Avsluta en relation - Hjälp efter när du hellre Stay

Det finns ingen tvekan om det, bryta ups är smärtsamt för alla inblandade parter. Oavsett om du planerar att rippa bort det som ett plåster eller plantera fröet och behandla det som en process, som slutar en relation är ingen lätt uppgift. Ofta är de utmaningar den person som initierar en bryta upp grovt underskattas. Vänner och familj kommer sannolikt att vara mer stödjande när deras nära och kära får "dumpas", visar mindre empati och omsorg när de skär banden. Om du har upplevt detta, du förmodligen känner sig mer ensam än du gjorde i din tidigare relation ligger i sängen bredvid ex som bara erkänt din existens under reklamfilmer. Visst, vill du någon att uppskatta din smärta. Omdömen

Avbrott upp med någon är särskilt svårt när du verkligen inte vill låta personen gå. Kanske berättar ditt sinne du det är att det är bäst för din mentala och känslomässiga välbefinnande, men ditt hjärta vill till vistelse tro på potentialen i vad som kunde ha varit. Kanske du känner att du måste bryta upp med den här personen att han eller hon har faktiskt redan förkastat dig. Har tolerera ett sådant dåligt beteende eller gråta så många tårar slutligen leda till insikt om att vi går vidare är det enda hälsosamma alternativ? Ja, dina vänner och familj såg verkligen att, men varför verkar det som om de söker dig som har en omedelbar lycka makeover minut efter att du sparkade din gamla flamma till trottoaren?

Om du vill ha lite råd för sörjer förlusten, först, förlåt ditt sociala nätverk för att vara människa och brister i naturen. Sedan överväga följande tips för att hantera bryta upp:

Tillåt dig själv att känna dina känslor: Det är viktigt att du omfamna din verklighet genom att känna alla känslor som du kan ha drivit åt sidan för att göra din tidigare relation arbete så länge som den gjorde. Det kommer att göra ont. Även om du visste din relation skulle ingenstans, eftersom dagen för din första kamp, ​​har du inte verkligen måste konfrontera det faktum att det behövs för att avsluta tills du slutade. Nu är det dags att leva clich é ;. Lyssna på arg Alanis Morissette sånger och äta choklad-chip mynta glass ur kartongen.

Lär dig från din tidigare relation: Varje relation ger en mängd lektioner och möjligheter till själv tillväxt. Även om du dra slutsatsen att du i slutändan gjorde var upptäcka vad du inte vill ha i en partner, är du så mycket närmare att ta reda på vad du vill ha i ett idealiskt förhållande. Innan du handlar för en uppgradering på allvar, reflektera över vad du skulle vilja ta med dig från denna tidigare relation och vad du skulle vilja lämna bakom sig.

Få på med det: Tänk på att hålla fast vid smärta för lång tid kommer att kräva att ta ledigt från arbetet för fler psykiska dagar. Det är inte bra för din kropp, sinne eller själ. Du har ett liv att leva, så gå ut och leva det! Träffa nya människor, grubbla huruvida en "rebound" förhållande kan fungera för dig- helst efter en viss tid arbeta på din själv improvement- och odla intressen och hobbies som gör du verkligen känna sig levande. ..

När det känns svåra och de kommer att känna svårt efter att initiera en paus upp- komma ihåg, som låten går, "Varje ny början kommer från någon annan början slut" Omdömen