*** Intimitet 101: avslöja dolda regler som kör din Relationship

Oavsett hur vi kan motstå dem ibland, kan vi inte förneka förekomsten av regler i samhället. Från trafikljusen till biljettförsäljningen, regler hjälper oss att undvika kaos och skapa rutiner som gör det möjligt för oss att klara som samhälle. Men bortom makrokosmos, reglerna är en viktig närvaro i mikrokosmos av din relation - även när de är outtalade eller till synes osynliga.

Din relation regler

Din relation regler påverkar hur du och din partner förhåller sig till varandra: hur känslor uttrycks, det sätt på vilket behov kommuniceras, hur familjen och vänner behandlas och hur intimitet uttrycks.

Helst ska du och din partner öppet kommunicera och förhandla om de olika regler som är viktiga för var och en av er. Men detta är inte alltid fallet: Par ofta styrs av kraftfulla regler som finns kvar outtalade Omdömen Eftersom du lärt dig många av dessa regler som ett barn, du kanske inte ens vara medvetna om konsekvenserna av din relation regler. .

Det kan finnas tillfällen då din relation förs framåt under påverkan av de outtalade regler som styr du och din partner - det är oftast fallet när dina regler inte strider mot din partners regler. Men när dessa regler förblir outtalat blir ditt förhållande eller äktenskap ett hasardspel. Att bli medveten om dessa dolda, kraftfulla regler kommer att öka den kontroll du och din partner har för att stärka din relation.

Unspoken Intimitet Regler:.

känslomässig närhet (liksom fysisk intimitet) är ett av de viktigaste områdena i din relation som påverkas av outtalade regler

Det finns lika många sätt att skapa en intim, känslomässigt band som det finns människor. Intimitet är en mycket personlig erfarenhet - vad kan kännas som en meningsfull koppling till du kanske känner mycket olika till din partner. Helst du och din partner är kompatibla i ditt behov av och uttryck av intimitet. När viktigare inkompatibiliteter existerar, kommer det att vara viktigt för dig och din partner att acceptera olika vägar du varje resa för att uppnå intimitet Omdömen

Din outtalade intimitet regler influens.

1. Huruvida känslomässig närhet kommer att vara centrala eller perifera i er relation. Omdömen

2. De metoder som du använder för att uppnå känslomässig och fysisk intimitet.

3. Nivån av känslomässig sårbarhet som kommer att tillåtas i er relation.

4. Hur mycket tillsammans tid du och din partner aktie. Omdömen

5. Hur mycket ensam tid du kommer varje behov Omdömen

En kort exempel på intimitet regler på arbetsplatsen.

Aaron växte upp i en familj där det var uppenbart vad alla mådde. Hans föräldrar och syster öppet uttryckte sig, oavsett om detta innebar att fira bra eller prata om det smärtsamma. Om du hade en känsla i Arons familj, var det väntat att du skulle kommunicera vad du känner.

Arons barndom relationer skapade en viktig regel som styr Aaron beteende i sitt äktenskap:

Dela känslor = emotionell intimitet

Hans fru Gabriella lärt en annan uppsättning regler i hennes familj. Som barn hon ofta var tvungen att ta hand om sin sjuka far. Hon beskrev honom som deprimerad och ibland explosiv. För Gabriella, det kändes farligt att dela sina känslor - Gabriella och hennes mamma flaska ofta sina känslor. Men Gabriella lärde sig att känna samhörighet i sin familj. En djup emotionell koppling växte mellan henne och hennes far som Gabriella tog på sig rollen som vårdgivare. Hon kände sig älskad och uppskattad när hon vårdas för sin sjuka far, som kunde visa tacksamhet mot sin dotter för första gången i deras förhållande.

Gabriellas barndom relationer skapade en viktig regel som styr Gabriellas beteende i sitt äktenskap:

Att bry sig för andra = emotionell intimitet

Som ni kan föreställa er, de olika outtalade intimitet regler som påverkar Aaron och Gabriella ledde till några utmanande tider i deras äktenskap. De båda längtat efter känslomässigt band, men var oförenliga i hur man kan uppnå detta önskad nivå av intimitet. Att bli medveten om sina egna och varandras outtalade regler var ett viktigt steg för att skapa en mer harmonisk, intim relation.

Så utmaningen för dig är att bli medveten om de regler som du har lärt på vägen till vuxenlivet och nu gäller för din intim relation. Att prata med din partner om de olika sätt du varje uppnå intimitet hjälper gräva de outtalade regler som styr er båda. Denna nivå av förståelse kan föra dig närmare varandra i dag och hjälpa dig att undvika stora fallgropar i morgon.

För att upptäcka andra sätt att skapa en djupare, mer intim relation besök http://StrengthenYourRelationship.com/och registrera dig för Dr. Nicastro &'; gratis relation Toolbox nyhetsbrev.

Som en bonus får du de populära gratis rapporter: "De fyra tänkande som kan störta din relation" och "Förhållande självförsvar:. kontrollera hur du argumenterar … innan dina argument styr du"
.