Finns det en Silver Lining i Otrohet? Del 1: Par som överlever Infidelity

Vi vet alla onda otrohet. I tidigare bloggar skrev jag om dem, med hänvisning till statistik, egenskaper som är mest benägna att fuska, och vad som kan göras för att ta itu med dessa frågor Omdömen

Här vill jag närma detta ämne ur ett annat perspektiv. Otrohet som ett larmsystem om tillståndet i relationen, och som en möjlighet att göra den starkare. Omdömen

Ja, jag vet att ungefär 2/3 av relationer där en eller båda parter lura slutar i skilsmässa. Som en psykoterapeut som arbetar med par, jag vet också hur svårt det är att bo med den smärta som orsakas av otrohet och arbeta grundlig det. Jag är mycket medveten om hur svårt det är att förlåta och gå vidare. Men i min långa karriär rådgivning par jag har sett några av dem bli starkare och närmare varandra efter otrohet avslöjades Omdömen

Så, vad gör skillnaden mellan par som överlever otrohet och par som don &'en;. T

Det finns flera faktorer, enligt min mening, som bidrar till skillnaden. Några av dem är: Omdömen

1. Den fuskare medger att hans eller hennes beteende, snarare än att bli upptäckt,

2. Otrohet är en isolerad händelse, snarare än en del av ett mönster;

3. Otrohet var kortvarig och inte involverar djupa känslor på den del av fuskare,

4. Par brukade ha god kommunikation och kände sig nära varandra tidigare i deras förhållande, även om någon gång de förlorade närhet, Omdömen

5. Par lever i ett socialt /religiös miljö där fusk är starkt såg ner på, och där det finns färre möjligheter att komma undan med det,

6. Par har en stark känsla för vad som är rätt och fel,

7. Den fuskare har förmågan att känna empati för partner och ånger för fusk, och den andra partnern har förmågan att förlåta. Omdömen

När dessa delar är på plats, par har en mycket bättre prognos att överleva otrohet.

Efter en affär är avtäckt, par svara på det på olika sätt. Alla känner en rad intensiva känslor, som förvirring, ilska, vrede, ont, rädsla och besvikelse. Några av dem är dock så småningom kunna komma förbi dem och gå vidare. Andra stannar fastnat i en cykel där lurad partner fortsätter att känna smärta och ångest som orsakas av svek, och fuskare bibehåller en defensiv hållning och en ovilja att prata om vad som hände. När detta är fallet, är mycket svårt att uppnå framsteg Omdömen

Sanningen är, ofta par don &'en;. T vet vad de ska göra för att ta itu med sina problem på ett sunt sätt och minska smärtan och skada de känner. En vanlig metod är att säga till varandra, och" Let &'; s börja om igen. Låt &'; s glömma det förflutna. Vad hände hände och vi kan inte ändra det, så varför tänka på det &";

Nåväl, denna metod fungerar aldrig, eftersom undvikande är inte en lösning på alla problem, inklusive otrohet. Den enkla anledningen till detta är att vi inte kan glömma något så traumatiskt, så oväntat och fortfarande olöst.

Cheated partners har frågor utan svar och känna känslor de kan inte uttrycka. Eftersom säkerhet och tillit till varandra är borta, kan de inte bearbeta tankar och känslor med sin partner, som brukade vara deras källa till tröst och stöd och nu är orsaken till deras lidande. Utan att kunna bearbeta sina känslor, partners kan inte återupprätta förtroendet och säkerheten i deras förhållande och därmed upprätthålla en ond cirkel av attacker och försvars som inte kan brytas.

För att bryta denna onda cirkel, känslor och händelser som orsakat dem måste tas upp tillsammans, med risk för att sätta fingret på sår som fortfarande blöder. Inför frågor snarare än att undvika dem är faktiskt det sätt på vilket såren kan bli helade. Omdömen

I nästa blogg kommer jag att tala om vad framgångsrika par kan göra för att få sin relation tillbaka på rätt spår.
.