Kan detta förhållande räddas?

Det finns tre grundläggande steg i att spara en orolig relation. Dessa steg är baserade på svar på tre viktiga frågor. Är förhållandet värt att spara? Vad kommer det att ta för att rädda förhållandet och hålla problemet från återkommande? Är båda parter är villiga att göra dessa nödvändiga förändringar Omdömen

Är relationen värt att spara Omdömen

När du &';? Re känner sig ensam, det &'; lätt att se tillbaka och minnas de goda tiderna. Den första frågan du måste besvara är om förhållandet drabbades sådana fatala brister som missbruk, våld i hemmet, eller otrohet. Omdömen

En misslyckad relation beror ofta på en kombination av små irritationsmomenten och orealistiska förväntningar. Medan en större kris inspirerar ofta fantastiska lagarbete, kan en liten sak som en bränd gryta trappas upp till en ständig kamp. Omdömen

Ta en bit papper och försöka identifiera den serie av nedåtgående åtgärder som ledde till den nuvarande situationen. Vilka var de viktigaste handlingar och reaktioner? Vid vilka punkter gjorde reaktionerna växer i proportion till de åtgärder som föregick det? Omdömen

Vad krävs för att rädda förhållandet?

När du har bestämt förhållandet är värt att spara, måste du bestämma vad det tar att spara den. Det kan hjälpa att tänka i termer av väsentligheter, önskningar och preferenser.
Essentials är saker som måste förändras, och kan innefatta bättre kommunikation, mer rimliga förväntningar, och mer effektiv problemlösning. Önskemål är saker som bör förändras, till exempel yttre påverkan. Inställningar kan innehålla särskilda beteenden som kan ändras. Genom att veta vilka förändringar är högst i prioritet, kan du vara beredd att kompromissa. En professionell rådgivare kanske kan bidra till att identifiera och genomföra nödvändiga förändringar. Omdömen

Är båda parter är villiga att göra vad som krävs för att rädda förhållandet? Omdömen

Om du är mer intresserad av att spara relationen än din partner är, du kan behöva vara mer villiga att ta ansvar för problemet och vara mer öppna för förändringar. De flesta män har en stark känsla för rättvisa. Han vann och' t acceptera din begäran att han tar fullt ansvar för förändring; den isn och' t rättvist. Å andra sidan, när du vägen genom att initiera positiva förändringar, kan hans känsla för rättvisa leda honom att inse sitt ansvar att förändras.

Ibland talar förväntningarna kan hjälpa. De flesta mogna relationer innebära vissa bagage från tidigare relationer som kan göra några dumma populärare och pet peeves alltför viktiga för den ena eller andra. Det kan hjälpa till att identifiera de och inrätta “ regler &"; att förebygga problem. Om en ex medvetet tjänat “ brännoffer och" att uttrycka ilska, kan han överreagera på en bränd middag. Så om du råkar bränna middag, vara beredd att mata den till hunden och servera något annat.

Det kan hjälpa att fråga dig själv “ vad jag tycker om att leva med &"; Överväga konsekvenserna av hätsk åtgärder. Framför allt, vara beredd att visa att du menar allvar med att göra nödvändiga förändringar för att spara din relation med åtgärder samt ord Omdömen  ..