Den första etappen av att bryta upp kan vara den svåraste - Här är hur man hanterar It

Avbrott upp händer i etapper, och det kan bli en lång och smärtsam process om du inte &'en; t förstår stegen och hur man handskas med dem när de Häng med. Men med viss kunskap om processen att bryta upp och varför det sker kan du antingen spara relationen eller påskynda uppbrottet för att undvika mer smärta. It &'; s. Den första etappen av upplösningen som är det svåraste men Omdömen

Det första steget för att bryta upp är när du inser att din relation är i trubbel. Du är inte längre nöjda med din partner och du är osäker på om du kan fixa relationen alls. Du har troligtvis lång tid för de dagar då två av er var glada, och du är osäker på vilken riktning man ska ta som du fortfarande känner de lyckliga minnen, men upplever olyckliga stunder nu. Omdömen

Detta är det skede av upplösning som med största sannolikhet kommer att avgöra om du någonsin kommer att vara tillsammans som ett par eller om du någonsin kommer att se varandra igen. Så du vill göra detta på rätt sätt om du fortfarande har känslor för din partner. Omdömen

Först måste du prata med dem om det. Så många människor gå upp och gå ut ur ett förhållande utan att säga ett ord. Detta lämnar den andra personen i förtvivlan och förvirring för en lång tid framöver, och det spelar och' t måste vara så Omdömen

Har du ett öppet samtal om vad som stör dig och lära sig vad som stör dem.. Vara villiga att acceptera dina fel i relationen och erkänna där du också ha gått fel. Omdömen

Sedan komma överens om huruvida du känner att du vill arbeta på relationen, eller om du ska minska dina förluster nu och gå vidare med dina separata liv. Detta är svårt att göra eftersom det kommer att finnas många känslor och '; tänk om han eller hon ändrar och' eller &'; kanske jag bara överreagerar &' ;. Skälen dessa tankar dyker upp är att vi don &'en; t vill erkänna fel och förlora någon som har varit en så stor del av våra liv. Men om förhållandet är ohälsosamt nu då något måste göras åt det. Omdömen

Om du bestämmer dig för att du vill spara din relation än grattis! Du slipper gå igenom uppbrottet och du kan bara gå upp härifrån! Omdömen

Det bästa man kan göra på denna punkt är att göra en lista över de frågor som ni båda har, och börja arbeta på dessa frågor. Oavsett om du gå i terapi, använda självhjälpsböcker, eller titta på självhjälps video, se till att du aktivt arbeta om fastställande av dessa frågor. Om du sitter runt och göra ingenting om dem då du kommer att vara i denna samma plats igen någon gång i er relation. Problem don &'en; t bara gå bort! De måste fastställas. Omdömen

Om du väljer att gå din skilda vägar så gör det på goda villkor. Don &'en; t bli upprörd med varandra för din relation inte fungerar ut. Det kommer inte att lösa någonting och det kommer bara att göra dig både mår sämre om situationen. Omdömen

Ge varandra lite utrymme och lära sig att leva utan varandra ett tag. Om du vill vara vänner efter att du har listat ut hur man lever ditt leva åtskilda än det är bra! Så länge du kan undvika känslor av svartsjuka eller otrygghet Omdömen

Och om du kan och 'en;. Inte lämna på god fot, sedan bara lämna. Don &'; t kontakt med varandra för att skrika om hur du känner. Don &'en; t tala om den person till dina gemensamma vänner och familj dåligt. Bara gå vidare med ditt liv och vara tacksam för den lyckliga framtid Omdömen  !.