Den 21-dagars Klagomål Gratis Äktenskap Experiment

Min fru och jag har inlett en 21-dagars klagomål fri äktenskap experiment. Jag var först infördes till denna idé. Tim Ferriss &'; blogg. I själva verket finns det en enorm rörelse mot ett klagomål fria världen, nästan 5 miljoner armband distribueras över hela världen Omdömen

Idén är enkel. gå 21 dagar i rad utan att klaga. Låter enkelt, eller hur? Omdömen

Nope! Omdömen

Efter bara två dagar, vi båda hade redan börjat mer än dubbelt. Och jag anser mig vara en ganska optimistisk person. Jag fick reda på det finns fortfarande arbete att göra. Omdömen

Det hela startades av Will Bowen, en Kansas City minister, som erkänt det var alldeles för mycket att klaga i världen. Han föreslår att ordvalet bestämmer tanke val som avgör känslor och handlingar. Om du kan eliminera klaga, kommer du att uppleva mer lycka Omdömen

Will &'; s utformat en möjlig lösning. Bära en lila armband (faktiskt något kommer att göra, jag har använt ett gummiband), gå 21 dagar i en ro utan att klaga, skvallra eller kritisera. Om du röra dig, att &';? S ok, växla armbandet till den andra armen och börjar igen på dag 1. Omdömen

Så vad exakt är ett klagomål Omdömen

Min fru och jag har redan haft många diskussioner i ämnet. Här och' s vad vi har kommit fram till hittills. Eventuella negativa beskrivning av en händelse, person, eller fråga. Skvallra är ganska lätt att definiera. Som kritiserar. Diskutera fakta är ok. Här och' s Eckhart Tolle och' s ta på ämnet:
Klaga inte att förväxla med att informera någon av ett misstag eller brist, så att det kan rättas till. Och att avstå från att klaga doesn &'; t nödvändigtvis betyda att sätta upp med dålig kvalitet eller beteende. Det finns inget ego att berätta servitören din soppa är kallt och behöver värmas upp-om du hålla oss till fakta, som alltid är neutrala. &'; Hur vågar du tjäna mig kall soppa …? &'; Att &'; s. Klagande Omdömen

Redan Jag har märkt effekt detta har på mitt tänkande. Det tvingar mig att vara mer medvetna och exakt. Det har också tvingat mig att tillbringa mer tid med att lyssna och tänka innan du talar. Hittills har det varit en enorm metakognitiva experiment. Omdömen

Så hur fungerar det i äktenskapet? Vi har beslutat att utmana varandra. Medan klaga är specifikt en personlig sak, spiller det över till äktenskap. Vi är också lägga till några äktenskapliga klagomål utan förslag på lösningar. Medan vi är vardera på 21 dagars resa själva, upplever vi det tillsammans. . Uppmuntra varandra, och studsande frågor utanför varandra om vad som är eller inte är ett klagomål Omdömen

Det är här du kommer in Varför &'en;. Du inte med oss ​​Omdömen

Allt du behöver? förlorar är den klagande Omdömen  !.