Hur komma över ett missbruk relation År 5 Steps

Om du behöver veta hur man får över ett missbruk relation, så är det och' s viktigt att du läser den här artikeln nu. Över hela världen, åtminstone en av 3 kvinnor missbrukas. Män aren &'en; t alltid förskonade från detta öde heller. Så om du tror att du och' re ensam, tänk om.

Läs dessa riktlinjer nu om hur man kan komma över ett missbruk relation, så du kan börja ditt liv på nytt. .

Steg 1: Hitta din självkänsla

Du måste förstå att du inte &'en; t förtjänar vad din partner gör för dig. Om du räkna ut att du och' re värdig ett friskt och lyckligt liv, då du och' ll finner det svårt att lämna relationen. Eller även om du gör det, kan du sluta med en annan lika kränkande partner.

När du lär dig att älska dig själv mer, att &'; s där du &'; ll dra din styrka att komma ur den oroliga relation.

Steg 2: Lär dig att säga Nej

Om du vill veta hur man får över ett missbruk relation, då måste man konfrontera de små sakerna först.

Som undergiven halvan av partnerskapet, du kan &'en; t hjälp men ge allt upp till den person som du och' re med. Men om du vill börja leva ett liv för dig själv, måste du kunna säga nej när det är lämpligt.

Steg 3:. Ta hoten på allvar

När de börjar hotar dig, du bättre omedelbart underrätta myndigheterna. Don &'en; t tror att de bara kan försöka skrämma dig. Du har sett och läst tillräckligt bevis för att visa något annat.

Steg 4:. Sluta lura dig själv

Vid det här laget, du kanske har andra tankar. Du måste lära dig att komma över ett missbruk relation nu! Don &'en; t berättar dig att de ska ändra. Troligtvis kommer de bara få mer missbruk.

Det spelar ingen roll hur mycket du älskar någon, kan du &'en; t pinne av dem när de börjar slå dig, vare sig fysiskt eller verbalt.

Visst, de kan ha haft en grov barndom och du kan &'en; t hjälp men rättfärdiga sina handlingar; men om du verkligen älskar dem, då vet du att de behöver hjälp - den typ av hjälp du kan &'en; t ge.

Steg 5:. Berätta Någon

Tipsa en vän, en släkting eller ens någon du knappt känner. Någon måste veta att du och' re missbrukas.

Huruvida fysiskt eller känslomässigt, kan din missbruk nå en punkt där du kan &'en; t verkligen hantera det längre. Det kan eskalera till något så komplicerat som du och' ll få in i kärnan; eller ännu värre, kan du hamna död i mitten av din köksgolvet.

Om du verkligen vill veta hur man får över ett missbruk relation, måste du följa dessa steg. Don &'en; t hålla allt för dig själv. Tipsa någon direkt. Ingen har rätt att missbruka någon. Ingen
. &Nbsp.