer består av olika dimensioner, funktioner och yxor. Dekonstruera dina tidigare relationer för att undvika misstag i framtida sådana Omdömen

Fråga dig själv:. Omdömen

Hur upplever du rollen av dina relationer för att främja din personliga utveckling och för att uppnå ditt liv mål? Detta kallas din personliga berättelse. Omdömen

Vilka av dessa interna och externa funktioner roll för dig mest i ditt romantiska relationer (använd dina svar konstruera en prioriterad lista)? Omdömen

--- Uppleva kärlek : romantiker, "mogna" (till skillnad från ren och flyktig förälskelse) katalog

--- Att önskas, väljs fokus /smickret Omdömen

---- vara exklusiv /monogam

--- spänning, spänningen --- > för att motverka tristess Omdömen

--- stabilitet, säkerhet, förutsägbarhet, pålitlighet --- > för att motverka ångest Omdömen

--- Spegling (betona och dela likheter) katalog

--- Personlig utveckling förbättring Omdömen

--- Giving /emot Omdömen

- - överensstämmelse (förbättra din social acceptans) Review

--- Att ge social status Omdömen

--- Sexuell tillgänglighet Omdömen

--- Icke-sexuell intimitet Omdömen

--- Procreation (med barn)

--- Sällskap (obegränsad och omedelbar fysisk och psykisk tillgång till en annan person som man delar samma utbud av åsikter, intressen och sysselsättningar.) katalog

--- Friendship (djup, allt genomträngande bindning till en annan person, innebär fullständig, renodlad förtroende, ett stort mått av icke-sexuell eller också sexuell intimitet och jakten på det ömsesidiga välbefinnande och lycka för båda parter.)

Fortsätt sedan att identifiera ditt engagemang Triggers:? Vad är det som avgör om en potentiell partner skulle hamna i en one-night stand eller din livslånga make Omdömen

Vad är din relation Prediktorer ? Åta sig att papper (eller skärm) allt som din inre röst talar om när den säger: "det här kanske ett" och när det guesstimates hur länge förhållandet kommer sannolikt att pågå.

Lista dina förväntningar på dig själv och din partner och generera en sammanhängande förväntningar ("vad man ska leta efter") profil. Omdömen

Bestäm hur du testar för ömsesidighet. Är det en motprestation typ av huvudbok eller redovisnings strategi? Är det mer diffus, synoptiska test? Omdömen

Hur du bygga upp ett förtroende inom ramen för dina relationer? Har du dela information med din partner? Är du mer i "informations discovery" (för att inte sätta alltför fina en punkt på det: spioneri)? Har du ständigt mäta och testa sin pålitlighet och ansvarstagande? I vilken utsträckning är du själv medveten om ditt eget bästa och dåliga egenskaper, fortes och begränsningar eller tillkortakommanden Omdömen

Sexuell Trajectory: Vad är frekvensen av sex under hela din typiska tidigare relation? Är du sexuellt kreativ, fantasifull och uppfinningsrik? Har du initiera eller bara svara på förskott och ledtrådar? Har du hamnar ofta upp att hitta dig själv i könlösa relationer? Är du oftast sexuellt tillgänglig - eller återkallas? I vilken utsträckning könsroller uttrycka sig i ditt sexliv med din partnervåld? Vad sägs om sociala, religiösa och kulturella strikturer och fördomar

Relationship Horizon Omdömen

Partnerna &'; förväntningar om livslängden av förhållandet bestämmer relationen stil. Förväntar du dig dina relationer till sist, eller är du tveksam, pessimistisk, cynisk och fatalistisk från get-go Omdömen

Proximity – Rumsliga

Är du i samboende eller på annat sätt dela samma lokaler eller område? Eller vill du helst bo i separata lägenheter och schemalägga dina möten? Vilken roll spelar territorialitetsprincipen spela i blomstrande och överlevnad dina relationer Omdömen

Proximity – Temporal

Behöver du göra allt tillsammans med din partner (klängande) eller så kan du ge honom /henne utrymme? (Synchronous inter eller tidsfördröjda interaktion) Review

Vill du direkt gå från tillfällig bekant till fullfjädrad engagemang - eller vill du ge det tid och gå stegvis, omsorgsfullt, och så småningom Omdömen

roll? Tilldelning

Vem bestämmer om fördelningen av roller i paret och hur de fördelas? Vill du vanligtvis prata över dina roller (funktioner och ansvar) och nå en överenskommelse (explicit rollfördelning) eller vill du lämna det till "liv" och spela upp den genom örat (rollfördelning genom uppkomst)

Roll specificitet

När rollerna i dina relationer definieras de "skriven i sten" (fast) - eller kan komma att ändras när omständigheterna förändras och ni båda växa och utvecklas Omdömen

De två modeller av? Förhållande

typ av relation Omdömen

förhandlat (matchmaker) kärlek ELLER Emergent (romantisk) Review

TYP AV PARTNER Omdömen

Partner, följe, vän (aktiv intellekt, charm, prestationer, målstyrning, själv suffiency) OR Omdömen Sexuell, lycksökare, narcissist Omdömen

DYNAMICS av relationer Omdömen

Rutiner, fullständig redovisning, gemensamma aktiviteter och hobbies, gemensamma tillväxtmål ELLER spänning, spänning, överraskning Omdömen

typ av obligationer Omdömen

Dokumenterad ensamrätt och upplevda protokoll hot eller Öppet förhållande Omdömen

territoriella aspekterna av RELATION Omdömen

Fördefinierade autonomi enklaver eller beroende, klängande ("kväver") Review

Spatial progression till begränsad samlevnad med privata rymd reserver i egen regi eller utanför eller Full samlevnad Omdömen

Tids progression eller omedelbar, fullfjädrad relation Omdömen .