Är du Ange Anger Danger Zone?

Du började samtalet med altruistiska intentioner. Intensiteten och staccato av era röster signalera att du och din partner närmar oss en fullt utvecklad argument. Du don &'en; t vill kasta förolämpningar och anklagelser. Du behöver bara en time out.

Vad kan du göra Omdömen

Nästa gång konversationen går in i riskzonen –? den punkt där ett argument är nära – begära en time out. För extra lättsinne, tilldela en lekfull kodord till denna rast som “. Hamburgare &"; Vad du än gör, don &'en; t storma ut eller överge din konversation. Begära en time out är en kö som du älskar din partner tillräckligt för att kyla ner så att din ilska inte ohjälpligt skada relationen. Omdömen

Tyvärr föder ilska sitt fula huvud i varje relation. Det är en av dessa buggar i den mänskliga naturen, bärs av frustration, försvars och skuld. Omdömen

Men det kan kontrolleras. Denna disciplin, som någon form av disciplin, kräver arbete på den del av båda parter; och med hjälp av styr ilska strategier (såsom ovan), kan par utveckla hälsosamma konfrontation färdigheter. Och om par behöver lite hjälp med att kontrollera ilska i sina relationer, lite vägledning i form av förhållandet coaching gör underverk.

Det viktiga är att inte låta din ilska kontroll du, men med hjälp av förhållandet utvecklingsverktyg, att ha kontroll över din ilska. Svåra och konfronterande samtal kommer alltid att finnas i ett förhållande, men ilska, skriker och förbittring kan utrotas Omdömen ©. 2010 Förhållande Suite. Rachel Moheban, LCSW Efter många år av att ge privata par rådgivning, upptäckte hon utöver de redan bra resultat denna metod ger, att par gynnades ännu mer från att använda en mängd olika resurser särskilt effektiv kombination av psyko utbildning, pro-aktiva färdigheter och anpassningsbara tekniker. Dessa metoder KOMBINATIONS kan skapa framgång formel som behövs för att göra snabba och omedelbara förändringar i relationer. Detta är anledningen till att hon designat och utvecklat ett par program med hela ins och outs av denna invecklade formel; "Förhållandet Genombrott Bootcamp." Den här artikeln är bara allmän information. Du är välkommen att dela detta tips med din kommun, men vänligen se till att inkludera följande författare info: Omdömen

© 2010 Förhållande Suite. Rachel Moheban, LCSW Efter många år av att ge privata par rådgivning, upptäckte jag förutom de redan bra resultat denna metod ger, att par gynnades ännu mer från att använda en mängd olika resurser särskilt effektiv kombination av psyko utbildning, pro-aktiva färdigheter och anpassningsbara tekniker. Dessa metoder KOMBINATIONS kan skapa framgång formel som behövs för att göra snabba och omedelbara förändringar i relationer. Om du vill veta mer, och få vår GRATIS Varannan vecka Förhållande Tips och tillgång till Relationship Genombrott Månadsteleclass besök http://www.therelationshipsuite.com Omdömen  ..