*** Bo Centered i Conflict

________________________________________ Är du konflikt undvikande? Har konflikt skrämma dig? Upptäck hur att läka detta
________________________________________

Angela skriver:. Omdömen

"Jag undvika konflikt så mycket som möjligt eftersom jag inte kan hantera ångesten den producerar i mig, som om jag jag kommer att dö, även när jag är i närvaro av andra personer som befinner sig i konflikt. Jag är medveten om att jag överger mig många gånger eftersom jag inte stå eller slåss för vad jag tror är rätt för mig. Jag vet att vi kommer att möta konflikter i vårt dagliga liv, är det en del av det och jag vill inte hålla på att känna liten vid närvaro av konflikten. Jag vill kunna tala min sanning, be om vad jag behöver eller stå för vad jag tror är rätt. Hur kan jag omvandla denna, det vill säga hur kan jag hantera ångest och förhållningssätt konflikten på ett mer centrerad sätt? "

Jag helt förstår vad Angela upplevelser, som jag brukade känna samma ångest, känsla som jag skulle dö. Det tog mig många år att förstå vad jag behövde göra i konflikten att inte längre frukta det Omdömen

Jag brukade tro som Angela tror och ndash. att jag var tvungen att lära sig att stå upp, tala min sanning, och kämpa för vad jag ville eller trodde var rätt för mig. Jag tillbringade år att lära sig att "kämpa för rättvisa" och inte smulas sönder i ansiktet av konflikten. Men även med allt detta, var jag fortfarande rädd för den. Omdömen

Nu vet jag varför. Nu har jag inte längre rädd för konflikter.
Angela, tänk dig att du har en liten flicka och någon angriper henne verbalt eller andra kämpar i hennes närvaro. Du har två val:

• Du kan stå upp för henne, talar din sanning eller försöker få de andra att sluta slåss, eller Omdömen

• Du kan vända dig till henne, omfamna henne med förståelse och medkänsla, och låt henne vet att hon inte är ensam – att ni är här och din kloka högre jaget är här. Du kan låta henne veta att allt som händer är inte om henne, så att hon inte tar någon annans kärlekslös beteende personligen. Om det är möjligt kan du lämna situationen. Om du inte kan lämna, kan du fortsätta att fokusera på henne snarare än på de andra, se till att hon inte känner sig ensam, och att hon känner sig tröstade. Omdömen

Om du tar det första valet, hon kommer fortfarande att känna sig ensam och rädd. Det kommer inte att göra något bra alls att tala för henne eller försöka få andra att sluta. När människor är upprörda, de är inte öppen för att lära, så vad du säger till dem faller för döva öron. Du kan inte få andra att se dig eller höra dig när de är upprörda eller arg. Omdömen

Om du tar det andra valet, kommer hon att känna sig trygga och veta att du som en kärleksfull vuxen, är att hantera situationen och vistas ansluten till henne. Omdömen

Angela, är det precis vad som behöver hända på den inre nivå. Tiden för att tala din sanning och stå upp för dig själv är inte i ögonblicket av konflikten. Detta är något du kan göra senare, om du och den eller de andra är öppna för lärande. Först när någon är öppen för lärande kommer han eller hon hör dig och vill förstå. Omdömen

När du tar det andra valet med dig själv, du hålla kontakten med dig själv i stället för att överge dig själv. Detta är vad ditt inre barn behöver från dig att inte känna sig rädd. Som ni sade i er fråga, är det själv nedläggning som skapar skräck, men du är förvirrad om vad som är själv överges. Du är fortfarande överger dig själv när du går in i striden, kämpar för vad du vill. Omdömen

Det enda sättet att du inte överger dig själv i konflikt är när du bor kärleksfullt i samband med dig själv och din andlig vägledning, ta kärleksfull hand om dina egna känslor. Om du tränar detta, kommer du inte bara att upptäcka att din rädsla försvinner, men du kommer att upptäcka att du känner dig väldigt befogenhet. Detta bemyndigande kommer att hjälpa dig veta om och hur man handskas effektivt med alla andra som är inblandade i konflikten, i stället för att reagera från en utlöst läge Omdömen  ..