*** Kommunikation Clinic: 5 sätt att få din man att Listen

Vad motiverar någon att lyssna till en annan person? Att förstå denna fråga kommer att hjälpa dig att arbeta mot en mer effektiv lyssna på din egen äktenskap eller förhållande.

1. Tydligt budskap, positivt resultat

Det är uppenbart att kommunicera dina behov är grunden för effektiv kommunikation och en sund relation. Äktenskapsrådgivare fokuserar ofta på att förbättra en parets kommunikationsförmåga; ett sammanbrott i kommunikationen leder ofta till betydande äktenskap och relationsproblem.

Tyvärr har många par upptäckt att tydligt kommunicera sina behov, samtidigt som nödvändigt, inte alltid fungerar som planerat. Om inte, naturligtvis, du hittade att mytiska varelse, altruistiska lyssnare
--Den slags lyssnare avbildad i romaner och filmer. Den altruistiska lyssnare hör ett meddelande en gång och svarar när du hoppats. Han är alltid lyhörda, är intresserad och bekymrad du Mössor och därför intresserade av vad du har att säga. (Om du hittar en sådan person, kanske du vill ta på hårt och inte släppa taget.) Review

De flesta av oss hamnar i ett äktenskap eller förhållande med trög, självupptagen lyssnare (SSL ) Review. De verkligen menar väl. Men de är överarbetad, överansträngda, överväldigad, och, som de flesta av oss, har sina egna känslomässiga bagage att reda ut. Vid kommunikation med ett SSL, ibland skicka ett tydligt budskap leder till ett positivt resultat (vad du hoppats på); vid andra tillfällen, det gör det inte. Det är varför andra kommunikationsmetoder behövs ofta.

Oavsett vem lyssnaren är, bör du aldrig överge principen om tydliga budskap.

2. Ge lite, få lite

Detta är morot-på-end-of-the-stick kommunikation. Den här typen av "ge och ta" är en naturlig del av varje relation. Detta meddelande tillvägagångssätt är effektivt för två skäl:

För det första visar det din partner att du är en person som ger och det kan röra hans /hennes egen önskan att ge tillbaka (ge är ofta smittsam);

För det andra, denna typ av kommunikation understryker vikten av rättvisa och kompromisser i relationer. Till exempel, säger, "jag kör ut för att köpa oss middag, kan du räta upp huset lite tills jag kommer tillbaka?" innebär att det bara skulle vara rättvist att din partner gör sin del eftersom du tar dig tid och ansträngning för att få middag.

Du kan förlita sig mer tungt på denna metod när det är uppenbart att din make /partner behöver lite incitament (en knuff) att sätta på hans /hennes bästa lyssnings öronen och få sin tröga själv i hög växel.

3. Lite uppskattning går långt

Trots komplexiteten i det mänskliga sinnet, många av oss reagerar som Golden Retrievers när det gäller att få lite beröm. Med andra ord, när du gör din man må bra om något han har gjort, ökar du sannolikheten för att han kommer att upprepa detta beteende.

Föräldrar gör detta hela tiden med barn och du kanske redan gör detta instinktivt. Till exempel, skär din man gräsmattan och du säger, "Wow, ser bra ut gräsmattan!" I så enkelt uttalande du visade tacksamhet för det jobb han gjorde – och tacksamhet kommer att få honom att känna sig uppskattad (som i sin tur kommer att göra honom mer benägna att klippa gräsmattan nästa gång …). Omdömen

Jämför denna typ av uppskattning till någon feedback eller säga något i stil med "Tur att du äntligen klippa gräsmattan, var det ser ut som en djungel där ute." I detta fall, du lyfta fram negativa – i huvudsak budskapet är att han bör
klippa gräset och hans lättja gjorde gräset ser hemsk. Men när du kommenterar på ett väl utfört arbete, har du gjort honom att känna sig uppskattad, och därigenom stärka sin grässkärande beteende.

Det är den mänskliga naturen att må bra om dig själv när någon du bryr dig om visar tacksamhet för något som du har gjort. Du kan aldrig heap för mycket tacksamhet och tack till din make /sambo – om inte, naturligtvis, det är falsk. För många par, Faran ligger i att inte visa tillräckligt Omdömen uppskattning eftersom de har kommit att förvänta sig vissa saker från varandra.

Lite beröm går en lång väg att få någon att lyssna.

4. Du fånga fler flugor med honung än vinäger

Jag kan inte betona detta nog: Det sätt på vilket du säga något (hur du packar ditt meddelande) kan göra hela skillnaden i om dina ord nå fram till din partner (och har avsedd effekt) eller hamna ohörda, samlar damm i hans mentala spam-filter.

Som talare, är din högsta prioritet att få dina ord varit hörda, för att förhindra att lyssnaren blir defensiv eller tuning ut. I slutändan, vill du ditt budskap att påverka lyssnaren på ett sådant sätt att han /hon har larmats av dina behov och motiverade att följa upp och möta dina behov.

Exempel på Vinegar:

"Kan du inte se att jag är upp till mina armbågar i den här röran Tror du inte på någon annan än dig själv åtminstone ta ut soporna?! "

Exempel på Honey:

" Livet är så mycket lättare när man hjälpa Kan du ta ut skräpet "Omdömen

Det är oftast bäst att använda honung strategi.? eller uppskattning strategi när de försöker få ut ditt budskap till din make /sambo.

5. Reprimand (aka: den smäll på handleden)

Om du är som de flesta människor, en gång i ett tag kommer du att säga och göra något som är upprörande att din partner och din partner kommer att göra densamma (du är bara människa, trots allt); när detta inträffar kan det vara viktigt att ta itu med besvärande frågan – med målet att stoppa din partner från att upprepa den upprörande beteende.

Men vad händer om du har sagt till honom flera gånger för att stoppa en viss oönskat beteende (till exempel, för att stoppa skämt om din nya frisyr), men trots alla ansträngningar, fortsätter han på denna okänsliga väg?

Förhoppningsvis kommer det inte att komma till denna punkt, men det kommer att finnas tillfällen som du måste upp kommunikations ante och bli mer kraftfulla. I dessa fall kan din partner behöver höra en fast, "Jag bad dig inte att göra narr av mitt hår …! Det är olämpligt och grym Sluta redan!" Och du kanske upptäcker att du behöver lägga till något i stil med "Om du fortsätter att säga sårande saker, jag har inget annat val än att se dig mindre." (Visserligen är det svårare att följa igenom på om du bor tillsammans …). Omdömen

Som du kan berätta, packar reprimand en känslomässig punch att hjälpa till att få din punkt över Omdömen

Det är bäst att använda den här tillvägagångssätt när de andra fyra kommunikationsmetoder som beskrivs ovan inte fungerar (men se till att du ger dem gott om tid). Att behöva förlita sig alltför mycket på reprimand kan indikera att det finns underliggande problem med relationer som måste lösas i äktenskap eller par rådgivning.

Om du förlitar dig automatiskt reprimand (när det inte nödvändigtvis berättigat) för att få vad du vill, ta några djupa andetag och sakta ner. Börja lägga de andra metoder för att din kommunikation repertoar och öva på dem tills de blir en naturlig del av ditt äktenskap eller förhållande. På så sätt kan det hända att dörrarna till ömsesidig, effektiv kommunikation börjar öppna.

För att upptäcka fler relationstips, besök http://StrengthenYourRelationship.com/och registrera dig för Dr. Nicastro fria Förhållande Toolbox nyhetsbrev.

När du registrerar dig får du även den populära gratis rapporter: "De fyra tänkande som kan störta din relation" och "Förhållande självförsvar:. kontrollera hur du argumenterar innan dina argument styr du"
.