5 sätt att förbättra din Love-Life

1) De tio minuters ikapp
Ta en spricka vid varierande din nattliga rutin för att ge tid. Till exempel, istället för att slå på TV: n direkt efter att kyssa din lilla cherubs goodnight, tillbringa tio minuter chattar som ett par. På samma sätt, snarare än att ha middag på bordet vid 6:00 på punkten, gör det tio minuter senare och medan barnen gör sina läxor, eller leka, njuta av ett glas vin eller en kall drink tillsammans innan du sätter dig ner för att få en måltid som en familj. Gå inte tala om barnen under detta &'; oss &'; tid om möjligt.

2) Datum natt Omdömen När den första gnista av dina tidiga relation bleknar och barnen kommer in i ekvationen, det &'; s viktigare än någonsin att återansluta med din significant other och vitalisera de relationer batterier. Bortsett från att ge dig en paus från barnen, är en vanlig dag-natt med din partner en chans för dig att vara ensam med varandra och vara romantisk. Från att klä upp och spruta på parfym, bra samtal, rött vin och kön, dating din partner kan piffa upp din relation.

Hitta några medel i familjens ekonomi att göra datum natten prioriteras. Om du &'; re turen att ha gratis barnpassning jour, boka farföräldrar för en vanlig dag-natt-kortplats. Om pengar är ett problem, föreslå en barnvakt swaparrangemang med dina vänner som också har barn.

Oavsett om din dag-natt är en gång i veckan, varannan vecka eller en gång i månaden, göra ett åtagande och ett löfte om att din partner att du &'; ll vara där. Sätt den på kalendern och se det som en skyldighet (som du gillar!) Lika viktigt som läkare och' s utnämning.

3) Lär känna dina behov
Relationer Australien (RA) säger ett sätt att berika en relation är att tala om varandra och' s relation behöver. Genom att göra detta kan du &'; re inte bara visar din partner att du värdesätter hans behov och känslor, men du är också att låta honom veta vad du behöver från partnerskapet.

RA rekommenderar att ni båda skriva ner fem egenskaper, eller behov, som är viktigast för var och en av er i er relation. Ta en titt på varandra och' s lista och se vilka av din partner och' s behöver du kan göra något åt, och som du behöver för att förhandla och vice versa.

4) “ Du är så begåvad och"! Omdömen studie har visat att människor ofta don &'en; t avvika utanför ett äktenskap för sex, men att någon annan har gjort dem att känna sig värdig om sig själva. Plattare, beröm och gör din partner känner stor om sig själva, när som helst tillfälle ges. Chansen är de och' ll fånga på din drift och komplimanger kommer din väg för Omdömen

5) Gör vänner med teknik
Utnyttja modern kommunikationsteknik för att göra din partner känner sig anmärkningsvärt när du &';! Re inte tillsammans. En vanlig “ tänkande av u &"; text innan ett arbetsmöte han &'; s nervös, eller en snabb “ love u &"; snabbmeddelande, eller e-post, medan du och' re med barnen på lekplatsen kommer att göra dig både att känna sig närmare när isär Omdömen  ..