Resolutioner Revisited

Under 2009 löser jag sluta yelling på mina barn

Det är just nyår och' s. Löfte som Marion Budnick bröt den första veckan av det nya året. Det var inte och' t att hon inte och' t har positiva intentioner. Det var inte och' t att hon inte &'en; t vill avsluta yelling. Det var inte och' t även att hon inte var &'en; t ärlig om sitt mål. Samtliga av dem var på plats. Ändå något annat saknades.
Marion Budnick ville verkligen sluta yelling på sina barn, men hon hade ingen aning om vad de ska göra i stället. Hon visste vad hon ville sluta, men hon gjorde och'. T ha en lämplig ersättningsbeteende i åtanke när hon kände sig som skriker Omdömen

De flesta av oss är bra på att räkna ut vad vi don &'en; t vill. Ändå fokuserar på vad vi vill det är mer sannolikt att locka det önskade resultatet i våra liv. År 2009, jag vilja att prata tyst med mina barn är en resolution som har en större chans att lyckas. Den positiva frasering hjälper oss fokusera på det beteende som vi vill ställa ut och det önskade resultatet Omdömen

En annan strategi du kan använda för att öka chansen att er resolution kommer att hållas är att skapa en plan som detaljer specifik &ldquo. hur till &"; åtgärder du kan vidta för att hjälpa dig att nå ditt mål. “ Hur till &"; åtgärder för att hjälpa dig själv tala mjukt till dina barn kan omfatta:

1. Ta tre djupa andetag innan du börjar prata.
   
2. Räkna till tio innan du säger något.
   
3. Prata med dig själv först innan du pratar med ditt barn. Använd positiva och uppmuntrande self-talk för att skapa sinnesstämning du önskar snarare än lämna den viktiga funktion åt slumpen.
   
4. Gör en BE val innan du gör en DO val. Målmedvetet bestämma hur du vill bli när du säger eller gör vad det är du ska säga eller göra. Låt ditt beteende och språk att flöda från ditt val av hur du väljer att vara.
   

   Undersök din 2009 föräldraskap upplösning. Använd positiva frasering genom att säga vad du vill istället för vad du inte och 'en; t. Lista flera strategier som hjälper dig att nå dina mål. Flytta sedan tryggt i riktning mot ovanliga föräldraskap mot förbättrade relationer med dina barn. Skapa en underbar 2009. Du förtjänar det, och det gör dina barn Omdömen

   Chick Moorman och Thomas Haller är författarna till undervisning principen dragning till barn:. Praktiska strategier för föräldrar och lärare för att hjälpa barn Manifest en bättre värld . De är två av världens främsta auktoriteter på att öka ansvarig, omtänksam, medvetna barn. De publicerar en fri vanliga Föräldraskap blogg. För att få mer information om hur de kan hjälpa dig eller din grupp uppfyller dina föräldraskap behov, besök deras hemsida idag.. Www.uncommon-parenting.com Omdömen