Odla Intimacy In Our Relationships

Absolut förtroende är hörnstenen för odling intimitet i våra relationer. Sann intimitet bygger på ömsesidigt absolut förtroende och kräver att både människor är villiga att vara öppna, sårbara och hämningslöst med varandra. Dessutom finner vi att ju mer vi öppnar oss själva, ju mer vi får, vilket skapar en cykel av tillit, kärlek och intimitet som ständigt fyller själv. Omdömen

odla intimitet i våra relationer kräver att eliminera "emotionella bagage." De flesta människor in i en relation med denna bagaget känner sig mer som en stam än en kabinväska, och fylld med alla de känslor de har samlat och aldrig släpptes eftersom de inte ha känt sig säkert nog. Att skapa en säker miljö, kan vi släppa våra rädslor och i stället öppna oss för den helande energin som kommer med denna nivå av förtroende. Om vi ​​känner dig obekväm att berätta någon våra sårbarhet, oro eller önskningar, måste vi bedöma graden av förtroende för oss själva och i relationen. Att utveckla sann intimitet, har vi att fritt uttrycka oss utan censur och lyssna på den andra personen utan dom. Omdömen

Att utveckla en djupare intimitet med oss ​​själva och andra innebär att ta bort vår skyddande pansar, kapitulera för absolut förtroende och tillåta oss att kommunicera från hjärta till hjärta. Många av oss är rädda för att utsätta våra svagheter så vi gömmer sig bakom vår identitet och stänga våra hjärtan. Dessa hinder för intimitet ytterligare förstärks av vår svårighet med tydlig, sanningsenlig kommunikation som gör att vi känner missförstådd eller alienerade. Dela innerliga känslor kan vara svårt, särskilt för dem som tenderar att isolera sig, och uppfattar allt och alla som ett potentiellt hot mot deras överlevnad. Reaktiv, blir de David med en slangbella redo att dräpa Goliath närhelst eller varhelst han kan visas. De agerar på detta sätt vanligtvis, exploderande när du är arg och täcker upp våra sår genom undvikande och förnekande. Vi ser detta med incidenter av ilska ökar dramatiskt på vägen, på arbetsplatsen och i hemmen bland annat består individer. Omdömen

För att främja djupare nivåer av intimitet, börjar vi genom att öppet kommunicera på våra relationer, avslöjar saker som är mest känsliga för oss. Denna yttrandefrihet utgör inte licens att skada eller förnedra, eller använd den andra personen som en giftig dumpningsplats. Vi måste vara artig, visar att vi respekterar dem oavsett åsikt eller synvinkel. Intressant är Native amerikanska sättet att relationen avbildas ofta inte som två älskande kliva ut ur sina individuella kanoter till en tredje, men som två krigare se till att deras kanoter är förbundna med regnbågar. Varken partner anser den andra är perfekt; utan det är ömsesidig ovillkorlig kärleksfull acceptans av varandras väsen Omdömen  ..