Få Tidigare smärtsamma minnen - Här är How

När människor blir frånskild, ofta gånger de vill komma förbi de smärtsamma minnen och återuppleva den tiden de hade innan de var gifta. Tyvärr fungerar det inte på det sättet. Du kan inte få tillbaka vad du hade Omdömen

Du don &'en;. T vill glömma de goda tiderna du hade med ditt ex make inklusive födelsen av dina barn, deras födelsedagar och allt annat var bra om äktenskapet. Men du kan lindra smärtan du känner utan att glömma. Omdömen

Du kan ändra hur du ser på händelser inklusive sårande kära genom att utnyttja en naturlig mental färdighet. Således ändra smärtan i en axelryckning eller förvandla det till ett skratt. Kom ihåg att vissa minnen kommer att pågå din livstid. Medan vissa är bra medan andra inte så mycket. Det kan vara svårt att komma ihåg de goda tider också. Ibland är allt du vill göra är att gå vidare med ditt liv. Omdömen

För någon går igenom en skilsmässa, är detta sant. Skilsmässor är svårt men hålla tag i dessa underbara minnen. Ändra de du hittar smärt till bättre minnen. Om du har massor av dåliga minnen, kan tid att läka sår och du kan ändra dem sedan. Att detta inte är' t betyder att skriva det förflutna. Det betyder att du ändra hur du ser dem. Eftersom minnen är så färska, det &'; s bästa för att ändra dem nu Omdömen

Om du får frånskild efter år av äktenskap, du vet att det var upp-och nedgångar till äktenskapet.. It &'; s viktigt att hålla dessa goda minnen för att hålla en positiv syn på livet och din attityd. När en skilsmässa sker kommer allt i din omgivning verkar bekant. Var säker på att du kan träffa huvudet på de känslor som kommer med minnen Omdömen

Ibland är det bäst att hitta ett utlopp eller “. Ett ankare &"; som hjälper dig att klara av de saker som gör dig att komma ihåg dessa dagar. Försök att tänka på något roligt. Kanske en vän som skulle kunna knäcka ett skämt och göra dig att le eller kanske en rolig film som fick dig att skratta hysteriskt. Ha det i ditt sinne kontinuerligt Omdömen

Det &'; s. Inte säga dessa minnen kan inte komma tillbaka. De kan och bör. Du kan vara i mitten av något en dag och känslan är det alltså få tillbaka minnen av vad som en gång var. Så länge du kan kontrollera dessa känslor, kan du känna dig bekväm med att ha dessa minnen Omdömen

Don &';. T glömma att oavsett hur mycket man än försöker, kommer dessa minnen att vara i bakhuvudet. Men om du komma förbi några av dessa negativa känslor, måste du arbeta förbi dem. Det finns några tekniker som du kan använda som kan hjälpa. Omdömen

Försök att göra så många nya goda minnen som möjligt. Du har fortfarande ett liv så glad om detta faktum. Gå på och njuta av livet, oavsett vad njutning är så länge det är positivt och inte negativt som droger och alkohol. Don &'en; t hålla ut de goda minnen bara för att du inte längre är tillsammans. Att göra detta bara kan du tänka på det mer således detta orsakar dig onödig smärta Omdömen

Med hjälp av dessa tekniker, du och'. Kommer att upptäcka fler sätt som hjälper dig att ta itu med det faktum att det förflutna är bara att … det förflutna. Att allt du behöver att se fram emot är framtiden. Omdömen

Försök att komma ihåg att när en dörr stängs, öppnas en annan. Detta inkluderar skilsmässor. Flytta förbi vad som ont och tänka på de underbara saker som skulle kunna ligga i din framtid. It &'; s-tid för att komma förbi de smärtsamma minnen Omdömen  ..