Förhållande Help: Förvandla ditt äktenskap med en Question

Frågor har makt att förändra människor ...

I århundraden filosofer har känt om kraften i frågor som ett verktyg för att hitta de djupare sanningar om livet. Och frågor är en av de centrala sätt som terapeuter (inklusive äktenskap /par rådgivare) hjälper kunder att skapa mer meningsfullt liv.

Vissa frågor har potential att öppna upp möjligheter och skift invanda perspektiv som håller människor tillbaka från att nå fylligare potentialer. Låt oss fokusera på en sådan fråga som du kan reflektera över (och fråga dig själv) för att bygga en starkare, mer givande äktenskap /förhållande. Omdömen

Relationship hjälp genom själv Förhör

“ Vad händer om &";
fråga är utformad för att knuffa dig av din typiska (och ibland självbegränsande) sätt att tänka och bete sig. Du kan använda denna fråga på många olika sätt: att möta dina värsta farhågor head-on (och" Vad händer om jag gjorde förlora mitt jobb, vad ... &";) eller att föreställa sig andra nya sätt att vara – till exempel flytta närmare att nå dina ideal som en make /sambo.

Här är några sätt du kan använda denna fråga för att forma och omforma din relation (vara uppmärksam på något motstånd och cynism som kan uppstå när du reflektera över frågorna nedan). Omdömen

Vad ? Om ...

Du spenderade en hel dag agerar kärleksfullt mot din make /sambo, även om äktenskapet /förhållandet har varit ansträngd nyligen Omdömen

Du sa, “ Jag älskar och uppskattar dig så mycket &"; flera gånger om dagen för en hel vecka Omdömen

Du frågade din partner, och"? Om det är något jag kan göra för dig idag, låt mig veta &";

Du trott vad händer om måste vara för din make att vara gift med dig när han /hon är upprörd med något du har gjort? Omdömen

Du lagade middag när det var oväntat? Omdömen

Du har gjort en samlad insats för att förstå din makes /partners perspektiv även när du inte håller över en fråga? Omdömen

Du slutade fokusera på vad som inte arbetat i äktenskapet /förhållandet och tillbringade minst en vecka hålla en löpande lista över alla de små saker som faktiskt gör en skillnad? Omdömen

Du gav din make en kram utan ombedda

Du fick barnen redo för skolan för hela månaden Omdömen

Du verkligen sagt?, “ Jag är ledsen ... Vad kan jag göra för att göra denna rätt och" nästa gång du störa din partner Omdömen

Du skickade din fru /make a “? Du betyder allt för mig &"; e-post eller sms utan särskild anledning? Omdömen

Du gav din partner en massage nästa gång han /hon verkar verkligen stressad? Omdömen

Du betedde sig som om det var din partner födelsedag även när det ISN ' t

Du gjorde morgonkaffe för din make? Omdömen

Du gick ut ur ditt sätt att överraska din partner på ett sätt som du känner skulle glädja honom /henne? Omdömen

Du sätta bara lite mer möda på att vara lyhörd för din makes /partners önskemål Omdömen

Nu har jag två och"? Tänk om &"; frågor till dig:

Vad händer om ...

Du tog ett eller flera av ovanstående frågor och varje dag gjorde medvetet val att använda det till ändra ditt beteende i ett försök att stärka och förbättra ditt äktenskap /förhållande – även när du inte särskilt känner på humör att göra det Omdömen

och Vad händer om ... Omdömen

Du fortsatte att utöva denna utan att ha några förväntningar om hur du vill att din make /partner att reagera på dina nya beteenden?

Klicka Förhållande Hjälp att registrera dig för Dr. Nicastro fria förhållande och äktenskap hjälp tips.

Och glöm inte att kolla in den särskilda äktenskap EnrichmentBonus erbjudande Omdömen  ..