Har du har tillstånd att Grieve Nå?

Även om sorg de många förluster (trasiga obligationer) över våra år är en naturlig (instinktiv) reflex, kan det långsammare eller blockeras. Ofullständig eller "komplicerade" sorg kan främja allvarliga mentala, emotionella, fysiska och relationsproblem. Vår feelgood, varp hastighet samhället ("Do not Worry - Be Happy") inte lär oss hur och varför man ska sörja bra eller uppmuntrar oss att göra det.

Ett resultat är att ofullständig sorg är ofta vilseledande diagnostiseras och medicinska som "depression". En annan är att den genomsnittliga lekmän och många yrkesverksamma human-tjänsterna inte vet hur man ska bedöma om oavslutade sorg. Kan du namnge vanligaste symtomen på det? Se sammanfattningen på http://sfhelp.org/grief/symptoms.htm Omdömen

Förkunskaper

Krav på sund tre nivåer sörjande omfatta. Omdömen

+ din sanna jag vägleda dina andra personlighets subselves,

+ medvetenhet om dina förluster och deras påverkan på dig och andra,

+ medvetenhet om människor som kan hindra en sund sorg,

+ interna och externa * behörigheter * att sörja,

+ tid, möjlighet och motivation att sörja utan distraktioner,

+ förtroende sorgen processen ("det kommer att bli bättre"), och ...

+ lämplig sorg stöder.

Ju färre av dessa en "loser" (en som har förluster) har, desto mer sannolikt att hon eller han kommer (a) saktas eller blockeras sörjande betydande förluster väl, och (b) lider negativa konsekvenser.

INTERN TILLSTÅND att sörja Omdömen

Premiss - varje familj bildar en unpoken "Good Grief politik" - ". korrekt" regler om hur, vad och när att sörja Om familje vuxna sårade och omedvetna om sunda bond och sörjande grunderna, kan de oavsiktligt skapa en "anti-sorg" politik. Som lär barn att förtrycka och /eller skämmas för normala sorg tankar, känslor och beteenden - särskilt överdriven eller upprepad ilska och sorg.

När detta händer, är ett barn benägen att förneka sig * intern * tillstånd och uppmuntran till känna och /eller uttrycka sorg känslor, och blockera den. Utan ingripande, är barnet benägen att omedvetet föra denna sörjande inhibition till vuxna inställningar och relationer.

I "pro-sorg" familjer, alla materiella och osynliga förluster respekt valideras och spädbarn, barn, tonåringar och vuxna med empati * uppmuntras * att sörja väl i sin egen takt, på sitt eget sätt. Dessa barn växa till vuxna med intenal tillstånd (värderingar och attityder) att sörja bra även om det gör andra människor obekväma.

EXTERNA behörighet att sörja Omdömen

Sårade, ovetande personer som kom från anti-sorg hem kan vara signifiantly obehagligt runt vuxna eller barn som sörjer stora förluster. De kanske inte vet hur man ska reagera, och förakt, skuld-resa, kontroll, eller manipulera aktiva sörjande till att förtrycka eller tysta sina känslor och underskotts-historier för sin egen bekvämlighet.

hämmande reaktioner kan komma från barn, lärare, släktingar, grannar, arbetskamrater, kyrko kompisar, media hjälte /ines, och vissa hiuman service proffs. Vanligtvis sådana människor är omedvetna om käll tillstånd att sörja väl, och de betydande konsekvenserna av detta. Vet du något folk som avskräcker friska sorg öppet eller dolt? DU? Omdömen

Friska vuxna kan lära sig att upptäcka och undvika "anti-sorg" (sårade, omedvetna) folket och välja "pro-sorg" supportrar, eftersom de läka sina trasiga obligationer. Typiska barnen inte kan göra detta också, och behöver känslig informerade vuxna modellering och vägledning för att hitta vårda, "pro sorg" miljöer Omdömen

Paus, andas, och reflektera -. Var du upp i en "pro- sorg "miljö? Har du växer stabilt inre tillstånd att sörja väl? Är du avsiktligt ge externa behörigheter till de sörjande i ditt hem och liv? Vad skulle folk som vet att du säger? Vad kommer din vuxna barn säga? Omdömen

======================= Omdömen

För mer information och perspektiv på behörigheter till sörja, se denna självstudier lektion. http://sfhelp.org/grief/guide3.htm Omdömen