Hur Håller Peacefully

Har du någonsin hitta själv argumentera med din make, chef, medarbetare, vän eller familjemedlem om något som verkar ha någon lösning? Naturligtvis, du ser det på ett sätt och de ser det på ett annat, och aldrig garn skall sammanträda, verkar det. Om du vill lägga till situation, känner dig starkt att du &'; re rätt, och de är övertygad om att de är. För att ytterligare lägga till svårigheten är att räkna ut detta viktigt för er båda, medan övertala andra att förstå din sida av det känns nödvändigt Omdömen Låt &'; s spela med ett exempel. Din make och du är oense om huruvida att inte låta din 16 år gamla enheten några vänner till och från en övervakad part. Han &'; s just fått sin chaufför och' s licens nyligen och du &'; re inte bekväm men med sin körning på natten med vänner i bilen. Din make, å andra sidan, tror att detta kommer att vara bra erfarenhet för honom, och att han vann och 'en; t lära ansvar om han &'; s gett det. Ni båda bryr verkligen om din son &'; s säkerhet, men du inte håller häftigt om hur man håller honom säker, och kan &'en; t verkar hitta en lösning. När du diskutera situationen, du hittar era röster stiger, full av arga och frustrerade känslor, som var och en av er strävar efter att bli förstådd och höras av andra. Debatten fortsätter i ett uppvärmt sätt tills en av er antingen stampar ut ur rummet, eller kastar upp sina armar i frustration och kan stå i. Jag tror att du kan hålla med om att i ett sådant fall, hamnar fredliga eller nöjda ingendera parten. Det finns sjudande fientlighet och en djup separation som sedan sker mellan er två, och om de inte hanteras på ett sunt sätt, hotar att orsaka en varaktig spricka Oenighet Omdömen kan hända var som helst när som helst. till exempel på jobbet, när ett team arbetar med ett projekt och två eller flera medarbetare oense om det bästa sättet att gå vidare; med en skröpliga förälder, när två eller flera syskon är i konflikt om vilken typ av vård för att ge; med partners som lever tillsammans och skiljer sig på det sätt de hanterar pengar; eller med en chef och anställd vars stilar att arbeta är ganska olika. I &'; M säker på att du har alla dina egna berättelser – de som fortsätter att förbrylla dig, och de som bär sina egna känslomässiga bördor sälja genom tiden, I &';. ve upptäckte vissa riktlinjer som kan hjälpa oss att lösa de ständiga striderna där vi befinner oss, med tanke på att två personer kan se precis samma situation helt annorlunda. I &'; D vilja erbjuda några av vad jag &';. Ve lärt av egen erfarenhet samt att arbeta med kunder, studenter, vänner och familjemedlemmar Omdömen

* Perceptions Omdömen

Kom ihåg att var och en av oss har vår egen unika filter genom vilket vi ser världen; dvs vår egen uppfattning eller perspektiv, utifrån våra tidigare erfarenheter. Oavsett hur “ höger &"; Vi kan tro att vi är, vi kommer alltid att må bättre om vi avstår från att döma en annan. Sanningen är att vi verkligen don &'en; t vet hur tidigare händelser smaksatt den andra personen och' s tänkande, och det &'; s alltid bra att hålla i minnet att den här killen eller gal gör det bästa de kan med vad de vet i detta skede tid. Deras åsikt verkar precis lika “ höger &"; till dem som vårt gör oss Omdömen

* Lyssna Omdömen

När det är möjligt, göra ett försök att verkligen “. lyssna &"; till din motståndare. Lyssna med ditt sinne och ditt hjärta är viktigt. Försök att verkligen “ höra &"; och “ heder &"; vad den här personen säger och upprepa det tillbaka till dem att se till att du och' ve hört dem på rätt sätt. Att göra detta kräver att du sätter din åsikt på is tillfälligt, men det ger den bästa möjligheten för din position att bli hörd och respekterad också. När du och' ve visas hänsyn till din utmanare och' s synvinkel, ange ditt eget Omdömen

* Tids Outs

När du upptäcker att du &';. Re bli känslomässigt, och du &'; re har svårt att lyssna , ta en kort time-out, och använda denna tid för bön, kontemplation, meditation, eller privat känslomässiga uttryck. Det har funnits gott gånger jag &'; ve fann mig själv behöver tid att gråta eller skrika i en kudde, ringa en vän, eller läsa några andlig litteratur. Ofta under dessa tider, ber vi inåt, som ska visas ett nytt sätt att se denna situation eller en idé som vi hadn &'; t yet tänkt på. Och det är absolut nödvändigt under dessa tids outs att komma ihåg att bara för att någon annan inte kan se det vår väg, spelar och ' det; t innebära att vi har fel, dåliga, värdelös eller obetydlig. Kramar oss kan vara precis vad vi behöver för att återkomma till denna person med ett öppet sinne och hjärta, villig att kompromissa eller göra vad som behöver göras. Omdömen

* Tänkande utanför boxen Omdömen

Ofta när vi &'; re indragen i en argumentation med skilda synvinklar, förlorar vi ur sikte det faktum att det kan finnas många färska möjliga lösningar på detta problem. Vi kan bli så fast i att vilja att höras eller i vår rättfärdighet, att vi ignorerar helt andra alternativ. Till exempel, om vi gå tillbaka till exemplet om 16-åriga förare och motstridiga åsikter varje förälder, när vi tillåter oss själva att tänka utanför boxen, kan vi komma upp med nya alternativ. Kanske teen tillåts köra sina vänner om han kallar sina föräldrar när han kommer till första vän och' s hus, och så snart han når slutdestinationen. I tillägg till detta, kan han vara skyldig att ringa när han lämnar partiet. Eller kanske föräldrarna överens om att låta honom köra sina vänner till en fest efter ytterligare 3-6 månader att köra på egen hand. Ett annat alternativ kan vara för tonåringen att underteckna ett kontrakt med sina föräldrar att han inte kommer att tillåta musik i bilen med sina vänner. Du får idén. Det finns otaliga varianter till fungerande lösningar.

Allt som allt är en konst, och en som behöver undersökning och praxis oense fred. Men om du arbetar på att hitta och erbjuda respekt för dig själv och din motståndare, om du lyssnar på, och förstå att en annan &'; s uppfattning är lika verklig för dem som din är till dig, om du tar time-outer när det behövs, och om du hålla tänka utanför boxen, du och' så småningom kommer att upptäcka att oenighet inte behöver beröva dig din frid. Skilda synvinklar är en del av livet och leva. Att lära sig att vara oense fred är inte bara önskvärt, men mycket möjligt för varje människa Omdömen  ..