Hur man läka en bruten hjärta - Gör inte den gemensamma Mistakes

Så, där är du. Nyligen dumpad och sitter i din halvtomma lägenhet. All din flickvän och' s grejer är borta och väggar och tomma hörn är en skarp påminnelse om att du och'.? Re på egen hand nu Omdömen

Vad gör du nu Omdömen

Tja, det första du behöver göra är att inse att uppköp är vanliga. Don &'en; t sparka dig själv för hårt. Visst, kanske du har trasslat till i er relation. Kanske du ens trasslat verkligen illa. Men ingen är perfekt, oavsett hur hårt de försöker. Ingen kan klandra dig för att göra vad som verkade som den bästa idén vid tidpunkten Omdömen

För det andra, don &'en;. T skämmas om dina känslor. Massor av killar har denna tro att de borde, &'; t har några känslor - särskilt när det gäller kvinnor. Men män aren &'en; t sten OBEKYMRAD statyer. Vi &'; re människohandel och vi säker som heck har känslor. Don &';. T känner att du behöver för att kväva dem eller ignorera dem Omdömen

Nästa, börja plocka upp bitarna av ditt liv. Jag vet att det &'; s svårt att hantera smärtan av att bryta upp. Att &'; s normala. Men du kan &'en; t bara sitta där och MOPE medan du låter alla viktiga logistik bilden. Kanske du behöver hitta en mindre lägenhet. Kanske du behöver för att få alla dina grejer tillbaka från henne. Kanske du måste ta reda på vem som får hålla hunden. Omdömen

Avsätt en viss tid för sorg din förlust och säkert uttrycka dina känslor, antingen i privat eller med betrodda vänner. Men andra än dessa tider, finna modet att ta dig samman och ta hand om vad du behöver Omdömen

Du don &'en också;. T vill låta dig glida. Håll dig aktiv och tränar eller stanna social med dina vänner. Det sista du vill är att spiral in i en depression där du känner hemskt om ditt liv och bara typ av stagnera. You &'; ve fick hålla fart rör sig i en positiv riktning Omdömen

Försök att få tiden att göra åtminstone en eller två saker per vecka.. Jag vet att det kan vara svårt om du &';. Re bekämpa alla dessa negativa känslor av hjärtat paus, men du måste göra detta för att hålla dig må bra Omdömen

Det här är några tips som hjälper dig att ta itu med brustet hjärta de flesta killar kommer att få efter dumpas. Detta kan vara en svår tid i ditt liv, men med engagemang, kan du övervinna denna utmaning Omdömen  ..