Använd Halvårs målsättnings till Succeed
Sätta upp mål har sin egen speciella magi. När vi förändra önskningar och fantasier i konkreta idéer och mål och överlämna dem till papper tar vi ett kraftfullt steg mot att uppnå det vi vill ha i våra liv. Omdömen
nyår är den traditionella tid för att sätta mål. Som vi räknar året, mitt i sommarlovet, kan allt vara möjligt. Som året rullar på och verklighet sätter in, dessa mål så ofta försvinner i glömska. Vid tiden vintern kommer är våra mål ofta bortglömt.
Men halvårsskiftet månader är en bra tid för att planera och reflektera. Ställa halvårsskiftet mål kan vara ett effektivt sätt att inventera, fokusera och förnya vårt engagemang för de mål vi har.
Här är 9 tips för ett kraftfullt halvårsskiftet målsättning session:
Skaffa dig ett mål Boka hotell Om du inte &'en; t redan har en, gå ut och hitta den bästa, smartaste och mest talande skrivande bok du kan hitta. Detta mål bok kan bli din planering plats, ditt ankare, en referenspunkt, ditt tvivel processer, en utvärderings plats, din lysande idéer hållare, din dröm stoppare, din inspiratör och din fest plats. Se över det ofta. Omdömen Revidera dina mål
Om du har skrivit mål tidigare under året ta ut dem och arbeta även dem en efter en. . Om inte, tänker tillbaka på de mentala mål, förhoppningar och drömmar du hade i början av året Omdömen
Fråga dig själv:
• Vad har jag uppnått hittills i år Omdömen • Vad har förändrats i mitt liv sedan början av året Omdömen • Är målen jag hade då fortfarande är relevant för mig nu Omdömen • Hur långt har jag kommit med vart och ett av mina mål Omdömen • Var behöver jag gå härifrån
• Är jag beredd att sätta i arbetet att nå mina mål Omdömen • Vad kan stoppa mig
• Hur ska jag lösa detta? Review Rewrite dina mål
Skriv eller skriva om dina reviderade mål för resten av året i ditt mål bok.
Se till att hålla ditt mål sättande SMART. Omdömen
SMART står för:
SPECIFIK:
Vaga, oklara mål, utan fokuserade energi kommer sannolikt att gå någon där Omdömen
MÄTBARA. Omdömen Vi behöver veta var vi är med vår målsättning process. Genom att bryta våra mål i små, mätbara uppgifter kan vi gratulera oss själva varje gång vi tar ett litet steg. Detta är upplyftande Omdömen
BÖNFALLANDE: Omdömen Boring mål tenderar att rinna ut i sanden långt innan de blir verklighet. Våra mål måste hålla speciell energi och spänning för oss. På så sätt vår passion kommer att hålla oss kommer när vi känner för att ge upp.
REALISTIC: Review, &'; s meningslösa inställning mål som är så långt utom räckhåll att de verkar ouppnåelig. Detta är att ställa oss upp för misslyckande. För att nå våra mål måste vi kunna tro på de möjligheter vi strävar efter att.
TIME LIMITED: Review öppen mål kan sakna makt. . Genom att sätta mål med tidsfrister vi begår vår energi att arbeta mot att göra aktiva åtgärder
Inrätta mini mål
Ta ditt huvudsakliga mål och fråga dig själv:
• Realistiskt sett är det möjligt att uppnå detta mål senast i slutet av året Omdömen • Om inte, hur långt kan jag få för att uppnå detta mål senast i slutet av året Omdömen • Vilka är alla steg som jag behöver ta härifrån för att uppnå detta Omdömen • Vad är min nästa 3 steg Omdömen • Vad är nästa tre efter det Review Träna en tidsplan för resten av året
Fråga dig själv:
• Vad behöver jag för att uppnå en månad från och med nu för att vara på god väg att uppnå mitt mål i slutet av året Omdömen • Vad sägs om 2 månader, 3 månader, 4 månader, 5 månader och 6 månader från nu
Ta ut ett stort pappersark och dela upp den i 6 delar för 6 månader som återstår i år. Skriv de uppgifter som behöver göras i varje segment. Överför dessa i ditt mål boken som en månad för månad handlingsplan.
Skriv ett positivt uttalande
Skriv ner en positiv revisionsförklaring som visar var du hoppas att vara med detta mål i slutet av året. Skriv detta i presens som om det redan uppnåtts
Till exempel:. Omdömen “ Den och' s December 31 och jag &'; ve sparats $ 5000 och jag &'; m iväg till Hawaii för en härlig semester för en vecka . &";
Visualisera din prestation
Spendera lite tid på att skapa en rik fantasi om hur det kommer att bli när detta mål uppnås. Använd din fantasi
&bull. Vad det kommer att kännas som, ser ut och vara som
&bull. Vad kommer du att säga om denna bedrift Omdömen • Vad kommer andra att säga till dig Omdömen • Hur kommer du att känna dig själv Omdömen • Hur kommer du att fira? Review Ta dina känslor i denna fantasi. Ju mer verklig och övertygande det verkar mer Omdömen energi du kommer att bli när du flyttar mot detta resultat.
Vår fantasi sätter plan för våra framtida framgångar. Alla framgångar hända i sinnet först. Vi &'; växa och' i våra framgångar genom att använda kraften i vår fantasi. Ju tydligare plan desto mer naturligt det kommer att bli när vi når våra mål. Omdömen Åter dina mål
ofta Dina mål måste hållas varm och levande. Läs igenom dina mål regelbundet - åtminstone en gång i veckan. Försök att göra något mot dina mål varje dag. Spendera lite tid varje vecka skriver i ditt mål bok.
Listor är ett kraftfullt medel för reflektion. Prova notering:
• Vad jag har åstadkommit hittills är ... Omdömen • Nya möjligheter är ... Omdömen • Saker som blockerar mig från att gå framåt är ... Omdömen • Mitt råd till mig själv är ... Omdömen • De positiva resultat jag ser för framtiden är ...
Belöna dig själv Review, Håll koll på dina framsteg månad för månad och stolta över varje steg du tar. Som dig att nå dina mini mål, belöna dig väl. Varje erkände, framgångsrikt steg skapar impulser för nästa framgångsrika steg. Omdömen
Happy inställning halvårsskiftet mål. Och don &'en; t glömmer att njuta av resan Omdömen  !.
föräldraskap
- Definition:. Parenting
- Den Day Care Dilemma: Hur väljer jag
- Din kost och din Pregnancy
- Dieter och baby Gender
- Hur får dina barn att göra vad du vill med lätthet!
- Amaze dina barn!
- Jag älskar dig More
- Vem Är Laughing Nu
- En förälder guide till Childhood Nightmares
- Hur många Cupcakes tar det att Känn a Feeling
- Konsekvenser av Tillåt Parenting
- Ungdom Barn: Tömning Nest
- Att berätta ett barn Vad kan man göra och hur man beter sig kommer ofta slå tillbaka på You
- Skapa en organisk bebis Barnkammare 5 Easy Tips
- Hur man hittar en Nanny för ett långsiktigt Relationship
- Fem vanliga lösningar till Mycket vanliga Föräldraskap Problems
- 7 tips för att få dina barn Unplugged
- 25 Kul, billigt, och enkla saker att göra med dina barn här Summer
- Lär dina barn hur man Un-Plug för jorddag!
- Samhörighet & Separateness