Healing Förhållande Trauma

&'; Hur gör jag börjar läka från förhållandet trauma &';

Tja, vad jag och' M på väg att säga till dig kan tyckas motsägelsefullt, men jag kommer att detalj enklaste enklaste sättet att läka dig från relationen trauma. Och det är genom kroppen. Omdömen

Våra kroppar hålla våra minnen, hålla våra dramer, hålla våra känslor och om vi kan bearbeta dem på ett sunt sätt det kommer att återspegla i vårt hjärta, vårt sinne och vårt liv mycket snabbt .
nummer ett sätt att börja denna process av helande är av rensning. Ofta när vi &'; ve erfarenhet en relation heartbreak eller sexuell trauma vi börjar packa på pounds. Vi börjar mata våra kroppar. Vi börjar att sätta upp skydd och många gånger detta är genom dåliga matvanor eller giftiga ämnen. Och vi don &'en; t inser ens vad vi och'. Re göra Omdömen

Och vi måste göra det motsatta för att starta läkningsprocessen. Det är rensning själv genom att äta alkaliska livsmedel, massor av friska gröna grönsaker. Inga stärkelse. Forskning alkalining ditt vatten skapar mer pH-värdet i vattnet. Och en av nycklarna är att dricka vätskor som inte är iskall. Så, är kyld böter eller rumstemperatur är bra. Européerna har förstått detta mycket längre än amerikaner. Din kropp får näring och vätska på ett bättre sätt när det &'; inte s iskall och äta magert protein. Detta kommer att hjälpa rengöra din kropp av toxiner, i de lager som du och' ve sätta på den för att skydda dig. Du &';. Re kommer att komma i kontakt med dessa underliggande känslor som varit smärtsamt och att behovet av att läka för dig att ha en annorlunda upplevelse i din relation liv Omdömen

Nummer två är att få kroppen fungerar. Jag föreslår att få en massage helst varje vecka men börjar få massage djup massage arbete för att hjälpa behandla din kropp och' s rengöring och läka mycket djupa känslor som låg under. Om en massage eller behandling för massage är uteslutet jag uppmuntrar dig att komma i badet och bara massage själv. Massera dina händer. Massera dina fötter. Massera dina ben. Massera magen. Omdömen

Och för det tredje, lägga till dessa Fit for Love träningsprogram. Detta är ett program som jag skapade baserat på helande och öppna upp till mer kärlek och intimitet i ditt liv. It &'; s en meditativ rörelse praktiken. It &'; s mycket kraftfull. Resultat kommer mycket snabbt. Rörelserna är fokuserade på att öppna ditt hjärta och öppna din kropp att älska. Omdömen

Dessutom lägga prata med en kurator eller coach eller betrodda rådgivare för att stödja dig i färd med att helt läka din relation trauma. Omdömen ..

För support besök Love School