Att uttrycka dina behov och önskemål på ett sätt som inspirerar andra att uppfylla Them

Hur ofta vi hoppa över våra egna behov och önskemål av rädsla för att de inte kommer att uppfyllas? Som en del av vårt engagemang och avsikt att kalla in stora kärlek i våra liv, måste vi lära oss att uttrycka våra behov och önskemål och presentera dem på ett sätt som registrerar andra att uppfylla dem. Omdömen

Så ofta i våra relationer, både romantiska och annat, vi miste om fördjupad kärlek och anslutning eftersom vi gör innebär av vad någon gör eller inte gör. Vi gör detta något om oss eller något åt ​​dem. Vi gör alla typer av antaganden och dra alla möjliga slutsatser. Vi bestämmer att någon är fel och att vi har rätt eller vice versa. Vi börjar förutsatt att vi känner den andra personens perspektiv. Vi kan antingen gå in med dragna vapen för att konfrontera den andra personen, skylla och skam dem och berätta för dem deras perspektiv, eller vi helt frikoppla, koppla ur och dra sig tillbaka. Vi förväntar oss att andra magiskt vet vad vi behöver och sedan göra dem fel eller dra en slutsats när de inte gör det. Omdömen

Genom att göra dessa saker som vi stänger alla möjligheter för fördjupad kärlek och anslutning. Vi berövar oss möjligheten att få det stöd vi behöver och vi beröva andra av att ge det till oss. Vi går miste om möjligheten till fördjupad kärlek, anslutning och intimitet som kommer med autentiskt uttryck och ber om vad vi behöver och önskar. Omdömen

Det börjar verkligen med viljan att ta radikala ansvar för oss själva och livet och kärleken att vi är fast beslutna att skapa. När vi inser att kan förväntas ingen automatiskt vet vad vi behöver och att de flesta människor förmodligen skulle bli mycket glad att ge oss om vi bara frågade, en helt ny värld av kärlek öppnar upp till oss. Omdömen

Först vill vi bli ansluten till våra egna behov och önskemål. Så många av oss är helt i otakt med vad vi behöver och önskar Omdömen

Fråga dig själv följande:. Omdömen

"Vad behöver jag och lust i mina relationer"

(detta kan inkludera alla relationer) till exempel: "Jag måste respekteras" "Jag måste höras" "Jag måste värderas" "Jag har en djup önskan att få veta att jag är vacker "

Sedan Fråga:

"? Finns det någon i mitt liv jag undviker att berätta sanningen om vad jag behöver "Omdömen

" Finns det någon jag gör fel? "

" Vilka antaganden jag göra "Omdömen

" Vilka slutsatser jag drar? "Omdömen

" Vad har jag varit eller är jag förväntar någon att veta utan att fråga eller berätta för dem? "

" Behöver jag mer information innan vi fattar ett beslut? "

" Vad skulle jag ta ansvar för i denna dynamiska? "Omdömen

" Vad är en ? steg jag kunde ta i denna dynamik som skulle orsaka mer kärlek, anslutning och äkthet "Omdömen

(Till exempel: talar sanning, engagerande en konversation, be om stöd etc). Omdömen

Här är ett samtal utkast för hur man bäst navigerar ett samtal som syftar till att uttrycka våra behov:

1. Värdering: tänka på något du uppskattar om den andra personen Omdömen

2. Ställ en avsikt för samtalet, till exempel: "Min avsikt för den här konversationen är för oss att känna närmare och mer kopplad" Omdömen

3. Ta ansvar för vad du ser om dig själv: Till exempel: "Fram till nu har jag har undvikit att berätta sanningen eftersom jag var rädd att du skulle vara arg på mig" eller "Jag har sagt detta är ok med mig när det är faktiskt inte "

4. Säg vad du ser i den dynamiska: utan att skylla eller shaming den andra personen, bara ange ditt egna erfarenheter och perspektiv Omdömen

5. Fråga dem vad som händer för dem: att skapa en välkomnande, nyfiken utrymme för dem att berätta deras perspektiv. Verkligen lyssna och erkänna Omdömen

6. Be om vad du behöver: Till exempel: "Jag behöver mina gränser och gränser respekteras och jag är fast besluten att så att du vet vad de är" eller "Jag känner att jag gör det mesta av ge, jag behöver för oss att ha en hälsosam balans av att ge och ta emot i vår relation "Omdömen

7. Fråga om de är villiga att ge dig vad du behöver Omdömen

8. Fråga om det är något de behöver från dig

9. Kom till nytt avtal mellan dig

10. Kvittering och uppskattar dem för deras tid och vilja att engagera samtalet Omdömen

Navigera Utmanande Konversationer Omdömen

Om du någon gång samtalet blir kränkande, vet att du kan säga "jag kommer att behöva sätta telefonen ner /promenad om du fortsätter att missbruka mig. "

En del av lärandet, växer och utvecklas är att inse att alla inte har möjlighet eller är villig att ge oss vad vi behöver och det kan finnas vissa relationer som vi behöver till släppa taget. Men det finns många människor som gärna skulle ge oss vad vi behöver om vi bara ber. Omdömen

vilja veta mer om att bli djupare i kontakt med dina värde, behov och önskemål och blir i stånd att uttrycka dem på ett sätt som har andra upphetsad, inskrivna och inspirerade att uppfylla dem?

Ta första steget och hämta din GRATIS "Magnetizing Love" Gift Pack.

http://magnetizinglove.com/free-stuff/free-love-gift-pack/
.