Att förlåta en Affair

Att upptäcka en affär är alltid sårande – ingen person är osårbar för smärta och ångest att det kan föra med sig. Ofta en person &'; skulle s första reaktion vara chock, ilska och domningar som kan gå på och i en ond cirkel. Det tråkiga är vad reaktioner man kan knappast frågor alls, eftersom världen kommer aldrig att sluta snurra, även om det känns som i slutet av världen. Du kan förvirrade i början, eftersom du aldrig såg det komma, och det aldrig slagit dig att det kan hända dig. Så när den smärtsamma sanningen är äntligen ute och verklighet börjar sjunka in, skulle man fundera över om det hela är förlåtligt, och om det är, hur? Den uppsjö av känslor som en person känner när reda på att en make eller partner har haft en affär är ganska normalt.

Människor har olika sätt att hantera känslor, speciellt negativa, men det är alltid bäst att låta det hela. Vissa människor har en benägenhet att hålla fast vid dessa känslor, men det kan faktiskt göra mer skada än nytta, eftersom detta kan orsaka en att känna sig ännu värre och brukar resultera i en otrolig mängd fysisk och psykisk stress. Uttrycka en och' s första reaktion på situationen kan klara en &'; s tankar, alltså förmågan att börja tänka långsammare och förnuftigt. Du kommer att kunna titta djupare och granska din relation, och fråga dig själv vad som kan ha gått fel och om det i själva verket var en fantastisk relation som du trodde att det ska vara.

Få förbi smärtan är en lång process, men när en person &'; s känslor har uttryckts och sorteras ut, han /hon är på väg att återhämta sig. Det är dock mycket viktigt att komma ihåg att inte övermannades av affären, även om det du fortfarande känner sig som dör lite varje dag. Visst, är det obestridligt att en del av er har dött, men det kan faktiskt vara en välsignelse i förklädnad som skulle kunna lära en hel del lektioner. Kanske en av de bättre saker som en partner och' fusk kan göra är att öppna upp en person och' s ögon och påminna honom /henne att det är viktiga frågor i relationen som måste diskuteras.

ilska och sårad kommer definitivt att visa, så låt honom /henne vet precis hur du &'; re känsla just nu. It &'; s ok att vägra prata om det, så don &'en; t tveka att vägra en diskussion om du &'; re absolut kunna kontrollera dina känslor. Gång på gång kommer det att finnas utbrott av ilska, vilket är ganska normalt som du och din partner försöker jämna ut saker och göra det bättre. Innan starten av någon diskussion kring affären, vara överens med din partner att vara oense om du måste och uttrycka ilska. Tålamod är av yttersta vikt att hantera varandra och' s känsloutbrott, så om saker och ting börjar gå oss ur händerna, helt enkelt avsluta samtalet och ge varandra tid att andas.

Detta kan vara till stor hjälp om det görs hela tiden, så mycket så om det inte längre talar – bara skriker och skyller det isn &'; t tar dig överallt. När du har båda beslutat att lappa upp saker och få det att fungera, är det viktigt att fokusera på att återuppbygga förtroende och förlåtande hans /hennes indiscretions. Men, att förlåta doesn &'; t verkligen menar att man måste glömma: det betyder helt enkelt att du har båda erkänt vad som hänt och är redo att gå vidare med ditt liv utan att ta det förflutna upp i framtiden. Det kan vara en omöjlig bedrift att lita på fusk partner igen, men allt måste göras.

Men don &'en; t förväntar sig att återställa förhållande till dess ursprungliga skick natten, eftersom det brukar ta tid. Rådgivning och terapi kan hjälpa en hel del, om du känner att du kan &'en; t göra det ensam Omdömen  ..