Stöd din relation genom dessa tuffa ekonomiska Times

Det finns en hel del hushåll stressad över pengar dessa dagar. Denna finanskris har par och familjer i alla åldrar orolig. Vissa rädsla betala räkningar, andra oroa pension när de ser sina besparingar krympa. Det är ofta svårt att hålla stress och oro från att påverka förbindelser. Vi har ofta svårare att vara trevligare att de vi älskar. Här är några förslag som vi har för par som vill stärka deras äktenskap, inte låta det försämras.

Erkänna att det är en tuff tid. Inte förneka allvaret i situationen. Prata tillsammans om din oro, rädsla, ilska och sorg. Om sorg eller depression hänger runt en hel del för en eller båda av er, överväga professionell hjälp.

Don &'en; t ser tillbaka. Även om du inte fick här över natten, är det mycket troligt att ingen av er förväntade vad som hänt med ekonomin. Pekar fingrar hjälper inte trots att upptäcka vad man ska göra annorlunda kan vara till stor hjälp. Det är möjligt att en av er kan ha varit mer av en spender, kanske till och med betydligt mer av en spender, men du kan inte ändra det förflutna. Titta på och planera för nuet och framtiden. Omdömen

Kom ihåg att du är på samma lag. Du är inte dina pengar problem men dina pengar problem påverkar dig och din relation mycket. Båda av er har samma önskan, för att lösa den ekonomiska dilemma. Tänk på detta som ett pussel att räkna ut tillsammans. Visualisera varandra som en lagkamrat inte en motståndare och prata med varandra på ett sätt som främjar goda känslor snarare än anklagelser eller misstro. Omdömen

Dela lasten. Försök inte att lösa problemet på egen hand. Be din make att hantera räkningar varannan månad eller ansvara för att se till oönskade ljus sätts ut, klipp kuponger, gå till affären, etc. Tänk tillsammans om hur du kan hjälpa varandra när du letar efter sätt att överleva och kanske till och med frodas Omdömen

Planera regelbundna “. ekonomiska toppmöten &" ;. Planera att träffas regelbundet för att prata om pengar, budgetar och räkningar. Använd verkliga fakta och siffror för att rita dina rörelser. Försök att hitta ett sätt att göra dem lite mindre stressande som att hälla en kopp kaffe och sitta på baksidan däck eller gå till McDonalds för glass och talar det över hemifrån. Men du gör det, men se till att du både göra det och är öppna, ärliga och “ klia era huvuden &"; tillsammans över hur man ska hantera pengar.

Sätt upp mål. En liten andel i besparingar? Stretching lönecheck för att hålla hela löneperiod? Betala av ett kreditkort? Övervaka du framsteg på målet och skrapa bort dem när du har varit framgångsrika. Omdömen

Försök att hålla saker och ting så normalt som möjligt. Har datum nätter och familje nätter även om du måste vara mycket sparsamma. Se till att ha kul med varandra och främja skratt och spela. Ju mer du kan generera positiva gånger och sätta insättningar i den känslomässiga bankkonto, desto lättare blir det att få igenom tuffa tider och svåra beslut. Omdömen

Fira godheten i din relation. Även om du kommer att behöva spendera ordinarie tid att tänka och prata om pengar stress, minnas och fokusera på de bra saker i ditt liv och i varandra. Tala om dem, påminna varandra vad de är och uppskattar det goda i ditt liv Omdömen  ..